Hva du kan gjøre
Hyperpigmentering er et medisinsk begrep som brukes for å beskrive mørkere flekker på huden. Disse lappene skyldes overflødig melaninproduksjon, som kan være forårsaket av alt fra aknearr og solskader til hormonsvingninger.
Hvis du har å gjøre med hyperpigmentering, vet at du ikke er alene. Hyperpigmentering er en vanlig hudtilstand, og det finnes en rekke forskjellige behandlingsalternativer tilgjengelig.
Fortsett å lese for å lære mer om alternativene dine, inkludert produkter du kan prøve hjemme, hva du kan forvente av prosedyrer som mikrodermabrasjon og mer.
1. Lysende kremer
Lightening kremer er reseptfrie (OTC) behandlinger som fungerer med utvalgte ingredienser for å redusere pigmentering. Mange av disse kremene er tilgjengelige i sterkere reseptbelagte former. De påføres vanligvis en eller to ganger om dagen for å gjøre huden lysere over tid. Aktuelle behandlinger for lysne kommer også i gelform.
Vanlige ingredienser som finnes i OTC lightening produkter inkluderer:
- hydrokinon
- lakrisekstrakt
- N-acetylglukosamin
-
vitamin B-3 (niacinamid)
Hvem bør prøve dette?
Lysende kremer eller geler fungerer best for flate flekker, som melasma eller aldersflekker. De er effektive for flekker av misfarging på de fleste hudtyper.
OTC-produkter er tilgjengelige (og noen ganger rimeligere) alternativer for hyperpigmentering, men disse kan ta lengre tid enn profesjonelle behandlinger.
Hvilke produkter kan du prøve?
Populære alternativer inkluderer:
- Murad Post-akne Spot Lightening Gel. Med 2 prosent hydrokinon blekner dette selv gamle aknearr. Det bidrar også til å forhindre fremtidige arr fra akne.
- ProActiv Complexion Perfecting Hydrator. Best for fet hud, denne lysende kremen reduserer rødhet og hyperpigmentering i ett produkt.
Nettforhandlere gjør det enkelt å få tilgang til skjønnhets- og hudpleieprodukter som du ellers ikke ville hatt tilgang til. Du bør kun kjøpe produkter fra forhandlere og produsenter som du stoler på.
American Academy of Dermatology anbefaler å være forsiktig når du kjøper OTC hudlysere, da de kan inneholde spor av kvikksølv.
2. Ansiktssyrer
Ansiktssyrer, eller hudsyrer, virker ved å eksfoliere, eller fjerne, det øverste laget av huden din. Hver gang du eksfolierer huden din, dukker nye hudceller opp for å ta plassen til de gamle. Prosessen bidrar til å jevne ut hudtonen din og gjør den jevnere generelt.
Mange ansiktssyrer er tilgjengelige OTC på skjønnhetsbutikker og apotek. Populære alternativer inkluderer:
-
alfahydroksysyrer, som glykolsyre, melkesyre, sitronsyre, eplesyre eller vinsyre
- azelainsyre
- kojinsyre
- salisylsyre
- vitamin C (i form av l-askorbinsyre)
Hvem bør prøve dette?
Ansiktssyrer fungerer godt for mild hyperpigmentering på lysere hudtoner.
Hvilke produkter kan du prøve?
Se etter et syreinnhold på
Populære alternativer inkluderer:
- FAB Skin Lab Resurfacing Liquid 10% AHA. Dette daglige serumet bruker eplesyre for å forbedre den generelle hudtonen samtidig som det reduserer porene dine.
- ProActiv Mark Correcting Pads. Drevet av en kombinasjon av glykolsyre og salisylsyre, eksfolierer disse putene huden din mens de reduserer forekomsten av aknearr.
Handle følgende produkter på nett:
- Eplesyre
- Glykolsyre
- Salisylsyre
3. Retinoider
Avledet fra vitamin A, retinoider er blant noen av de eldste OTC hudpleieingrediensene som brukes. Deres lille molekylære struktur gjør at de kan trenge dypt inn i huden og behandle lagene under epidermis.
Retinoider kan komme i enten reseptbelagte eller OTC-formler. Imidlertid har OTC-versjoner en tendens til å være svakere. Hvis du ikke ser noen resultater etter et par måneder, snakk med hudlegen din om reseptbelagte retinoid tretinoin (Retin-A).
