Vil eplecidereddik skade tennene mine?

Er eplecidereddik dårlig for tennene dine?

Selv om fruktjuicer og brus har blitt mer studert, viser forskning at tannemaljen kan eroderes av eddiksyren i eddik.

EN 2014 laboratoriestudie fokusert på nedsenking av tannemaljen i en rekke forskjellige eddiker med pH-nivåer fra 2,7 til 3,95. Etter 4 timers bløtlegging i eddik ble det målt 1 til 20 prosent tap av mineraler.

Denne laboratoriestudien tok ikke hensyn til den naturlige bufferen mot surhet gitt av spytt. Det viser imidlertid at dental erosjon kan være forårsaket av store mengder eddik.

EN 2005 studie konkluderte med at å redusere eller eliminere sure drikker kan forhindre progresjon av dental erosjon.

EN 2012 casestudie konkluderte med at den erosive tannslitasjen hos en ung kvinne var et resultat av hennes inntak av et glass ACV som hun drakk hver dag for vekttap.

Eplecidereddik for tannbleking

Du kan finne mange kilder som foreslår ACV enten full styrke, fortynnet med vann eller blandet med andre produkter som natron som en måte å bleke tenner på. De fleste av disse kildene inkluderer ikke potensielle negative sider ved praksisen.

EN 2014 studie undersøkte effekten av epleeddik, hvit eddik og hydrogenperoksid på tannfarge og hardt vev. Studien konkluderte med at epleeddik, hvit eddik og hydrogenperoksid alle hadde blekende effekter.

Men de forårsaket også skade på hardheten og overflaten på tennene. Hvit eddik så ut til å ha de mest skadelige effektene.

Hvordan skader eplecidereddik tennene?

I utgangspunktet er ACV to ganger fermentert eplejuice. I det første trinnet fermenterer gjær eplenes sukker til alkohol, og gjør det til cider. I det andre trinnet omdanner bakterier alkoholen til eddiksyre.

Det ferdige produktet, ACV, har en gjennomsnittlig pH mellom 2,5 og 3,0. Til sammenligning har destillert vann, en nøytral løsning, en pH på 7,0.

Det er nok syre i ufortynnet ACV til å svekke tannemaljen. Dette kan føre til tannfølsomhet samtidig som det øker sjansene for tannråte og hull.

Tannemalje

Tannemalje, det mest mineraliserte og hardeste stoffet i kroppen din, er det ytre overflatelaget på tennene dine. Den beskytter de indre lagene av tennene dine mot ekstreme temperaturer og fra de skadelige effektene av plakk og syrer.

Tannemaljen din inneholder ingen levende celler. Så hvis den er ødelagt, klarer ikke kroppen din å tjene mer for å erstatte den.

Eplecidereddik og medikamentinteraksjoner

Sammen med den potensielle effekten på tennene dine, er det også verdt å vurdere om ACV kan samhandle med medisiner du tar. Dette kan for eksempel omfatte:

• Vanndrivende medisin. Visse diuretika får kroppen til å skille ut kalium. Hvis du tar vanndrivende medisiner og inntar store mengder eddik, kan kaliumnivået falle for lavt.

• Digoksin (Lanoxin). Dette stoffet brukes til å senke kaliumnivået i blodet ditt. Hvis du har blitt foreskrevet denne medisinen, kan ACV senke kalium til et farlig nivå.

• Diabetesmedisin. Hvis du tar insulin eller insulinstimulerende midler, kan eddik senke blodsukkeret eller kalium til et farlig nivå.

ACV kan bleke tenner, men det kan også skade tannemaljen. Det er også andre bekymringer angående ACV-bruk, for eksempel interaksjon med visse legemidler.

Hvis du vurderer å bruke ACV til helseformål, for eksempel å bleke tenner, ta kontakt med tannlegen eller legen din før du prøver det.

De kan tilby anbefalinger og retningslinjer for å maksimere potensielle resultater uten å forstyrre gjeldende medisinering, skade tannemaljen eller forårsake andre helsekomplikasjoner.