Hvorfor renser en kolon?
Hvorfor renser en kolon?
Å vanne tykktarmen høres ikke hyggelig ut, men utøvere hevder det kan gi en rekke helsemessige fordeler som å forbedre fordøyelsen og vekttap. Men å gjøre en kolonrens kommer ikke uten risiko. Som de fleste livsstilspraksiser, bør det tilnærmes forsiktig, med tilstrekkelig kunnskap om de potensielle farene.
Hva er en kolonrens?
Kolonrensing, også kjent som kolonskylling eller kolonhydroterapi, innebærer å skylle tykktarmen med væske for å fjerne avfall. Det er en praksis som har eksistert siden antikken, og fordelene er basert på forutsetningen om at fordøyelsesavfall kan være et giftstoff for kroppen.
Vanligvis utfører en profesjonell kalt tykktarmshygienist tykktarmsrensingen mens du hviler på et bord. Det innebærer å sende omtrent 60 liter væske gjennom et rør inn i endetarmen. Giftstoffer blir deretter utvist gjennom et annet rør, og prosessen gjentas.
Du kan finne tykktarmsvanningsprodukter hjemme på nettet eller i ditt lokale apotek.
«Fordelene» med kolon rensing
Utøvere av kolonrensing sier at du kan høste mange fordeler ved å fjerne giftstoffer fra fordøyelsessystemet. De sier det kan føre til vekttap, bedre fordøyelse, økt energi og klarere tenkning. Men de fleste av disse påstandene er ikke bevist og mangler vitenskapelig støtte.
En liten
Men til tross for resultatene fra studien ovenfor, bør tykktarmsrensing tilnærmes med forsiktighet, da det potensielt kan føre til tykktarmsskade. Vi skisserer de mulige risikoene ved kolonrensing nedenfor.
Risikoen er mange
Listen over potensielle risikoer forbundet med kolonrensing er mye lengre enn listen over fordeler.
Dehydrering
Mens noe av vekttapet forbundet med kolonrensing skyldes fjerning av avfall, fører det også til fjerning av væsker. Dehydrering kan føre til nyresvikt i ekstreme tilfeller.
Elektrolytt ubalanse
Kolonrens kan forstyrre balansen mellom elektrolytter som kalium og natrium i kroppen din. Disse kjemikaliene bærer elektriske signaler på tvers av cellene, og en ubalanse kan føre til tap av bevissthet samt nyreskade.
Bakteriell ubalanse og infeksjon
Kolonrens kan potensielt invitere usunne bakterier inn i det nedre fordøyelsessystemet med instrumentene og væskene som brukes. De fjerner også de sunne bakteriene som kan bekjempe den infeksjonen.
Tarmperforering
Tarmperforering skjer når en rift oppstår i veggen i nedre tarm. Det regnes som en medisinsk nødsituasjon. Selv om symptomene begynner med feber, smerte, frysninger og kvalme, kan det utvikle seg og til og med være dødelig.
Tips for sikker kolonrensing
Hvis du kjenner til risikoen og fortsatt er interessert i tykktarmsrensing, er det ting du kan gjøre for å redusere sannsynligheten for at du vil lide av helsemessige effekter.
- Snakk med legen din først. Noen mennesker kan ha større risiko for komplikasjoner.
- Drikk rikelig med væske. Drikk rikelig med vann for å forhindre dehydrering både før og etter rensingen.
- Velg din terapeut med omhu. Det er ingen lisenskrav for tykktarmshygienikere, men noen tilhører profesjonelle organisasjoner som krever litt opplæring i førstehjelp og HLR. Snakk med andre personer som har brukt spesifikke terapeuter før du går gjennom timen din.
- Sørg for at kun nytt engangsutstyr og verneutstyr brukes. Sørg for at hygienisten din har en riktig desinfeksjonsrutine og bruker engangsutstyr når det er mulig. Kolonrenseutstyr kan overføre bakterier hvis det ikke steriliseres ordentlig.
Et alternativ
I tillegg til den tradisjonelle rensingen av tykktarmen, er det mange produkter på markedet som hevder å gi lignende fordeler gjennom orale kosttilskudd. Disse kan komme i kapsler, pulver eller te, og inkluderer plantefibre og naturlige avføringsmidler. Hvis du velger kosttilskudd, les pakkeveiledningen nøye og diskuter ingrediensene med legen din.
Discussion about this post