Hvis du ikke allerede har en hudlege, kan Healthline FindCare-verktøyet hjelpe deg med å finne en lege i ditt område.
Hvem bør prøve dette?
OTC-retinoider kan være trygge for alle hudtoner, men du bør dobbeltsjekke med hudlegen din hvis du har mørkere hud og planlegger å bruke disse produktene på lang sikt.
Det er også viktig å merke seg at retinoider oftere brukes til å behandle rynker enn hyperpigmentering. Dette betyr at retinoider kanskje ikke er den beste førstelinjebehandlingen.
Hvilke produkter kan du prøve?
Hvis du har flere hudproblemer, kan du være interessert i å prøve:
- Differin Gel. Tidligere tilgjengelig kun på resept, hjelper denne retinoiden å håndtere både akne og hyperpigmentering.
- Pure Biology Anti-Aging nattkrem. For mer moden hud, vurder denne kombinasjonen av retinoider og hyaluronsyre for å bekjempe aldersflekker, tørrhet og rynker.
Handle for mer retinoidbehandlinger på nett.
4. Kjemisk peeling
En kjemisk peeling bruker syrer i sterkere konsentrasjoner for å behandle ønsket hudområde. De reduserer forekomsten av hyperpigmentering ved å fjerne epidermis. Dypere versjoner kan også trenge inn i det midtre laget av huden din (dermis) for å gi mer dramatiske resultater.
Selv om mange kjemiske peelinger er tilgjengelige OTC, kan du vurdere å få en profesjonell peeling på hudlegens kontor. Disse er kraftigere, og de gir raskere resultater.
På grunn av deres styrke kan peeling på kontoret også øke risikoen for bivirkninger. Snakk med hudlegen din om dine individuelle risikoer.
Mulige risikoer med både hjemme og på kontoret kjemisk peeling inkluderer rødhet, irritasjon og blemmer. Ved feil bruk kan det også utvikles blemmer eller arr.
Hvis du er ute i solen med jevne mellomrom, er kjemisk peeling kanskje ikke det beste behandlingsalternativet for deg. Kjemisk peeling gjør at huden din blir mer følsom for solens stråler. Hvis du ikke påfører solkrem tilstrekkelig og bruker annen UV-beskyttelse, kan solen forverre hyperpigmenteringen din. Du må ta ekstra forholdsregler i minst en uke etter den siste kjemiske peelingen.
Hvem bør prøve dette?
Kjemisk peeling kan fungere hvis du har:
- aldersmerker
- solskader
- melasma
- flekkete hud
De fungerer også best for lysere hudtoner, og de kan gi raskere resultater enn ansiktssyreprodukter.
Hvilke produkter kan du prøve?
Hvis du leter etter en peeling av profesjonell kvalitet å bruke hjemme, bør du vurdere en glykolsyrepeeling fra Exuviance. Dette produktet kan brukes opptil to ganger i uken. Det kan også bidra til å redusere forekomsten av rynker.
Juice Beauty har også noen få typer kjemisk peeling for å lette ujevne hudtoner. Hvis du har sensitiv hud, prøv deres Grønt epleskall følsom. Som en bonus er alle ingrediensene økologiske.
Hvis du har en mørkere hudtone eller ønsker en sterkere peeling, snakk med hudlegen din. De kan diskutere de profesjonelle peelingene som de har tilgjengelig og hjelpe deg med å bestemme riktig peeling for deg.
Handle kjemisk peeling på nett.
5. Laserpeeling (resurfacing av hud)
En laser peeling (resurfacing) behandling bruker målrettede lysstråler for å redusere hyperpigmentering.
Det finnes to typer lasere: ablative og ikke-ablative. Ablative lasere er de mest intense, og de involverer å fjerne lag av huden din. Ikke-ablative prosedyrer, derimot, retter seg mot dermis for å fremme kollagenvekst og oppstrammende effekter.
Ablative lasere er sterkere, men de kan forårsake flere bivirkninger. Begge ødelegger elementer i huden din for å sikre at nye hudceller vokser tilbake strammere og mer tonet.
Hvem bør prøve dette?
Det finnes ikke en ensartet tilnærming til hudfornying. Ablative lasere kan fungere bedre for personer med lys hud. For noen mennesker kan ikke-ablative versjoner føre til at huden blir mørkere i stedet for lysere. Hudlegen din vil samarbeide med deg for å vurdere misfargingen din og den generelle hudtonen for å velge det beste alternativet for huden din.
