Oversikt
Menstruasjonssyklusen består av fire faser. Hver fase har en annen funksjon:
- Menstruasjon er når du har mensen. Dette er kroppen din som fjerner livmorslimhinnen fra forrige syklus i fravær av graviditet.
- Follikkelfasen, som overlapper med menstruasjonen de første dagene, er når folliklene vokser. En follikkel vil generelt bli større enn resten og frigjøre et modent egg. Dette signaliserer slutten av follikkelfasen.
- Eggløsning er når det modne egget frigjøres.
- Lutealfasen begynner når egget begynner å bevege seg nedover egglederen. Denne fasen avsluttes når neste menstruasjon begynner.
Lutealfasen inkluderer flere viktige hendelser som forbereder kroppen på graviditet. La oss se nærmere på hva som skjer i denne fasen og hva det betyr om denne fasen er lengre eller kortere enn normalt.
Hva skjer i lutealfasen
Lutealfasen er andre halvdel av menstruasjonssyklusen din. Det starter etter eggløsning og slutter med den første dagen av mensen.
Når follikkelen har sluppet egget sitt, beveger egget seg nedover egglederen, hvor det kan komme i kontakt med sædceller og bli befruktet. Selve follikkelen endres deretter. Den tomme sekken lukker seg, blir gul og forvandles til en ny struktur kalt corpus luteum.
Corpus luteum frigjør progesteron og noe østrogen. Progesteron fortykker slimhinnen i livmoren slik at et befruktet egg kan implanteres. Blodkar vokser inne i slimhinnen. Disse karene vil levere oksygen og næringsstoffer til det utviklende embryoet.
Hvis du blir gravid, vil kroppen din også begynne å produsere humant gonadotropin (hCG). Dette hormonet opprettholder corpus luteum.
HCG gjør det mulig for corpus luteum å fortsette å produsere progesteron til rundt 10. uke av svangerskapet. Da tar morkaken over progesteronproduksjonen.
Progesteronnivået stiger gjennom hele svangerskapet. Her er en generell veiledning:
- første trimester: 10 til 44 nanogram per milliliter (ng/ml) progesteron
- andre trimester: 19 til 82 ng/ml
- tredje trimester: 65 til 290 ng/ml
Hvis du ikke blir gravid i denne fasen, vil corpus luteum krympe og dø til et lite stykke arrvev. Progesteronnivået ditt vil synke. Livmorslimhinnen vil falle av under mensen. Da vil hele syklusen gjentas.
Lutealfaselengde
En normal lutealfase kan vare alt fra 11 til 17 dager. I
Lutealfasen din anses å være kort hvis den varer mindre enn 10 dager. Du har med andre ord en kort lutealfase dersom du får mensen 10 dager eller mindre etter at du har eggløsning.
En kort lutealfase gir ikke livmorslimhinnen en sjanse til å vokse og utvikle seg nok til å støtte en voksende baby. Som et resultat kan det være vanskeligere å bli gravid, eller det kan ta lengre tid å bli gravid.
En lang lutealfase kan skyldes en hormonubalanse som polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Eller, en lang tid siden du hadde eggløsning kan bety at du er gravid og at du bare ikke har innsett det ennå.
Lengden på lutealfasen bør ikke endres når du blir eldre. Men progesteronnivåene dine i denne fasen kan falle når du nærmer deg overgangsalderen.
Årsaker og behandling av kort lutealfase
En kort lutealfase kan være et tegn på en tilstand som kalles lutealfasedefekt (LPD). Ved LPD produserer eggstokken mindre progesteron enn vanlig. Eller, livmorslimhinnen vokser ikke som svar på progesteron som den burde. LPD kan føre til infertilitet og spontanabort.
Visse livsstilsfaktorer kan også ligge bak en kort lutealfase. I
For å forbedre sjansene dine for å bli gravid, kan legen din behandle LPD med:
- infertilitetsmedisinen klomifensitrat (Serophene) eller humane menopausale gonadotropiner (hMG), som stimulerer veksten av follikler
- hCG for å øke progesteronproduksjonen fra corpus luteum
- progesteron gjennom munnen, injeksjon eller vaginal stikkpille
Spor temperaturen din for å bestemme fasen
For å finne ut om du har hatt eggløsning og er i lutealfasen, kan du prøve å spore basal kroppstemperatur (BBT). Dette er temperaturen din rett når du våkner, før du i det hele tatt står opp for å bruke badet eller pusse tennene.
I løpet av den første delen (follikulær fase) av syklusen din, vil BBT sannsynligvis sveve mellom 97,0 og 97,5 °F. Når du har eggløsning, vil BBT gå opp fordi progesteron stimulerer varmeproduksjonen i kroppen din.
Når du er i lutealfasen av syklusen din, bør basalkroppstemperaturen din være omtrent 1°F høyere enn den var under follikkelfasen. Se etter denne temperaturbuen for å fortelle deg at du har hatt eggløsning og gått inn i lutealfasen.
Takeawayen
Lutealfasen, som er når kroppen forbereder seg på graviditet, kan være en viktig indikator på fruktbarhet. Hvis du mistenker at du har en lang eller kort lutealfase eller at du ikke har eggløsning, snakk med legen din. De kan identifisere eventuelle medisinske problemer som påvirker syklusen din og anbefale behandling.
Hvis du er under 35 år og har forsøkt å bli gravid i minst ett år uten å lykkes, avtal en avtale med primærlegen eller en fertilitetsspesialist. Du kan ha et fruktbarhetsproblem som kan behandles. Ring legen etter 6 måneders forsøk hvis du er 35 år eller eldre.
Discussion about this post