Når du er 5 uker gravid, er den lille virkelig det litt. Ikke større enn størrelsen på et sesamfrø, vil de akkurat ha begynt å danne sine første organer.
Du kan også begynne å føle nye ting, både fysisk og følelsesmessig. La oss lære mer om hva du kan forvente i uke 5 av svangerskapet.
Endringer i kroppen din i uke 5
Mange lærer først at de venter i løpet av den femte uken av svangerskapet. Nå har du gått glipp av menstruasjonen, og en graviditetstest skal ha kommet positivt tilbake.
Du kan håndtere mange nye følelser, følelser og bekymringer. Ikke bekymre deg, men vi har dekket deg med alle detaljene i denne fantastiske tiden.
Din baby
Den femte uken av svangerskapet markerer starten på den embryonale perioden. Dette er når babyens kroppssystemer og strukturer begynner å dannes, slik som hjertet, hjernen og ryggmargen.
Babyens hjerte slår jevnt nå, selv om det kanskje ikke oppdages av ultralyd før om 1 eller 2 uker. Morkaken begynner også å utvikle seg.
På dette stadiet ser ikke babyen din ut som en baby ennå. Embryoet vokser raskt, men det er fortsatt veldig lite, omtrent på størrelse med en pennespiss eller et sesamfrø. Rundt denne tiden måler babyen i utgangspunktet bare
Kroppen din er klar til å gå gjennom store endringer også.
Graviditetshormonnivåene øker raskt, og livmoren din vil begynne å vokse. Du vil ikke se gravid ut på et par måneder til, men du kan begynne å oppleve symptomer nå.
Tvillingutvikling i uke 5
Hvis du bærer flere, kan du kanskje oppdage babyene dine gjennom en tidlig ultralyd i uke 5.
Babyene dine måles i millimeter på dette tidspunktet, men du kan se to svangerskapssekker eller til og med et par små fosterstolper etter hvert som uken går.
Noen ganger vil du oppdage to svangerskapsposer på dette tidlige stadiet, men bare en baby ved en senere ultralyd. Dette kalles forsvinnende tvillingsyndrom. Det er ofte ingen klar årsak til tapet, pr
5 ukers graviditet symptomer
Graviditetssymptomer er unike og uforutsigbare. To personer kan hver ha sunne graviditeter uten noen av de samme symptomene. På samme måte kan du ha dårlig kvalme i ditt første svangerskap, men ingen morgenkvalme i et senere svangerskap.
De raskt økende nivåene av hormonene humant koriongonadotropin (hCG) og progesteron er ansvarlige for mange av graviditetssymptomene du opplever.
Du kan forvente noen av følgende graviditetssymptomer i uke 5:
- morgenkvalme
- svimmelhet
- hyppig urinering
- akutt luktesans
- magekramper
- spotting
- utmattelse
- brystforandringer
-
matsug og aversjoner
- forstoppelse
- økt vaginal utflod
- humørsvingninger
1. Morgenkvalme
Ikke la deg lure av ordet «morgen». Kvalme og oppkast kan skje når som helst i løpet av dagen.
Mens morgenkvalme vanligvis begynner i uke 6 av svangerskapet, opplever noen det tidligere.
Å spise flere små måltider i løpet av dagen (i stedet for to eller tre store måltider) kan bidra til å lindre disse symptomene.
Ring legen din hvis du ikke kan holde mat eller væske nede. Dette kan være et tegn på hyperemesis gravidarum, som er en sjelden lidelse som involverer kontinuerlig kvalme og oppkast under graviditet. Noen ganger krever det pasientbehandling på sykehus.
2. Stivhet
Blodtrykket ditt har en tendens til å bli lavere enn vanlig under graviditet. Dette kan føre til svimmelhet og til og med besvimelse.
Hvis du føler deg svimmel, sett deg ned hvis du står eller trekk over hvis du kjører.
3. Hyppig vannlating
Når livmoren utvider seg, kan den presse mot blæren. Dette vil sannsynligvis føre til at du må tisse oftere.
Gå når du har lyst slik at du unngår blæreinfeksjoner. Drikk mye vann for å unngå å bli dehydrert.
4. Magekramper
Du kan oppleve milde kramper eller oppblåsthet. Dette kan skyldes at egget er implantert eller at livmoren strekker seg.
Mens milde kramper ikke bør forårsake alarm, kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever alvorlig smerte som ikke forsvinner.
5. Vaginal blødning
Lett blødning, også kjent som spotting, rundt tidspunktet for uteblitt menstruasjon anses vanligvis som implantasjonsblødning.
Mens spotting kan være forårsaket av mange faktorer, la alltid legen din vite hvis du merker noen spotting eller blødning når som helst under graviditeten.
6. Tretthet
Når progesteronnivået øker, kan du oppleve at du føler deg trøtt og mister energi.
Tretthet er mest vanlig i løpet av første trimester, men noen mennesker vil oppleve tretthet gjennom hele svangerskapet.
7. Brystforandringer
Du kan oppleve ømme, såre, hovne eller fyldigere bryster ettersom hormonnivåene dine endres. Dette er et av de tidligste symptomene på graviditet og kan dukke opp like etter unnfangelsen.
8. Matsug og aversjoner
Dine skiftende hormoner kan føre til en endring i appetitten din.
