Ubesluttsomhet er ikke gøy
Gjør det deg vanskelig å finne ut hva du skal ha på en fest? Blir du lam når du prøver å bestemme deg for om du skal ta den nye jobben eller ikke? Å slite med ubesluttsomhet er som å sitte fast i gjørma. Det er bare ikke moro. Den kjente psykologen og filosofen William James sa: «Det finnes ikke noe mer elendig menneske enn et som ikke har noe annet enn ubesluttsomhet.»
Men ikke bekymre deg. Noen ganger kan det være vanskelig å ta avgjørelser. Men som alle ferdigheter, kan du bli bedre på det med trening.
Hvorfor er det så vanskelig å ta avgjørelser?
Frykt for å ta feil avgjørelse er en av grunnene til at mange nøler når de står overfor et valg. Du kan være redd for å mislykkes eller til og med konsekvensene av suksess. Du kan bekymre deg for hva andre mennesker vil tenke om deg. Perfeksjonisme kan komme i veien for deg.
Og du kan være ute av praksis, spesielt hvis du ikke har tatt mange store avgjørelser i livet ditt.
Oppsiden av ubesluttsomhet
Ubesluttsomhet er ikke alltid dårlig. Noen ganger gir nøling deg verdifull tid til å tenke over situasjonen. Det gir deg muligheten til å samle mer informasjon og veie fakta. Hvis du ikke kan ta en rask avgjørelse, kan det være et tegn på at valget virkelig betyr noe for deg. Hvis du andre gjetter deg selv, kan det være en advarsel om at du er i ferd med å ta feil avgjørelse. Det viktige er å ikke la ubesluttsomhet holde deg fast for alltid.
Ulempene med ubesluttsomhet
Ubesluttsomhet blir en dårlig ting når den varer for lenge. Hvor lenge er for lenge? Det avhenger av omstendighetene. Vil du gå glipp av en viktig mulighet hvis du venter? Kan du miste noe du virkelig ønsker? Blir avgjørelsen vanskeligere å ta jo mer du dveler ved den?
Ubesluttsomhet kan noen ganger bli beslutning som standard. Hvis du bestemmer deg for ikke å bestemme, gir du fra deg valgmakten. Noen andre kan bli ansatt for den jobben du ønsket, eller en annen kjøper kan flytte inn i drømmehjemmet ditt.
Du holder tastene for å endre
Du har kanskje allerede stemplet deg selv som en ubesluttsom person, men ikke avbryt deg selv. Du kan lære å ta beslutninger, akkurat som du lærte å utføre et jobbintervju eller kjøre bil. Det er en ferdighet som alle andre.
Manglende tillit til din evne er bare et tankesett. Ta et skritt tilbake og omgrupper. Fortell deg selv, du kan bli en avgjørende person!
Trinn 1: Glem frykten
Hvis du ikke kan ta en avgjørelse, er det stor sjanse for at du er redd for noe. Finn ut hva det er og skriv det ned. Spør deg selv hva du vil gjøre hvis frykten din går i oppfyllelse. Er det virkelig mulig? Hvis ja, hvordan vil du takle det?
For eksempel kan du vurdere å bytte jobb, men frykter den økonomiske risikoen. Kanskje den nye jobben betaler mindre enn din nåværende jobb. Vurder hvordan den reduserte inntekten vil påvirke livet ditt og hvordan du kan håndtere det. Sett deretter frykten til side og ta den avgjørelsen som synes best for deg.
Trinn 2: Still inn på følelsene dine
Mange mennesker som har problemer med å ta beslutninger har en tendens til å overanalysere. Det kommer en tid da uansett hvor mye informasjon du har, eller hvor mye logikk du har brukt, kommer avgjørelsen ikke til å bli enklere.
Sett en tidsbegrensning på forskningen din, listelaging og grubling. Spør deg selv: «Hva ville gjort meg mest godt: A eller B?» Vurder hvert alternativ raskt fra én til ti. Gå med magefølelsen. Alternativet med det høyere tallet er alternativet du bør velge.
Trinn 3: Øv på små ting
For å bli ekspert på noe, må du øve. Begynn å ta små avgjørelser hver dag. Skyt for minst 10 avgjørelser. Bestem deg for hva du skal ha til lunsj og hvilken rute du skal ta til jobb. Gå til favorittbutikken din og velg ett lite kjøp. Ettersom små ting dukker opp i løpet av dagen, øv deg på å ta raskere avgjørelser. Med mindre det er en stor en, ikke utsett den. Gi deg selv en frist og avgjør!
Trinn 4: Spør: ‘Vil dette ha betydning om 10 år?’
Noen ganger virker beslutninger mye større enn de egentlig er. Kanskje du sliter med et nybilkjøp. Vil det virkelig ha betydning 10 år fra nå hvilken bil du velger?
Svaret kan være «Nei!» Men selv når det er “Ja!”, Må du minne deg selv på at mange beslutninger er reversible. Du kan selge bilen hvis det ikke går. Du kan kanskje flytte tilbake hvis du ikke liker den nye byen. Du kan slutte i den nye jobben hvis det er skummelt. Prøv å ikke ta avgjørelsen mer seriøst enn du trenger. Vær realistisk med hensyn til risikoene.
Trinn 5: Lær å stole på deg selv
List opp dine styrker. Er du smart? Morsom? Kreativ? Spør deg selv om du kan inkludere dine sterke sider i beslutningsprosessen. Hvis du for eksempel er kreativ, bør du vurdere å lage en collage som representerer hvert valg foran deg. Dine styrker kan også hjelpe deg å oppnå det du satte deg for å gjøre, når du først har tatt et valg.
Til slutt, godta kraften til «god nok», spesielt hvis du pleier å være en perfeksjonist. Ingen av oss kan oppnå perfeksjon hele tiden.
Discussion about this post