6. Intens pulslysterapi (IPL)
IPL-terapi er en type ikke-ablativ (fraksjonell) laserbehandling. Også kjent som en ansiktsbehandling, stimulerer IPL-terapi kollagenvekst i dermis. Det krever vanligvis flere økter.
IPL brukes til generelle pigmenteringsproblemer, men flate flekker reagerer spesielt på denne behandlingen. Det kan også bidra til å redusere forekomsten av rynker, edderkoppårer og forstørrede porer.
Hvem bør prøve dette?
I følge Emory Healthcare fungerer IPL best for personer med lys hud.
7. Mikrodermabrasjon
Mikrodermabrasjon er en prosedyre på kontoret som brukes til å behandle hyperpigmentering som kun påvirker epidermis (overfladisk arrdannelse).
Under prosedyren vil hudlegen din bruke et borlignende håndholdt verktøy med en stålbørste eller annet slipende tilbehør. Verktøyet sveipes deretter over huden din for raskt – men forsiktig – for å fjerne epidermis. Du kan trenge flere økter for å oppnå det ideelle resultatet.
Hvem bør prøve dette?
Mikrodermabrasjon fungerer best på overfladiske arr. Din hudlege kan hjelpe deg med å finne ut om denne behandlingen er riktig for deg. Det fungerer også bra for personer med lysere hud.
8. Dermabrasjon
Dermabrasjon innebærer også fjerning av epidermis, men effektene fortsetter ned til en del av dermis.
Mens dermabrasjon noen ganger brukes til å jevne ut rynker, har prosedyren historisk blitt brukt for å løse teksturproblemer. Disse inkluderer:
- kvise-arr
- aldersmerker
- vannkopper arr
- skade arr
- solskader
Som med mikrodermabrasjon, vil hudlegen din bruke et borlignende håndholdt verktøy med en stålbørste eller annet slipende tilbehør. De vil flytte verktøyet over huden din for raskt – men forsiktig – for å fjerne hele epidermis og den øverste delen av dermis.
Hvem bør prøve dette?
Dermabrasjon kan være et godt alternativ hvis du ønsker å redusere pigmentering i en raskere hastighet enn mikrodermabrasjon.
Det fungerer best for lysere hud. Personer med medium hudtoner kan fortsette å utvikle ytterligere hyperpigmentering som et resultat av prosedyren. De nye flekkene med hyperpigmentering kan bli lysere etter omtrent åtte uker.
Hva fungerer best for hver hudtone?
Hudfarge kan spille en rolle i intensiteten og lengden på hyperpigmenteringsbehandlinger. Som bemerket av Dr. Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, kan personer med lys, middels og mørk hudtone bruke noen av de samme terapiene, men personer med mørkere hud trenger mer tid til behandlingen. arbeid.
Lys hud reagerer godt på de fleste hyperpigmenteringsprosedyrer.
Følgende kan være forbudt hvis du blir lett brun eller har mørkere hud:
- høystrålelasere
- IPL terapi
Medium hudtoner kan finne følgende alternativer nyttige:
- kjemisk peeling
- mikrodermabrasjon
Mørkere hud kan ha nytte av:
- Glykolsyre
- kojinsyre
- OTC-lysende kremer
- mikrodermabrasjon
- kjemisk peeling med lavere styrke
- laserbehandlinger, men bare når de brukes ved lavere intensitet over et større antall økter
Aktuelle behandlinger tar vanligvis lengre tid å gi synlige resultater. Tålmodighet er nøkkelen med ethvert behandlingsalternativ.
Snakk med hudlegen din
Hudlegen din kan hjelpe deg med å identifisere årsaken til hyperpigmenteringen din og samarbeide med deg om å utvikle en passende behandlingsplan.
Uansett hvilken behandling du til slutt velger, er det viktig å beskytte huden mot ytterligere solskader og hyperpigmentering. Å bruke solkrem hver dag er et must. Du bør bruke solkrem hver morgen – selv når det er overskyet! – og påfør på nytt etter behov i løpet av dagen. Sørg for å bruke en solkrem med SPF 30 eller høyere.
Handle SPF 30 solkrem på nettet.
Discussion about this post