Å gå seg vill på sidene i en god bok er den høyeste formen for underholdning for mange mennesker.
Hvis du er en stor leser, vet du sannsynligvis allerede hvor lett det er å miste all følelse av tid når du er opptatt av en spennende historie. «Bare noen få sider til,» lover du deg selv, for så å slå opp flere kapitler senere og innse at enda en time har gått forbi.
Lesing kan være en fin måte å slappe av (og holde seg oppe langt etter leggetid), men bøker tilbyr mer enn en hyggelig avledning. Bevis stabler i økende grad opp til støtte for ideen om at lesing kan forbedre intelligens.
Når du tenker på intelligens, kan IQ være det første du tenker på. IQ-tester måler flytende og krystallisert intelligens, selv om mange eksperter nå er enige om at intelligens går langt utover IQ.
- Flytende intelligens beskriver evnen til å resonnere, knytte forbindelser, løse problemer og vurdere abstrakte begreper.
- Krystallisert intelligens beskriver overordnet kunnskap, inkludert ordforråd og ervervede ferdigheter.
- Emosjonell intelligens beskriver evnen til å identifisere følelser, i seg selv og andre, og regulere eller påvirke disse følelsene.
Selv om det er mer enn én måte å være smart på, kan lesing gjøre mye for å øke intelligensen din på disse tre områdene.
Lurer du på nøyaktig hvordan lesing kan gjøre deg smartere? Du finner 7 nøkkelmåter nedenfor, pluss noen tips om å få tilgang til lesemateriell.
1. Det utsetter deg for nye ideer
Det kan ikke nektes at visse omstendigheter kan begrense ideene du møter i hverdagen.
Hvis du bor i en liten by, ikke har gått på college og har hatt samme jobb i hele ditt voksne liv, har du kanskje mindre generell kunnskap enn noen som har gått på college, jobbet flere forskjellige jobber eller begge deler.
Dette gjør deg ikke unintelligent, selvfølgelig. Det finnes flere typer intelligens, så dine styrker kan ligge i et annet område, som musikk, den naturlige verden eller mellommenneskelige ferdigheter.
Men kunnskap spiller en viktig rolle i generell intelligens, og lesing er en utmerket måte å øke kunnskapen din på.
Etter noen betraktninger har verden i underkant av 130 millioner bøker. Det betyr at du har en ganske god sjanse til å finne en bok om nesten alle emner du kan tenke deg, fra filosofisk tanke til selvmedfølelse til reparasjon av hjemmet. Selv om du ikke liker sakprosa, kan du utvide kunnskapen din om historie og aktuelle hendelser med godt undersøkt skjønnlitteratur.
Hvis du har tilgang til bøker, kort sagt, kan du få tilgang til nye konsepter og informasjon, uansett hvor du bor eller hva du gjør.
2. Det gir en sjanse til å møte ulike kulturer
Kanskje du aldri har hatt sjansen til å besøke et annet land eller til og med reise til forskjellige regioner i hjemlandet ditt. Du kan fortsatt utforske andre kulturer og tradisjoner ved å bare plukke opp en bok.
Lesing skaper muligheten til å få kontakt med karakterer (eller ekte mennesker) som har svært forskjellige livserfaringer. Å lære mer om historie, tradisjoner og hverdagsliv i andre deler av verden utsetter deg for nye perspektiver, som kan bidra til å dyrke større kulturell bevissthet og følsomhet.
Hva gjør dette så viktig? Jo mer du vet og forstår om andre kulturer, jo mindre sannsynlig er det at du holder på stereotypier eller forutinntatte ideer om andres liv.
Sakprosa som memoarer kan gi et nyansert bilde av en bestemt persons liv. «The Broken Circle» beskriver for eksempel Enjeela Ahmadis turbulente flukt fra Afghanistan under den sovjetiske invasjonen i 1980 og den skarpe kontrasten i livet hennes før og etter.
Men fiksjon kan også skildre kompleksiteten i samfunnet og kulturen:
- «Winter Counts», en thriller satt på et Lakota-reservat i dagens Amerika, gir spennende underholdning – men den kaster også lys over urettferdighetene urfolkssamfunn over hele landet står overfor.
- «Convenience Store Woman» tilbyr mørkt humoristisk innblikk i japansk arbeidskultur og presset for å innrette seg etter sosiale forventninger.
Tips
Når du søker etter bøker om forskjellige kulturer, se etter bøker skrevet av noen som tilhører en bestemt kultur fremfor bøker skrevet av utenforstående.
Bøker kan også hjelpe deg å jobbe mot antirasisme. Sjekk ut leselisten vår for anbefalinger.
3. Det kan øke empatien
Når du husker din siste engelsk- eller litteraturtime, husker du sannsynligvis noen få dype og meningsfulle litterære verk – noen mer interessante og relevante enn andre.
Uansett hvordan du følte om de tildelte bøkene, kan det å bare lese dem ha hatt noen positive effekter på din evne til å føle empati eller forstå andre menneskers følelser og perspektiver.
En mulig forklaring kan ligge i at litterær fiksjon lar deg utforske andres tanker og erfaringer. Når du leser, følger du karakterer når de tar valg som former deres liv og identitet, men du kan lære av feilene deres uten å møte konsekvensene av disse handlingene.
Lesing tilbyr en trygg måte å utforske handlinger og konsekvenser og få «erfaring» som bidrar til å styrke din karakter. Jo mer du leser, jo mer innsikt og forståelse vil du sannsynligvis få.
