Å savne flyet ditt, gå på jobbintervju, snakke foran en mengde … det er en farlig verden der ute, fylt med ubehagelige situasjoner som får oss til å ønske at vi kunne ligge i sengen hele dagen.
Og selvfølgelig, fordi livet elsker ironi, gjør kroppens naturlige reaksjoner på angst – munntørrhet, tics, nummenhet, rødt ansikt, neglebiting, kvalme, urolig mage – det nesten umulig å overvinne angst med nåde.
Men sammen står vi, mine venner. Hvis superkraften din, som meg, gjør ufarlige situasjoner til katastrofer som venter på å skje, hvis du trener på viktige samtaler i bilen/dusjen, eller hvis feilplassering av vesken/lommeboken/telefonen er nok til å sende deg til hjertestans, kan du ha glede av disse 17 ting alle som opplever mild angst kan relatere seg til:
1. Leser om en dødelig sykdom og utvikler alle symptomene i løpet av den neste timen.
2. Å se noen du kjenner i matbutikken og dedikere hele din tilværelse til å unngå dem og småpraten deres.
3. Prøver yoga for å slappe av, men stresser på grunn av så mange andre ting du kan gjøre i stedet for Downward Dog.
4. Sette i gang planer med venner og angre umiddelbart når de godtar.
5. Våkner hver time om natten før en morgenfly på grunn av frykten for å gå glipp av den.
6. Forlater huset og lurer på om du låste døren, for så å huske at du gjorde det, men fortsatt gå tilbake bare for å være sikker.
7. Når du hører en mistenkelig lyd i huset og du bare venter i sengen på å bli myrdet.
8. Å gå inn i en heis fylt med mennesker, eller enda verre: å gå inn i en heis fylt med én person.
9. Går ut når telefonen er på 18 prosent. Kom på flymodus, hjelp en jente.
10. Når du møter noen og de kommer for sent, så begynner du å lure på om de døde i en bilulykke. Naturligvis sender du tekstmeldinger til dem for å se om alt er i orden, men så lurer du på om NÅ er de døde fordi de så på teksten din mens de kjørte.
11. Lider av denne rare tilstanden hvor du har dårlig selvtillit, men fortsatt tror du er bedre enn alle andre.
12. Å høre den fryktede setningen: «La oss gå rundt i rommet og introdusere oss selv…»
13. Gå forbi en gruppe akkurat i det øyeblikket de bryter ut i latter og umiddelbart tenker at det er noe galt med deg.
14. Å være hjemme, men ønske at du kunne være mer sosial.
15. Å være sosial, men ønske at du var hjemme.
16. Ikke bry deg om glasset er fullt eller tomt, men mer om å ikke slippe det.
17. Å være så anspent at du bærer skuldrene som øredobber.
OK, så de små tingene kan få stresset til å gå like mye som de store tingene, men hvem trenger et panikkrom når hele verden kan være din østers? Livet er for kort til å bruke det på å klemme en stressball, så gi deg selv en high-five, ta et dypt pust og innse at alt er A-OK.
Discussion about this post