Brenner i kneet

Brenning i kneet forårsaker

Det er flere årsaker til svie i kneet. Hvor du føler den brennende følelsen har mye å gjøre med hva som forårsaker problemet.

Brenning bak kneet er ofte forårsaket av:

• ligament rive
• brusk rive
• overbelastningsskade
• slitasjegikt

Brenning foran i kneet er ofte forårsaket av en overbelastningsskade kjent som løperkne – også referert til som kondromalasi eller patellofemoralt smertesyndrom (PFS). I tillegg kan det være senebetennelse forårsaket av betennelse i patellasenen.

Svie på utsiden av kneet er ofte forårsaket av iliotibial band syndrom (ITBS).

Brenner i kneet om natten

Noen opplever økte knesmerter om natten. Dette kan skyldes en rekke årsaker:

• Blodkar øker i diameter under søvn, og legger press på nerver.
• Å tenke på din fysiske smerte uten dagens distraksjoner resulterer i en økning som er psykologisk drevet.
• Hormonsignalene reduseres mens du sover, slik at flere smertesignaler kommer gjennom til hjernen.

Svie i knebehandling

Behandling for et brennende kne avhenger av årsaken.

Rivning av leddbånd i kneet

Hvis en knebåndsrivning er diagnostisert som delvis, kan behandlingen omfatte:

• muskelstyrkende øvelser
• beskyttende knestøtte, som skal brukes ved trening
• grenser for aktivitet som kan forårsake ytterligere skade

En fullstendig revne i knebåndet må kanskje repareres kirurgisk.

Bruskrivning i kneet (skade på leddoverflaten)

Den første fasen av brusk-tårebehandling er ikke-kirurgisk og kan omfatte:

• muskelstyrkende øvelser som overvåket fysioterapi eller et program med hjemmetrening
• smertelindring, vanligvis ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
• steroidinjeksjoner i kneet

For de hvis situasjon ikke blir bedre med mer konservativ behandling, er neste trinn kirurgi. Det finnes en rekke kirurgiske alternativer, inkludert:

• Kondroplastikk i kneet. Den skadede brusken glattes for å redusere leddfriksjonen.
• Knedebridering. Løse bruskstykker fjernes, og leddet spyles med saltvann (lavage).
• Osteokondral autografttransplantasjon (OATS). Uskadet brusk tas fra et ikke-vektbærende område og flyttes til det skadede området.
• Autolog kondrocyttimplantasjon. Et stykke brusk fjernes, dyrkes i et laboratorium og legges tilbake i kneet, hvor det vokser til sunn erstatningsbrusk.

Artrose i kneet

Artrose kan ikke reverseres, så det beste som kan gjøres er symptombehandling, som kan omfatte:

• smertebehandling med reseptfrie (OTC) medisiner som acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) og naproxen natrium (Aleve)
• fysio- og ergoterapi
• kortisoninjeksjoner

Etter hvert kan ledderstatningskirurgi (artroplastikk) være nødvendig.

Kondromalasi

Også kjent som løperkne, chondromalacia er forringelsen av brusken under kneskålen (kneskålen). Den første behandlingen for chondromalacia inkluderer:

• is for å redusere hevelse etter trening
• smertelindring med OTC-medisiner
• hvile for kneleddet, som inkluderer å unngå huking og knestående
• innretting av kneskålen med en bøyle, tape eller en patella-sporingshylse

Hvis de første ikke-kirurgiske behandlingene mislykkes, kan legen din foreslå artroskopisk kirurgi for å glatte ut ustabile bruskklaffer og trochlearrillen (et spor på toppen av lårbenet).

Patellofemoralt smertesyndrom (PFS)

For milde tilfeller behandles PFS med:

• hvile for kneet, som inkluderer å unngå å gå i trapper og knele
• OTC smertestillende medisiner
• rehabiliteringsøvelser, inkludert de for quadriceps, hamstrings og hofteabduktorer
• støttende tannregulering

For mer alvorlige tilfeller kan legen anbefale artroskopi, en kirurgisk prosedyre for å fjerne fragmenter av skadet brusk.

Patellar senebetennelse

Patellar senebetennelse er en vanlig overbelastningsskade på senen som forbinder kneskålen (patella) med skinnebenet. Det behandles vanligvis med:

• hvile, spesielt unngå løping og hopping
• is for å redusere hevelse
• smertebehandling via OTC smertestillende midler
• trening med fokus på ben- og lårmuskulaturen
• strekk for å forlenge knemuskel-seneenheten
• patellar senestropp for å fordele kraft fra senen til stroppen

Hvis konservative, ikke-invasive behandlinger ikke er effektive, kan legen din anbefale:

• blodplaterik plasmainjeksjon
• prosedyre for oscillerende nål

ITBS

ITBS er en repeterende belastningsskade som primært oppleves av løpere. Selv om det på dette tidspunktet ikke er noen definitiv behandling for det, anbefales løpere vanligvis å følge følgende fire-trinns program:

1. Slutt å løpe.
2. Cross-train med trening uten effekt som sykling og bassengløping.
3. Masser quads, setemuskler, hamstrings og iliotibial bånd.
4. Styrk kjernen, setemusklene og hofteområdet.

Takeawayen

Brennende knesmerter kan indikere et problem med leddet eller det myke vevet rundt kneet som leddbånd og sener. Hvis en brennende smerte i kneet ser ut til å være assosiert med et bestemt område av kneet – foran, bak eller på sidene – kan du kanskje begrense de potensielle årsakene til smerten.

Hvis smerten vedvarer eller forstyrrer dine daglige aktiviteter eller søvn, bør du rådføre deg med legen din.