Beste vekttepper for barn
- Beste vektteppe for småbarn: Harkla Vekteteppe for barn
- Beste vektteppe for barn med autisme: Southpaw vektet teppe
- Beste budsjettvennlige vektteppe for barn: YnM vektteppe for barn
- Mest stilig vektteppe for barn: Bearaby Nappling
- Beste vektteppe for eldre barn: Mosaic Coolmax vektteppe
- Mykeste vektteppe for barn: Magisk vektet teppe Minky Dot
Hvis pjokk eller tenåring sliter med søvnproblemer, er du sannsynligvis desperat etter å finne en løsning. (La oss innse det: Hvis de ikke sover, er det sannsynligvis ikke du heller.) Mangel på søvn kan ha negative effekter på barnet ditt, som igjen påvirker hele familien.
Selv om det er mer forskning som skal gjøres, har terapeuter brukt vekttepper i mange år for å hjelpe til med å berolige autistiske barn og barn med sensoriske prosesseringsforstyrrelser.
Nå, med eksplosjonen av vekttepper på markedet – designet for både barn og voksne – opplever mange at de kan forbedre søvnen.
Hvordan fungerer vekttepper?
Vekte tepper er akkurat det de høres ut som – tepper som med vilje er laget for å være tyngre enn gjennomsnittlig teppe. De kan være laget av et ekstra tungt, tykt vevd stoff, eller fylt med ris, glassperler eller polypellets.
Vektetepper kommer i en rekke størrelser, og det er viktig å velge riktig vekt for barnet ditt (mer om dette nedenfor).
Hvis de brukes riktig, er tanken at vekttepper gir en følelse som ligner på dyp trykkstimulering, som har vist seg å ha en positiv effekt på å redusere angst, overstimulering, søvnløshet og rastløshet. De positive effektene ligner på å bli holdt eller klemt.
Er vekttepper trygge for barn?
Før du prøver vekttepper eller andre sensoriske intervensjoner med barnet ditt, sørg for at de har blitt evaluert av barnelegen eller en ergoterapeut.
Hvis du gjøre ønsker å prøve et vektteppe til barnet ditt, oppgir de fleste produsenter at disse teppene bør ikke brukes til barn under 2 år. Barn under 2 år kan fortsatt være for små til å løsne seg fra teppet om nødvendig, og er i fare for å bli kveles.
Det finnes imidlertid vektede sovesekker, hvis du vil diskutere bruk av et vektteppe som søvnhjelp for spedbarnet ditt med barnelegen.
Vektetepper anses som generelt trygge hvis barnet ditt er over 2 år, ikke har risikofaktorer som astma eller søvnapné, og du velger riktig størrelse på teppet (dette er nøkkelen!).
Hvordan størrelsen på et vektteppe for barn
Som en generell tommelfingerregel vil riktig vektet teppe være omtrent 10 prosent av barnets kroppsvekt, pluss 1 til 2 pund. Dette «lille ekstra» gir litt fleksibilitet siden tepper ofte kommer i faste størrelser, for eksempel 3 pund, 5 pund, etc.
Så for småbarnet ditt på 30 pund, vil du ha et teppe på 3 til 5 pund. For tenåringen din på 110 pund, vil du ha et teppe på 11 til 13 pund. Du kan også vurdere om du skal gå litt tyngre eller lettere basert på ditt individuelle barn (noen foretrekker mer kontra mindre press).
Hvordan vi valgte de beste vekttepper for barn
Vi snakket med ergoterapeuter og foreldre, og leste omfattende anmeldelser for å samle denne listen over toppvektede tepper for barn.
Vi vet av erfaring hvor utmattende og følelsesmessig drenerende søvnproblemer kan være, så vi håper et av disse alternativene passer godt for barnet ditt. Her er for at alle i familien skal få bedre hvile!
Prisguide
Vanligvis øker prisen på vekttepper med størrelse og vekt.
- $ = starter under $100
- $$ = starter på $100–$150
- $$$ = starter over $150
Healthline Parenthoods utvalg av de beste vekttepper for barn
Beste vektteppe for småbarn
Harkla Vekteteppe for barn
Pris: $
Dette vektteppet fra Harkla er vår favoritt for småbarn av en rekke årsaker. For det første bryter det ikke banken, så hvis pjokk ikke har nytte av et vektteppe, eller vokser ut av det på et år eller to, har du ikke brukt en liten formue.
Den har et avtagbart, supermykt avtagbart dynetrekk (fordi du vet at et småbarnsteppe kommer til å kreve hyppig vask!) og søm over hele for å holde de vektede perlene jevnt fordelt. I tillegg får kundeservicen deres strålende anmeldelser. Dette teppet er tilgjengelig i vekter så lave som 5 pund, så det passer for småbarn over 2 år.
Beste vektteppe for autistiske barn
Southpaw vektet teppe
Pris: $
Dette vektteppet fra det amerikanske selskapet Southpaw er unikt i sin design. I stedet for å være fluffy eller silkeaktig, eller ha perler som kan forskyve seg, har den lag med ikke-giftig stål skudd mellom faste stoffark. Dette gir den en veldig jevn, jevn tekstur samt jevn vektfordeling.
