Venstre arm smerte og angst

Kan angst forårsake smerter i venstre arm?

Hvis du opplever smerter i venstre arm, kan angst være årsaken. Angst kan føre til at muskler i armen blir anspente, og den spenningen kan føre til smerte.

Selv om muskelspenninger – noen ganger et resultat av angst – er den mest sannsynlige kilden til armsmerter, er det ikke den eneste mulige årsaken. Hjerteinfarkt, angina og skade er andre mulige årsaker.

4 årsaker til smerter i venstre arm

Det er mange grunner til at du kan ha følelsesløshet, svakhet eller smerte i venstrearmen. Det kan være psykisk eller fysisk. Hvis du opplever smerter i venstre arm, bør du først få det vurdert av en lege for å være sikker på at du ikke har et hjerteinfarkt.

1. Angst

Angst kan forårsake smerte. Når en annen tilstand forårsaker smerte i venstre arm, kan angst gjøre smerten verre. For eksempel kan angst gjøre deg følsom for tilsynelatende ubetydelig smerte, spesielt hvis du ikke er sikker på smertens opprinnelse. Hvis det er en bekymring for at smerten kan være et symptom på et alvorlig problem, kan det bli stadig mer opprørende, noe som kan få smerten til å virke verre.

Smerter i venstre arm er ikke et isolert tegn på angst, men vanligvis en del av et mer alvorlig angstproblem.

2. Hjerteinfarkt

Ofte er et første symptom på et hjerteinfarkt plutselige smerter i venstre arm som blir stadig mer intense i løpet av noen få minutter. Andre symptomer på hjerteinfarkt er:

• ubehag/trykk i midten av brystet

• ubehag i kjeve, nakke, rygg eller mage

• kortpustethet
• kvalme
• svimmelhet
• plutselig kaldsvette

Et hjerteinfarkt er en livstruende tilstand. Hvis du opplever smerter i venstre arm i forbindelse med disse andre symptomene, bør du ringe 911.

3. Angina

Angina oppstår når hjertet ikke får nok oksygen. Angina kan forårsake smerter i venstre arm som ofte er ledsaget av ubehag i skulder, nakke, rygg eller kjeve sammen med en følelse av fordøyelsesbesvær.

Angina er ofte et symptom på koronarsykdom og bør tas på alvor. Snakk med legen din om smerter i venstre arm og andre symptomer for å få en riktig diagnose av angina.

4. Skade

Smerter i venstre arm kan være et symptom på en bein- eller vevsskade. Mulige skader inkluderer:

• beinbrudd i venstre arm eller skulder

• bursitt, når en bursa eller væskesekk mellom bein og bløtvev blir betent

• karpaltunnelsyndrom, eller kompresjon av en av de viktigste nervene til hånden når den beveger seg gjennom håndleddet

• herniated disk, eller en rift i en av dempende diskene mellom beinene i ryggraden

• rive på rotatormansjetten
• senebetennelse eller senebetennelse

Hva er behandlingen for smerteangst i venstre arm?

Hvis legen din etter en omfattende vurdering fastslår at angst forårsaker smerter i venstre arm, vil den anbefalte behandlingen mest sannsynlig følge retningslinjer for behandling av andre angstlidelser.

Denne behandlingen kan omfatte:

• å gjøre livsstilsendringer som regelmessig mosjon, riktig ernæring og tilstrekkelig søvn for å redusere stress

• kognitiv atferdsterapi (CBT) fokusert på å identifisere, forstå og endre tanke- og atferdsmønstrene dine

• medisin mot angst

Populære anti-angst medisiner inkluderer:

• selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), som etterlater mer serotonin tilgjengelig i kroppen for å forbedre humøret

• serotonin-noradrenalin reopptakshemmere (SNRI), som øker nivåene av serotonin og noradrenalin for humørforbedring

• benzodiazepiner som alprazolam, klonazepam, diazepam og lorazepam, som reduserer fysiske symptomer som muskelspenninger

• trisykliske antidepressiva (TCA) som amitriptylin, imipramin og nortriptylin, som fremmer avslapning og adresserer fysiske symptomer

Når du skal oppsøke lege

Du bør søke akuttbehandling hvis smerter i venstre arm er:

• plutselig
• alvorlig
• ledsaget av press eller klem i brystet

Du bør se legen din så snart som mulig hvis venstre arm:

• opplever smerte ved anstrengelse, men lindres ved hvile
• opplever en plutselig skade (spesielt når den er ledsaget av en knipsende lyd)
• opplever sterke smerter og hevelser
• har problemer med å bevege seg normalt
• har problemer med å snu fra håndflaten opp til håndflaten ned og omvendt

Du bør planlegge et kontorbesøk med legen din så snart som mulig hvis venstre arm:

• har smerter som ikke avtar etter hvile, heving og is
• har økende rødhet, hevelse eller ubehag i det skadede området
• opplever smerte som du føler er angstindusert

Hjemmemedisin for smerter i venstre arm

Inntil du kan komme til legen din, kan hjemmebehandling hjelpe armskader. Hvis du for eksempel tror at armen din er brukket, bruk en slynge for å immobilisere den og påfør isposer mens du venter på legehjelp.

Mange andre typer armsmerter kan forbedre seg av seg selv, spesielt hvis du:

• ta fri fra alle normale aktiviteter som kan slite armen
• bruk en ispose på det såre området tre ganger om dagen i 15–20 minutter
• adresse hevelse med en kompresjonsbandasje
• løft armen

Ta bort

Venstre arm smerte angst er en dokumentert tilstand. Så smerten i venstre arm kan være et resultat av angst, men det kan være et resultat av et hjerteproblem eller en skade.

Hvis smerten i venstre arm er ledsaget av andre symptomer som ubehag i midten av brystet og kortpustethet, kan det være et signal om hjerteproblemer. Hvis venstre arm også er rød og hoven, kan det være en underliggende skade. Som med all smerte, bør en diagnose fra legen din sette deg på veien til bedring og kan redusere angsten din for det.