Hodepine og migreneepisoder er vanlige for de med PTSD. Imidlertid kan behandlinger for begge tilstander redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av disse hodepinene.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en psykisk helsetilstand som påvirker omtrent
PTSD kan forårsake et bredt spekter av potensielt svekkende mentale og fysiske symptomer, som endringer i humør, kognisjon, atferd og mer. Forskning tyder på at omtrent 54 % av personer med PTSD også opplever vedvarende hodepine og at mange mennesker med PTSD også lever med kroniske migreneepisoder.
Nedenfor vil vi utforske sammenhengen mellom PTSD og hodepine, inkludert hvor lenge dette symptomet kan vare og når du skal kontakte en lege for behandling.
Hvordan føles en PTSD-hodepine?
Fordi posttraumatisk stresslidelse forårsaker stressrelaterte symptomer,
Spenningshodepine er en av de vanligste typene stressrelatert hodepine. Noen av symptomene på spenningshodepine kan omfatte:
- mild eller moderat kjedelig hodepine
- pannepress og ømhet
- smerte eller ømhet i hodebunn, nakke eller skulder
- tretthet, irritabilitet og konsentrasjonsvansker
Mens spenningshodepine vanligvis bare er mildt eller moderat smertefull, kan migreneepisoder være ødeleggende. Symptomer på en migreneepisode kan omfatte:
- moderate til alvorlige bankende eller pulserende hodesmerter
- intens smerte på en eller begge sider av hodet
- lys- eller lydfølsomhet
- svimmelhet eller svimmelhet
- kvalme eller oppkast
-
tilleggssymptomer før og etter migrene
En annen type hodepine, kalt
Hva forårsaker PTSD-hodepine?
En av grunnene til at personer med PTSD kan oppleve hyppigere hodepine er på grunn av måten kroppen vår reagerer på stress.
Når vi er stresset eller engstelig, har musklene i skulder, nakke og hodebunn en tendens til å trekke seg sammen, noe som kan føre til spenningshodepine. Kronisk stress kan også føre til funksjonelle og strukturelle endringer i hjernen, noe som kan øke risikoen for
Hvor vanlig er PTSD-hodepine?
Forskningsstudier på PTSD-hodepine er ganske begrenset, men en studie på PTSD og hodepine fant at 54,5 % av deltakerne rapporterte å oppleve vedvarende hodepine. Andre studier om emnet viser en lignende sammenheng mellom hodepine og PTSD.
I en tidligere
Resultatene av studien fant at PTSD-symptomer, spesielt påtrengende symptomer, var assosiert med en økning i hodepine eller migreneepisoder. Faktisk førte hvert ekstra punkt på den påtrengende symptomskalaen til en 55 % økt risiko for å oppleve hodepine eller migrene.
Forskning tyder også på at personer som har kronisk hodepine også er mer sannsynlig å ha psykiske lidelser som PTSD.
I en
Behandlingsmuligheter for PTSD-hodepine
Generelt involverer behandlingsmetoder for PTSD-hodepine smertebehandling og adressering av den underliggende årsaken:
- Smertebehandling: De fleste ser lindring av mild til moderat hodepinesmerter med reseptfrie medisiner som ibuprofen eller acetaminophen. Muskelavslappende midler og hodebunnsmassasje kan også være nyttig for spenningshodepine. Men hvis disse medisinene ikke virker, er det flere reseptbelagte medisiner som kan bidra til å forebygge eller behandle alvorlig hodepine.
- Underliggende årsak: PTSD-symptomer kan forstyrre din evne til å fungere i ditt daglige liv, men behandling kan bidra til å redusere eller håndtere disse symptomene. Både medisiner og terapi er effektive behandlingsalternativer for å redusere PTSD-symptomer, spesielt når de brukes sammen.
Hvis du har PTSD og har opplevd hyppige, vedvarende eller kroniske hodepine, ta kontakt med legen din for å diskutere behandlingsalternativene dine.
Hvor lenge varer PTSD-hodepine?
Ulike hodepine kan vare i ulik tid, avhengig av alvorlighetsgraden og typen av hodepinen.
De fleste spenningshodepine vil gå over i løpet av noen få timer, selv om mer alvorlig spenningshodepine kan vare i flere dager. På samme måte kan migrenehodepine – inkludert angrepet og symptomene som kan skje før og etter – vare fra noen timer til noen dager.
Behandling med riktige medisiner kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av PTSD-hodepine og forkorte dem.
Forskning på forholdet mellom PTSD og hodepine tyder på at begge tilstandene går hånd i hånd. Alle typer stress – stressfaktorer i hverdagen, store stressende livshendelser og PTSD – kan forårsake hyppig hodepine. Men personer med kroniske migreneepisoder har ofte høyere forekomst av PTSD enn befolkningen generelt.
Hvis du har opplevd kronisk hodepine som et symptom på PTSD, kan behandling hjelpe deg med å lindre smerten. Vurder å snakke med en lege eller terapeut om hvilke behandlingsalternativer som er tilgjengelige for deg.
Discussion about this post