4. Det kan forbedre ordforrådet ditt
Ordforråd og verbale ferdigheter faller inn under paraplyen
Når øynene dine beveger seg over siden, er du ikke bare det
I tillegg kan det å lese trykte bøker også hjelpe deg med å absorbere reglene for skriftlig grammatikk og forbedre stavemåten. Å lytte til lydbøker, derimot, kan hjelpe deg med å bli mer kjent med uttalen av ukjente ord.
5. Det kan styrke problemløsningsevnen
Lesing kan gi næring til fantasien din ved å la deg se for deg og utforske nye og annerledes virkelige verdener og Fantastisk. En utvidet fantasi kan i sin tur øke kreativiteten, og gjøre det lettere å finne nye og unike løsninger på utfordringene som dukker opp i hverdagen.
Sakprosa fungerer som selvhjelpsbøker, og veiledninger gir en relativt enkel tilnærming til å løse problemer. Men det er også verdt å vurdere forbindelsene du kan trekke mellom fiksjon og ditt eget liv når du følger kjære karakterer gjennom ulike problemer, inkludert:
- relasjonsutfordringer eller familieproblemer
- problemer på skolen, jobben eller med venner
- fysiske eller psykiske helseforhold
- komplekse, alvorlige bekymringer som mobbing, homofobi eller rasisme
Det er ikke alltid du får riktig svar på første forsøk. Likevel, fantasien og kreativiteten
6. Det kan forbedre hjernens helse
Bøker legger kunnskap direkte i hendene dine (eller ørene, når det gjelder lydbøker). Likevel kan all kunnskap i verden ha liten nytte når du har problemer med å huske eller behandle ny informasjon.
Lesing kan også utgjøre en forskjell her. Lesehandlingen
Å engasjere hjernen din ved å lese regelmessig kan styrke den gjennom hele livet, noe som kan hjelpe
Å rette oppmerksomheten mot en medrivende lesning kan også øke konsentrasjonen og fokuset, noe som heller ikke skader.
7. Det utvider kunnskapen din om aktuelle hendelser
Å holde deg informert om nylige hendelser i verden kan tilby en rekke fordeler:
- en dypere forståelse av kampene som andre møter
- større empati for mennesker som står overfor fattigdom, sykdom, konflikt eller andre plagsomme omstendigheter
- mer kontekst for å vurdere ditt avtrykk på verden
- motivasjon til å utforske måter du kan gjøre en forskjell
- takknemlighet og takknemlighet for andres vennlighet og medfølelse
Hvis du ønsker å være mer oppmerksom på verdensbegivenheter og øke din kulturelle bevissthet, vil du for det meste holde deg til sakprosa.
Mulige kilder inkluderer:
- aviser
- tidsskriftartikler (publikasjoner som EurekAlert og Science Daily tilbyr oppsummeringer på vanlig språk, hvis du foretrekker å ikke vasse gjennom akademisk språk)
- reise memoarer
- statsvitenskapelige bøker
Husk: Å virkelig utvide ditt perspektiv og verdensbilde betyr å lese informasjon som kommer fra en rekke synspunkter og kilder fra hele verden, i stedet for bare én politisk gruppe eller medieutsalg.
Tips for å få tilgang til bøker
Kanskje du gjerne vil bruke mer tid på å lese, men du har ikke råd til å kjøpe bøker og har ingen biblioteker i nærheten.
Noen ideer å vurdere:
- Sjekk bibliotekets nettside. I disse dager tilbyr de fleste biblioteker mer enn trykte bøker og fysiske betalingstjenester. Hvis du ikke kan komme til din lokale filial, kan du besøke siden deres for å få tilgang til gratis e-bøker eller lydbøker med datamaskinen eller smarttelefonen.
- Har du mange bøter? Hvis du kan besøke et bibliotek, men ikke har råd til å betale et etterslep av forfalte avgifter fra en for lengst tapt bok eller to, her er noen gode nyheter: Mange bibliotek har begynt å gi fra seg tidligere bøter, og erkjenner at de permanent kan stenge folk fra bibliotektjenester . Det skader aldri å spørre ditt lokale biblioteks retningslinjer for frafall av gebyrer.
- Finn gratis e-bøker på nettet. Hvis du foretrekker digitale bøker, kan du finne mange gratis alternativer på nettsteder som Project Gutenberg eller Open Library. (Prøv LibriVox for gratis lydbøker.)
- Sjekk ut et «lite gratis bibliotek.Har du noen gang sett et av de små bokskapene rundt i byen din? De egentlig er gratis å ta. Les den, returner den eller bytt den et annet sted.
- Spør barnets lærer. Vil du få barna til å lese? Du kan selvfølgelig oppmuntre dem til å besøke skolebiblioteket, men mange lærere har også et bibliotek i klasserommet for interesserte elever. (Ingenting hindrer deg i å ta en sving med den nyeste Magnus Chase heller.)
Bunnlinjen
Intelligens er langt fra fast, og lesing er bare én måte du kan øke den gjennom livet.
Det spiller ingen rolle om du vandrer nedover de kjente stiene til en gammel favoritt eller dykker inn i en helt ny verden. Når du leser, gjør du deg selv en tjeneste.
Crystal Raypole har tidligere jobbet som skribent og redaktør for GoodTherapy. Hennes interessefelt inkluderer asiatiske språk og litteratur, japansk oversettelse, matlaging, naturvitenskap, sexpositivitet og mental helse. Spesielt er hun forpliktet til å bidra til å redusere stigma rundt psykiske problemer.
Discussion about this post