Du kan finne deg selv å unngå mat du pleide å nyte, eller du kan begynne å ha lyst på mat du ikke vanligvis spiser. Du kan begynne å oppleve matsug og aversjoner tidlig i svangerskapet.
9. Forstoppelse
Maten din vil begynne å bevege seg saktere gjennom fordøyelsessystemet for å gi næringsstoffene mer tid til å bli absorbert i blodet og nå babyen din. Denne forsinkede transporten kan føre til forstoppelse.
Å spise mer fiber og drikke mye væske kan bidra til å lindre eller eliminere forstoppelse.
10. Økt utflod fra skjeden
Vaginal utflod under graviditet kan forventes. Den skal være tynn, hvit, melkeaktig og lukte mildt.
Hvis utfloden er grønn eller gulaktig, har en sterk lukt, eller er ledsaget av rødhet eller kløe, bør du kontakte legen din. Dette er sannsynligvis et tegn på en vaginal infeksjon.
11. Humørsvingninger
Graviditet kan forårsake mange følelser. Ikke bare kan ideen om en ny baby forårsake følelsesmessig stress, men endringene i hormonene dine kan også påvirke følelsene dine.
Det er helt greit å føle en rekke følelser fra dag til dag – som oppstemthet, tristhet, angst, frykt og utmattelse. Hvis disse følelsene er ekstreme eller varer mer enn noen få dager, kontakt legen din umiddelbart.
Advarselstegn på spontanabort
Ifølge The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ender rundt 10 prosent av svangerskapene i spontanabort.
Tegn på spontanabort inkluderer:
- vaginal blødning (det vanligste tegnet, som har en tendens til å være tyngre enn flekker og kan inneholde blodpropper)
- mage- eller bekkenkramper
- ryggsmerte
Ring legen din hvis du opplever blødning under graviditet.
En ektopisk eller «tubal» graviditet er en graviditet som vokser utenfor livmoren, oftest i egglederen. Denne typen graviditet er ikke levedyktig og kan være livstruende for den fødende forelderen.
Symptomer på en ektopisk graviditet inkluderer:
- vaginal blødning
- bekkensmerter eller kramper (muligens på den ene siden)
- skuldersmerte
- svimmelhet eller besvimelse
Ring legen din umiddelbart hvis du føler at du har symptomer på ektopisk graviditet.
Råd til partneren din
I følge ACOG er det mer sannsynlig at individer som har en støttende partner engasjerer seg i sunnere atferd, og det er mer sannsynlig at babyene deres blir født med lavere forekomst av for tidlig fødsel og vekstproblemer.
Noen måter du kan støtte din gravide partner på inkluderer:
- Gå med partneren din til så mange av deres prenatale avtaler som du kan.
- Spis og tilbered næringsrik mat for dere begge, så partneren din gjør det ikke alene.
- Lytt til partneren din når de uttrykker følelsene sine angående graviditeten eller fødselen, og vet at humørsvingninger er en naturlig del av prosessen.
- Vær åpen for å diskutere både de positive og negative sidene ved graviditet og fødsel.
Å lære deg selv om endringene i løpet av hvert trimester og symptomene forbundet med disse endringene, og hva partneren din kan trenge under fødselen og etter fødselen, er gode måter å støtte dem på.
5 tips for en sunn graviditet
- Planlegg ditt første prenatale legebesøk. Dette er viktig å gjøre hvis du ikke allerede har gjort det. Å gå til kontroller er et must for en sunn graviditet. Legen din vil fortelle deg hva du bør gjøre for å holde den voksende babyen sunn i 9 måneder.
-
Ta et prenatalt vitamin. Prenatale vitaminer som inneholder høye nivåer av folsyre kan redusere risikoen for noen fødselsskader. Mange prenatale vitaminer gir nå omega-3-fettsyrene DHA og EPA også. Disse næringsstoffene kan være nyttige for riktig hjerne- og øyeutvikling hos babyen, ifølge
2012 forskning . De kan også hjelpe med ernæringen av morsmelk. - Legg til næringsrike matvarer til kostholdet ditt. Dette inkluderer frukt, grønnsaker, hele korn, magre proteiner, bønner, nøtter og meieri. Å opprettholde et balansert, næringsrikt kosthold er viktig for babyens helse.
- Øv på mattrygghet. Sørg for at proteinene dine er ferdig tilberedt og unngå sjømat med høyt kvikksølv og upasteurisert meieri for å forhindre infeksjon hos den voksende lille.
-
Unngå stoffer som kan skade babyen. Ikke røyk sigaretter, drikk alkohol eller for mye koffein, eller bruk andre stoffer som cannabis. Det er
ingen sikker mengde alkohol når du er gravid. Noen reseptbelagte og reseptfrie medisiner er heller ikke trygge under graviditet. Fortell legen din om alle medisiner, vitaminer, kosttilskudd og urter du tar. Søk hjelp hvis du trenger hjelp til rusmiddelbruk.
Uke 5 av svangerskapet er fortsatt tidlig for de mest dramatiske endringene og fysiske symptomene. Men den bitte lille babyen din er på vei til å bli sterk og sunn.
Avgjørelsene du tar for å ta vare på deg selv og din lille så tidlig vil direkte påvirke alle faktorene senere.
Sørg for å se legen din for å forstå de beste valgene å ta for ernæring og livsstil.
Discussion about this post