Smertefull sex er langt mer vanlig under og etter overgangsalderen enn de fleste kvinner er klar over. Den medisinske betegnelsen for smertefull sex er dyspareuni, og det er vanligvis et resultat av synkende østrogennivåer.
Mange kvinner utsetter å få den hjelpen de trenger. Du kan være motvillig til å diskutere seksuelle problemer med legen din, eller du er kanskje ikke klar over at smertefull sex er relatert til overgangsalder.
Det er viktig å ha et aktivt sexliv. En lege vil kunne behandle symptomene dine ved å behandle den underliggende årsaken.
Her er seks tegn på at det er på tide å oppsøke lege om smertefull sex.
1. Smøremiddel kutter det ikke
Lavere østrogennivåer under og etter overgangsalderen kan tynne ut og tørke skjedevevet. Dette gjør det vanskelig å bli naturlig smurt.
Du kan prøve et reseptfritt, vannbasert glidemiddel eller vaginal fuktighetskrem under sex når dette skjer, men for noen kvinner er det ikke nok.
Hvis du allerede har prøvd flere produkter, og fortsatt synes sex er for smertefullt, kan du kontakte legen din for å diskutere behandlingsalternativene dine. Legen din kan foreskrive en vaginal krem, innsats eller supplement for å redusere symptomene dine.
2. Du blør etter samleie
Etter overgangsalder bør vaginal blødning til enhver tid vurderes av en lege. Dette kan være et tegn på noe alvorlig. Legen din vil utelukke andre forhold før du får diagnosen dyspareuni.
3. Du har problemer med eller smerter ved vannlating
Tynningen av vaginalveggene, også kjent som vaginal atrofi, kan være forårsaket av reduserte østrogennivåer. Dette skjer ofte etter overgangsalderen. Vaginal atrofi øker risikoen for vaginale infeksjoner, urinfunksjonsproblemer og urinveisinfeksjoner (UVI).
Symptomer inkluderer hyppigere vannlating eller et mer presserende behov for å urinere, og en smertefull, brennende følelse under vannlating.
Seksuell smerte kan være verre hvis du også opplever smerte under vannlating. Legen din må foreskrive antibiotika for å behandle en UVI.
4. Det begynner å påvirke forholdet ditt
Partneren din vil sannsynligvis ha vanskelig for å forstå hva du går gjennom. Du kan føle deg flau eller nølende med å snakke om smerten med partneren din, eller du kan finne det vanskelig å beskrive hvilken type smerte du har.
Etter hvert kan du begynne å miste interessen for å ha sex i det hele tatt. Men å unngå sex med partneren din og ikke være åpen om hvordan du føler deg kan avle negativitet i forholdet ditt. Snakk med legen din om dine fysiske symptomer, og spør dem om å se en terapeut hvis du har problemer med å kommunisere med partneren din.
5. Du er redd for å ha sex
Sex er en sunn del av et forhold, men konstant smerte kan gjøre det til en kilde til angst. Bekkenbunnsmusklene dine kan også stramme seg som svar på stress og angst, noe som gjør saken verre.
Hvis du oppdager at frykten for smerte og angst for sex får deg til å unngå det, er det på tide å oppsøke lege.
6. Smertene blir verre
For noen kvinner hjelper butikkkjøpte smøremidler og vaginale kremer til å redusere alvorlighetsgraden av smerte under sex. For andre, til tross for bruk av smøremidler, blir smertene verre. Du kan til og med begynne å ha andre problemer relatert til vaginal tørrhet.
Gjør en avtale for å se en lege eller gynekolog hvis smertene ikke forsvinner, eller hvis du har noen av disse symptomene:
- kløe eller svie rundt vulvaen
- hyppig behov for å urinere
- vaginal tetthet
- lett blødning etter sex
- hyppige UVI
- urininkontinens (ufrivillig lekkasje)
- hyppige vaginale infeksjoner
Forbereder for avtalen din
Å besøke legen din for å snakke om smertefull sex kan være nervepirrende, men å være forberedt kan bidra til å lette spenningen.
Legen din er der for å hjelpe deg med å føle deg bedre, både mentalt og fysisk, men du kan ikke alltid forvente at de skal starte samtalen. I en studie sa bare 13 prosent av kvinnene at helsepersonell hadde startet samtalen om postmenopausale vaginale forandringer.
Prøv å forberede deg på forhånd ved å lage en liste over symptomene dine og medisinsk informasjon, for eksempel:
- når dine seksuelle problemer begynte
- hvilke faktorer som påvirker symptomene dine
- hvis du allerede har prøvd noe for å løse symptomene dine
- andre vitaminer, kosttilskudd eller medisiner du tar
- når overgangsalderen begynte for deg, eller når den tok slutt
- hvis du har andre symptomer enn smerte, for eksempel problemer med vannlating eller hetetokter
Avtalen din er et godt tidspunkt å stille spørsmål. Her er en liste med spørsmål for å komme i gang:
- Hva er årsaken til smertefull sex?
- Bortsett fra medisiner og glidemiddel, er det noen andre livsstilsendringer jeg kan gjøre for å forbedre situasjonen?
- Er det noen nettsteder, hefter eller bøker du anbefaler for flere råd?
- Vil behandling hjelpe? Hvor lenge vil jeg trenge behandling?
Av de 64 millioner postmenopausale kvinnene i USA, kan så mange som halvparten lide av symptomer som smertefull sex, vaginal tørrhet og irritasjon. Det er 32 millioner kvinner!
Smertefull sex trenger ikke å være noe du lærer å leve med. Selv om leger blir mer bevisste på at de trenger å ta opp disse emnene med kvinner som har gått gjennom overgangsalder, er dette ikke alltid tilfelle. Å snakke om sex kan være ubehagelig, men det er viktig å være proaktiv og diskutere smertene dine med legen din.
Discussion about this post