Bør jeg bekymre meg?
Humper på bunnen av foten kan ha en rekke årsaker. Noen støt vil forsvinne uten behandling. Andre trenger hjemmebehandlinger eller behandlinger fra lege.
Følgende årsaker og symptomer kan hjelpe deg med å begrense din beste handling.
Mulige årsaker til en støt på bunnen av foten
Tilstedeværelsen av støt på bunnen av foten kan ha mange årsaker, inkludert:
Hård hud
Hård hud kan dannes hvis ett område av huden din opplever mye friksjon. Dette kan være forårsaket av skoene dine.
Hvis du har diabetes, bør du være på utkikk etter hard hud. Du vil at disse skal behandles av en lege.
Hård hud kan også dannes på fotballen, på grunn av feiljusteringen av metatarsalbenet, som er rett bak tåen.
Lær mer om hard hud.
Dyshidrotisk eksem
Hvis støtene på bunnen av foten din er fylt med væske og klør, kan de være forårsaket av dyshidrotisk eksem. Eksperter tror denne tilstanden er forårsaket av allergier. Personer med dyshidrotisk eksem kan også oppleve hud som flasser, sprekker eller er smertefull å ta på.
Lær mer om dyshidrotisk eksem.
Plantar fibrom
Plantar fibroma er en arvelig tilstand som fører til at det dannes en knute på bunnen av foten.
Nodulen dannes i midten (under buen) av foten din. Det kan være smertefullt når det påføres press.
Lær mer om plantar fibroma.
Plantarvorter
Plantarvorter er forårsaket av HPV. Hvis du har kutt eller svake flekker på bunnen av foten, kan viruset komme inn i kroppen din og forårsake små vorter. Vortene finnes vanligvis ved forfoten eller hælen, eller ved foten av tærne.
Plantarvorter er generelt kjøttfulle, grove og kornete. De er også relativt små. Du kan legge merke til svarte prikker i midten av disse vortene. Når du går eller står, kan du oppleve ømhet eller smerte. Plantarvorter går vanligvis bort uten behandling. Det er imidlertid tilfeller der du kanskje vil oppsøke lege, for eksempel hvis:
- vortene dine blør eller endrer farge eller utseende
- du har diabetes
- hjemmemedisinene dine er ikke effektive
- vortene dine forårsaker ubehag som påvirker ditt daglige liv
- du har et svekket immunforsvar
Lær mer om plantarvorter.
Haglunds misdannelse
Haglunds misdannelse oppstår når en støt på baksiden av hælbenet dannes under akillessenen. Huden kan bli irritert og smertefull når den gnis mot skoene dine.
Denne tilstanden kan være vanskelig å diagnostisere fordi den har lignende symptomer som akillessene.
Lær mer om Haglunds misdannelse.
Bursitt
Bursa er naturlige puter mellom beinet ditt og det myke vevet som er tilstede i hele kroppen. Bursa puter er smurt. De lindrer friksjonen som oppstår under dine daglige aktiviteter.
Den synoviale membranen huser smøringen for bursa. Bursitt oppstår etter en skade. Membranen blir betent og svulmer opp med ekstra leddvæske.
Hvis du har bursitt, vil du sannsynligvis legge merke til hevelse på eller nær stortåen din. Oppsøk lege umiddelbart hvis hevelsen er ledsaget av feber og rødhet eller hudvarme. Dette er et tegn på en infeksjon.
Lær mer om bursitt.
Cyster eller godartede bløtvevssvulster
Cyster er sekklignende strukturer med en kapsel. Innsiden av en cyste er vanligvis fylt med et stoff som er gassformig, halvfast eller flytende. Cyster kan være ekstremt små, bare synlige under et mikroskop, eller de kan vokse i størrelse.
Når en cyste vokser på bunnen av foten, kan den forårsake ubehag. Cyster har vanligvis ingen medfølgende symptomer.
Lær mer om cyster.
Synoviale sarkomer
Mens cyster er godartede, er synoviale sarkomer ondartede. Dette betyr at de er skadelige og kan spre seg til andre deler av kroppen. Cyster og sarkomer kan etterligne hverandre i begynnelsen, selv om sarkomer er sjeldne.
Et sarkom er kanskje ikke merkbart med det første. Men når den vokser, kan du merke en klump og hevelse på foten. Du kan føle smerte og nummenhet. Du kan også oppleve et redusert bevegelsesområde. Årsakene til sarkomer er ikke kjent, men antas å være arvelige.
Lær mer om synoviale sarkomer.
Hvordan behandles støt på bunnen av foten?
Behandlingene varierer mye basert på hva som forårsaker smerten på bunnen av foten.
Behandling av hard hud
Du kan kjøpe callus pads eller orthotics på apotek for å forhindre at skoene gni mot føttene. Du kan også bruke en pimpstein for å minimere utseendet til en hard hud. Hvis hjemmebehandlinger ikke er effektive og callus gjør det vanskelig å gå, kan legen din anbefale kirurgi.
Behandling av plantar fibromer
Hvis fibromene dine er smertefulle, kjøp en skoinnleggssåle eller pute på et apotek. Kirurgi vurderes vanligvis ikke bortsett fra som et siste alternativ. Dette er fordi kirurgi vil kreve fjerning av det meste av plantar fascia, eller ligamentet knuten er på.
Behandling av plantarvorter
Plantarvorter forsvinner vanligvis med hjemmebehandling. Unngå å ta på vortene, og vask hendene hvis du har rørt dem. Bytt sko og sokker hver dag, og sørg for at føttene holder seg rene og tørre.
Unngå å gå barbeint i offentlige rom. Hvis hjemmebehandlinger ikke virker, kan legen din fjerne vortene.
Behandling av Haglunds misdannelse
Bytt til sko med åpen rygg, for eksempel tresko. Aspirin, ibuprofen og andre NSAIDs kan bidra til å redusere smerte og betennelse. Du kan også prøve å ise området i ca. 30 minutter per dag.
Hvis hjemmebehandlinger ikke er effektive, kan ultralydbehandlinger, bløtvevsmassasje, orthotics, hælputer og immobiliserende støvler også hjelpe. Hvis kirurgi er nødvendig, vil legen din fjerne overflødig bein fra hælen.
Behandling av bursitt
Unngå aktiviteter som gjør smertene verre. Du kan også hvile foten, ise området og ta NSAIDs.
Hvis tilstanden ikke forbedres, kan legen din prøve kortikosteroider eller fysioterapi. Kirurgi regnes ofte som en siste utvei.
Behandling av cyster og godartede bløtvevssvulster
Cyster og godartede svulster trenger vanligvis ikke å behandles med mindre de forårsaker ubehag. Cyster kan tømmes av legen din med en steril nål. Kirurgi kan være nødvendig for større cyster. Forsøk aldri å tømme en cyste selv.
Behandling av synoviale sarkomer
Ondartede svulster fjernes oftest med kirurgi. Legen din kan også foreslå kjemoterapi eller strålebehandling.
Hva er utsiktene for en støt på foten?
Utsiktene for en støt på foten avhenger av den underliggende årsaken. I de fleste tilfeller kan behandlingen være relativt rask og effektiv.
Discussion about this post