Når du har immun trombocytopeni (ITP), må du hele tiden holde styr på blodtellingen for å sikre at den er innenfor et sunt område. Med dette, og de mange legebesøkene og laboratorietester, kan det gjøre det nesten umulig å reise med ITP.
Men med de riktige forberedelsene er det fortsatt mulig å ta en tur for forretninger eller fornøyelser når du har ITP. Vurder disse ni tipsene før du bestiller din neste reise.
1. Fortell legen din om planene dine
Selv om det å reise kan virke som en personlig virksomhet, er det viktig å holde legen din informert om planene dine slik at de kan hjelpe deg med å forberede deg. For eksempel vil de bestille laboratoriene og reseptene som er nødvendige for å holde deg trygg under hele reisen.
Du vil også gi dem beskjed hvis du skal reise utenfor landet i tilfelle du trenger visse vaksinasjoner, for eksempel malariavaksinen.
2. Få et brev fra legen din
Be legen din skrive et brev som beskriver ITP-en din i tilfelle du har en nødsituasjon mens du er borte. Oppbevar dette brevet med deg til enhver tid og lag en kopi til reisefølget ditt som backup.
Du kan også vurdere å bruke et medisinsk ITP-armbånd for å varsle nødpersonell om tilstanden din. Sjansene er store at du kanskje ikke trenger disse elementene, men det er best å forberede seg.
3. Ta med deg ekstra medisiner
Sørg for at du pakker nok medisiner og en ekstra ukes forsyning i tilfelle reiseplanene dine blir forlenget. Få legen din til å skrive ut en ekstra resept også. Dette vil være nyttig hvis du går tom for steroider og andre medisiner, eller hvis du av en eller annen grunn mister resepten helt.
4. Vurder reiseforsikring
Reiseforsikring er atskilt fra din sykeforsikring. Den hjelper til med å dekke medisinske nødsituasjoner, ulykker og endringer i planer når du er borte fra hjemmet. Snakk med forsikringsleverandøren om din ITP for å forsikre deg om at du har tilstrekkelig dekning før avreise.
Å ha reiseforsikring dekker også reisen din i tilfelle du må avbestille eller ombestille på grunn av helsen din. En blødningsepisode, for eksempel, kan forkaste planene dine, men reiseforsikringen din vil gjøre jobben for å få deg refusjon for pengene du allerede har brukt på ulike aspekter av reisen.
5. Identifiser nødetater i ditt område
Før du reiser, slå opp informasjonen knyttet til sykehus, apotek og leger på reisemålet ditt. I en notatbok eller på smarttelefonen, skriv ned adressene og telefonnumrene for hver av disse stedene i tilfelle du må foreta et nødbesøk.
6. Spør legen din om flyreiser
Å fly med ITP er tryggere for noen enn andre. Risikoen er individuell, og alt er basert på antall blodplater før du reiser. Som en tommelfingerregel kan blodplatetall over 100 000 være trygt så lenge du ikke har hatt noen nylige blødningsproblemer. Legen din vil fraråde flyreiser hvis blodplatenivået tilfeldigvis er for lavt.
7. Stå opp og beveg deg ofte
Et av problemene med flyreiser er at det kan føre til problemer med dyp venetrombose (DVT), enten du har ITP eller ikke. DVT kan utvikle seg som et resultat av å sitte ned i en lengre periode. Du er også i fare for DVT under langdistanse bilturer.
I motsetning til populær tro, bør du ikke ta aspirin for å forhindre DVT hvis du har ITP. Det beste du kan gjøre er å reise deg og bevege deg så ofte som mulig. Hvis du sitter fast lenge, bøy i det minste bena og føttene. Å holde seg hydrert kan også hjelpe.
8. Gjør turen ulykkessikker
I tillegg til å slå opp et legekontor i nærheten av der du skal bo, er det andre forholdsregler du kan ta i nødstilfeller. Pakk for eksempel nattlys og møbelkanttrekk, slik at du ikke støter på ting og skader deg selv.
Hvis du planlegger å gjøre noen utendørsaktiviteter som å sykle, sørg for at du bruker verneutstyr som en hjelm, samt albue- og knebeskyttere. Pakk ekstra gasbind og kompresjonsbind slik at du kan behandle eventuelle skader raskt og redusere risikoen for en større blødningsepisode.
9. Ta deg god tid og kos deg
Alle trenger litt tid til å slappe av og forynge seg. Bare fordi du lever med ITP, betyr det ikke at du ikke kan nyte ferien, selv om det kan kreve litt mer forberedelse for deg.
Å ta en ferie vil egentlig ikke utgjøre mye hvis du er stresset over tilstanden din hele tiden. Det er derfor det er avgjørende å ta forebyggende tiltak og sørge for at tankene dine er rolige. Jo mindre du trenger å bekymre deg mens du er borte, jo mer komfortabel blir du.
Å reise med ITP kan virke overveldende, men det er mulig. Samarbeid med legen din for å sikre at du har alle nødvendige gjenstander og dokumenter som trengs for reisen. På denne måten kan du nyte reiseopplevelsen med litt trygghet.
Discussion about this post