Urter og kosttilskudd for diabetes

Tilbakekalling av metformin forlenget frigivelse

I mai 2020 ble Food and Drug Administration (FDA) anbefalt at noen produsenter av metformin forlenget utgivelse fjerner noen av tablettene sine fra det amerikanske markedet. Dette er fordi det ble funnet et uakseptabelt nivå av et sannsynlig karsinogen (kreftfremkallende middel) i enkelte metformintabletter med forlenget frigivelse. Hvis du for øyeblikket tar dette stoffet, ring legen din. De vil gi råd om du bør fortsette å ta medisinen eller om du trenger en ny resept.

Type 2-diabetes ble tidligere kalt voksendiabetes, men blir mer vanlig hos barn. Denne formen for diabetes oppstår når kroppen din enten motstår insulin eller ikke produserer nok. Det fører til at blodsukkernivået ditt blir ubalansert.

Det finnes ingen kur. Imidlertid er mange mennesker i stand til å styre blodsukkernivået med kosthold og trening. Hvis ikke, kan en lege foreskrive medisiner som kan styre blodsukkernivået. Noen av disse medisinene er:

  • insulinbehandling
  • metformin (Glucophage, Glumetza, andre)
  • sulfonylurea
  • meglitinider

Et sunt kosthold, fysisk aktivitet og opprettholdelse av en sunn vekt er den første, og noen ganger, viktigste delen av diabetesbehandlingen. Men når disse ikke er nok til å opprettholde blodsukkernivået, kan legen din bestemme hvilke medisiner som vil fungere best for deg.

Sammen med disse behandlingene har personer med diabetes prøvd en rekke urter og kosttilskudd for å forbedre diabetesen. Disse alternative behandlingene er ment å bidra til å kontrollere blodsukkernivået, redusere motstanden mot insulin og forhindre diabetesrelaterte komplikasjoner.

Noen kosttilskudd har vist lovende i dyrestudier. Imidlertid er det foreløpig bare begrenset bevis på at de har de ovennevnte fordelene hos mennesker.

Bruk av kosttilskudd for diabetesbehandling

Det er alltid best å la maten du spiser gi vitaminer og mineraler. Men flere og flere mennesker henvender seg til alternative medisiner og kosttilskudd. Faktisk, ifølge American Diabetes Association, er det mer sannsynlig at diabetikere bruker kosttilskudd enn de uten sykdommen.

Kosttilskudd bør ikke brukes for å erstatte standard diabetesbehandling. Å gjøre det kan sette helsen din i fare.

Det er viktig å snakke med legen din før du bruker noen kosttilskudd. Noen av disse produktene kan forstyrre andre behandlinger og medisiner. Bare fordi et produkt er naturlig betyr ikke det at det er trygt å bruke.

En rekke kosttilskudd har vist lovende som diabetesbehandlinger. Disse inkluderer følgende.

Kanel

Kinesisk medisin har brukt kanel til medisinske formål i hundrevis av år. Det har vært gjenstand for en rekke studier for å bestemme effekten på blodsukkernivået. EN 2011 studie har vist at kanel, i hel form eller ekstrakt, bidrar til å senke fastende blodsukkernivåer. Flere studier blir gjort, men kanel viser løfte for å hjelpe til med å behandle diabetes.

Krom

Krom er et essensielt sporstoff. Det brukes i metabolismen av karbohydrater. Forskning på bruk av krom til diabetesbehandling er imidlertid blandet. Lave doser er trygt for de fleste, men det er en risiko for at krom kan få blodsukkeret til å gå for lavt. Høye doser har også potensial til å forårsake nyreskade.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 er også kjent som tiamin. Mange mennesker med diabetes har tiaminmangel. Dette kan bidra til noen diabeteskomplikasjoner. Lavt tiamin har vært knyttet til hjertesykdom og skade på blodkar.

Tiamin er vannløselig. Den har vanskeligheter med å komme inn i cellene der den er nødvendig. Benfotiamin, en tilleggsform for tiamin, er lipidløselig. Den trenger lettere inn i cellemembraner. Noen undersøkelser tyder på at benfotiamin kan forhindre diabetiske komplikasjoner. Andre studier har imidlertid ikke vist noen positive effekter.

Alfa liposyre

Alfa-liponsyre (ALA) er en potent antioksidant. Noen studier tyder på at det kan:

  • redusere oksidativt stress
  • senke fastende blodsukkernivåer
  • redusere insulinresistens

Det er imidlertid behov for mer forskning. Videre må ALA tas med forsiktighet, da det har potensial til å senke blodsukkernivået til farlige nivåer.

Bitter melon

Bitter melon brukes til å behandle diabetesrelaterte tilstander i land som Asia, Sør-Amerika og andre. Det er mye data om dens effektivitet som behandling for diabetes i dyre- og laboratoriestudier.

Imidlertid er det begrensede menneskelige data om bitter melon. Det er ikke nok kliniske studier på mennesker. De menneskelige studiene som for tiden er tilgjengelige er ikke av høy kvalitet.

Grønn te

Grønn te inneholder polyfenoler, som er antioksidanter.

Den viktigste antioksidanten i grønn te er kjent som epigallocatechin gallate (EGCG). Laboratoriestudier har antydet at EGCG kan ha en rekke helsemessige fordeler, inkludert:

  • lavere risiko for hjerte- og karsykdommer
  • forebygging av diabetes type 2
  • forbedret glukosekontroll
  • bedre insulinaktivitet

Studier på diabetespasienter har ikke vist helsemessige fordeler. Imidlertid anses grønn te generelt som trygg.

Resveratrol

Resveratrol er et kjemikalie som finnes i vin og druer. I dyremodeller bidrar det til å forhindre høyt blodsukker. Dyr studier har også vist at det kan redusere oksidativt stress. Imidlertid er menneskelige data begrenset. Det er for tidlig å vite om tilskudd hjelper mot diabetes.

Magnesium

Magnesium er et viktig næringsstoff. Det hjelper til med å regulere blodtrykket. Den regulerer også insulinfølsomheten. Tilskudd av magnesium kan forbedre insulinfølsomheten hos diabetikere.

Et kosthold med høyt magnesium kan også redusere risikoen for diabetes. Forskere har funnet en sammenheng mellom høyere magnesiuminntak, lavere forekomst av insulinresistens og diabetes.

Outlook

Som du kan se fra denne listen, er det en rekke naturlige kosttilskudd som kan brukes til å håndtere diabetes. Men selv for de på denne listen, er det viktig at du snakker med legen din før du legger til noe supplement eller vitamin til diabetesplanen.

Det finnes en rekke populære kosttilskudd som kan ha negative interaksjoner med diabetesmedisiner og blodsukker. Sink er et av disse populære kosttilskuddene som kan påvirke blodsukkernivået negativt. Selv de på denne listen som kan hjelpe mange med diabetes kan fortsatt ha en negativ interaksjon med noen av medisinene dine.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss