Oversikt
Hvis du eller noen du kjenner prøver å redusere kolesterolet, har du hørt om statiner. De er en type reseptbelagte medisiner som senker kolesterolet i blodet.
Statiner reduserer produksjonen av kolesterol i leveren. Dette kan forhindre ekstra kolesterol i å bygge seg opp på innsiden av arteriene, noe som kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag. En studie som involverte tre sykehus fant at statiner ser ut til å fungere best for personer som har en genetisk disposisjon for hjerteinfarkt.
De vanlige bivirkningene
Som med mange mennesker som tar reseptbelagte medisiner, opplever noen personer som bruker statiner bivirkninger. Om
Andre rapporterte bivirkninger av statiner inkluderer lever- eller fordøyelsesproblemer, høyt blodsukker, diabetes type 2 og hukommelsesproblemer. Mayo Clinic antyder at noen mennesker er mer sannsynlig enn andre for å lide av disse effektene. Høyrisikogrupper inkluderer kvinner, personer over 65 år, personer med lever- eller nyresykdom og de som drikker mer enn to alkoholholdige drikker om dagen.
Hva med leddsmerter?
Leddsmerter betraktes som en mindre bivirkning av statinbruk, men hvis du lider av det, kan det ikke virke mindre for deg.
Det er lite nyere forskning på statiner og leddsmerter. En
Mens muskelsmerter og leddsmerter er klart separate problemer, hvis du bruker statiner og opplever smerter, kan det være verdt å vurdere nøyaktig hvor smerten er. Ifølge
Takeawayen
Statiner har vist seg å bidra til å forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag, spesielt i tilfeller der disse helseproblemene er arvelig. Men statiner er ikke den eneste måten å redusere kolesterolet på. Enkle endringer i kostholdet og økt trening kan gjøre en forskjell.
Hvis du vurderer statiner, tenk også på å gå ned i vekt og spise mer sunt. Å spise mer produkter og mindre kjøtt og erstatte enkle karbohydrater med komplekse kan redusere kolesterolet ditt.
Å trene fire eller flere dager i uken i mer enn 30 minutter av gangen kan også ha en positiv effekt. Statiner har vært en viktig helseutvikling, men de er ikke den eneste måten å redusere sjansene for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Discussion about this post