Behandlinger for tørr nese
Forkjølelses- eller allergisesongen etterlater mange av oss med et varemerkesymptom, midt i ansiktet vårt: tørr nese.
Mens en tørr nese er ubehagelig, kan mange midler for å behandle en tørr nese kjøpes i butikk eller på nett, eller til og med behandles med ting du allerede har i hjemmet ditt.
Her er fem effektive hjemmemedisiner:
1. Vaselin
Bruk fingrene til å påføre en veldig liten klatt vaselin på slimhinnen på innsiden av nesen. Ikke bare er det bra for å holde nesen fuktig, den håndteres også trygt av magen i små mengder. Leppepomade fungerer også.
Prøv å ikke bruke denne metoden for ofte eller over lengre perioder, og unngå å bruke for mye om gangen.
I sjeldne tilfeller kan det komme inn i luftrøret og lungene og føre til betydelige lungeproblemer. Hvis du har et eksisterende kronisk lungeproblem, kan det være lurt å snakke med legen din før du prøver denne hjemmebehandlingen.
Finn vaselin på nettet.
2. Luftfukter
Å sove med en tørrtåkeluftfukter på soverommet ditt kan bidra til å øke luftfuktigheten i rommet, noe som kan gi lindring til nesegangene. Plasser luftfukteren i midten av rommet.
Her er et tips: Ikke pek den mot møbler fordi overflødig fuktighet kan fremme muggvekst og skade treoverflater.
Begynn å puste lettere ved å ta tak i en her.
3. Nesespray
Nesespray kan brukes til å fukte nesegangene.
Saltvannsnesespray kan bidra til å fukte nesen din samtidig som den renser ut støv, smuss og pollen. De kan også bidra til å lindre overbelastning.
Handle for reseptfrie nesesprayer nå.
4. Fuktige servietter
Fukt a ansiktsservietter med vann ved hjelp av en sprayflaske, og tørk langs slimhinnen i neseborene. Dette kan bidra til å forhindre uttørking og irritasjon.
Du kan også bruke babyservietter, som er designet for rengjøring av sensitive områder uten å forårsake overtørking.
5. Damp eller badstue
En vanlig hjemme ansiktsbehandling, damp, kan også bidra til å lindre en tørr nese. Du kan til og med henge hodet over en vask med varmt vann, men effekten av dampen vil ikke vare lenge.
Bonustips
Foruten å bruke fuktighet i luften, sørg for at du hjelper kroppen din fra innsiden ved å holde deg hydrert.
Å drikke mye væske som vann eller te – spesielt hvis du har en tørr nese under en forkjølelse – kan bidra til å fukte nesen fra innsiden og ut.
Årsaker til tørr nese
En vanlig årsak til tørr nese er å blåse nesen for ofte, enten det er på grunn av forkjølelse eller allergier. Tørr nese er også vanlig blant personer som bor i områder med tørt vær og som røyker tobakk eller marihuana.
Kronisk tørr nese kan også være forårsaket av visse medisinske tilstander, for eksempel Sjøgrens syndrom.
Andre årsaker til tørr nese inkluderer infeksjon, ernæringsmessige mangler og kronisk atrofisk rhinitt, en langvarig nesebetennelse på grunn av en ukjent årsak.
Tørr nese er også et vanlig symptom på visse medisiner, som antihistaminer og dekongestanter som brukes mot forkjølelse eller allergi.
Er tørr nese et alvorlig symptom?
Utenom å være ubehagelig og smertefullt, er et tilfelle av tørr nese sjelden alvorlig. Slimhinnene i nesen og folden under er følsomme. Overflødig tørrhet og irritasjon kan føre til at huden sprekker og blør.
Men hvis du har tørr nese i mer enn 10 dager eller opplever tegn på infeksjon – feber, utflod, blodig nese som ikke stopper, og svakhet – bør du kontakte legen din umiddelbart.
Discussion about this post