Hvis den lille er plaget av skiftende eller ujevn vekt, eller visse teksturer på teppet, kan dette alternativet være mer beroligende for dem. Det er sterkt anbefalt av ergoterapeuter, og brukes i mange terapi- og skolemiljøer. Den er også tilgjengelig så liten som 3 pund, så den passer for de yngste brukerne.
Beste budsjettvennlige vektteppe for barn
YnM vektteppe for barn
Pris: $
Dette topprangerte (som i nesten 20 000 positive Amazon-anmeldelser og anbefalinger fra OT-er) vektteppe gir massevis av alternativer. I tillegg til å være det billigste alternativet på listen vår, er det tilgjengelig i vekter fra 5 til 30 pund og kommer i en rekke morsomme utskrifter.
Du kan også kjøpe et dynetrekk i bomull eller mykt minky-stoff for å øke vaskbarheten og barnets preferanser. Fans av dette teppet sier at designen med flere rom holder glassperlene jevnt fordelt for en beroligende, jevn vekt.
Mest stilig vektteppe for barn
Bearaby Nappling
Pris: $$
Dette absolutt vakre teppet ser mer ut som en håndverkstrikket afghaner enn noen form for terapeutisk verktøy. Hvis du vil ha fordelene med et vektteppe med utseendet til et stilig kast, er dette et godt valg.
Et annet fan-favoritt trekk ved Bearaby er at tyngden kommer utelukkende fra vekten av bomullen, i stedet for perler eller andre fyllstoffer. Så hvis du er bekymret for brudd, eller bare ujevn fordeling av perlene over tid, er Bearaby et godt valg.
Det er verdt å merke seg at på grunn av den åpenvevede strikkedesignen, er dette teppet sannsynligvis ikke varmt nok til å brukes som det eneste sengetrekket i kaldt vær. Det er også bare tilgjengelig i en vekt på 8 pund (eller du kan sjekke ut deres voksenalternativer for tyngre vekter), så det kan være litt for tungt for de minste barna.
Beste vektteppe for eldre barn
Mosaic Coolmax vektteppe
Pris: $$
En ulempe med vekttepper er at de kan være for varme for sovende som blir varme. Når barnet eller tenåringen din blir eldre, kan de oppleve at det typiske vektteppet er for varmt.
Dette teppet fra den kjente vektede teppeprodusenten Mosaic tilbyr et pustende, fukttransporterende stoff som ligner på atletisk slitasje. Den er tilgjengelig i flere størrelser, og kan gi ditt eldre barn de beroligende fordelene til et vektteppe, samtidig som det holder dem kjølige og komfortable.
Mykeste vektteppe for barn
Magisk vektet teppe Minky Dot
Pris: $$$
Magic Weighted Blanket tilbyr dette supermyke minkydot-teppet som ethvert barn garantert vil elske. Den slanke designen til Magics tepper gjør dem enkle å vaske og holdbare over tid (noe som er et stort pluss hvis de skal tåle bruk på barnenivå).
Selv om det er litt dyrere enn noen alternativer, sier brukere at dette teppet tåler daglig bruk og vask. Den er tilgjengelig i en rekke størrelser og farger, slik at du kan finne den rette passformen til den lille.
Fordeler med vekttepper for barn
Selv om det fortsatt er mye forskning som kan gjøres, er det noen bevis på at dypt trykk kan bidra til å redusere angst, søvnløshet, rastløshet, nattevåken, natteskrekk og overstimulering.
Historisk sett har vekttepper blitt brukt oftest for autistiske barn eller barn med sensoriske prosesseringsforstyrrelser.
I tillegg har nevrotypiske barn (og foreldre) rapportert om bedre søvn når de bruker et vektteppe. En studie fra 2014 fant at selv om objektive målinger av søvn ikke ble bedre ved bruk av et vektteppe, foretrakk både foreldre og barn å bruke et vektteppe for å sove.
På spørsmål om fordelene med vekttepper for barn, uttalte Johanna Dix, MOT-OTR, «Vekte produkter, som tepper, vester eller kosedyr, er et kreativt alternativ for å gi barnet ditt en sanseopplevelse som kan gi en beroligende effekt som kan forbedre søvn, øke fokus og redusere angst for en rekke barn.»
Det er imidlertid viktig å merke seg at alle hjernene våre har veldig spesifikke sensoriske preferanser, legger hun til. «Hvis du velger å prøve et vektteppe, vær oppmerksom på at vekt kan være en for intens sanseopplevelse for barnet ditt, basert på det nevrologiske systemets preferanser. Det er en myriade av anbefalinger for vekt og størrelse og brukslengde, men det er virkelig individuelt for hva hvert barn trenger.»
Å snakke med barnets barnelege eller terapeuter kan hjelpe deg med å finne ut om et vektteppe kan være et nyttig verktøy for å forbedre barnets søvn.
Enten barnet ditt har autismespekterforstyrrelse, en sensorisk prosesseringsforstyrrelse, angst eller bare sliter med å sovne eller forbli i søvn, kan et vektet teppe i passende størrelse være i stand til å hjelpe.
Snakk med barnelegen din om barnets behov, og bruk deretter denne praktiske guiden til å finne akkurat det rette teppet til barnet ditt.
Discussion about this post