Den potensielle bruken av sitroner går utover å smaksette vann og kulinariske retter. Denne populære sitrusfrukten er en god kilde til vitamin C, som kan styrke immunforsvaret ditt og redusere betennelse.
Sitroner har også blekende egenskaper, og det er derfor de ofte finnes i rengjørings- og hudpleieprodukter.
Når det kommer til håret ditt, er sitroner mest fordelaktige når de påføres lokalt i flytende form. Sitronsaft kan brukes til:
- naturlig lysere hår, spesielt lysere hårfarger
- skape blankere hår
- redusere olje og flass
Hvis du tenker på å bruke sitron på håret, les videre for å lære hvordan det fungerer, samt potensielle ulemper og bivirkninger.
Hår lysere
Hvis du søker etter naturlige hårlysere på nettet, vil du sannsynligvis komme over anekdotiske artikler om sitronens lysende effekt på håret ditt.
Ifølge disse artiklene er sitronsyren i sitronsaft et naturlig blekemiddel, eller oksidasjonsmiddel. Den bleker håret ved å kjemisk redusere hårets fargepigment, eller melanin. Når den utsettes for solen, akselererer sitronsyren blekeprosessen.
De lysende effektene av sitronsaft har en tendens til å fungere best for lysere hårfarger, som blondt og lysebrunt. Mørkere brune og svarte toner kan se noen av effektene, men de vil ikke være like merkbare.
For å lysne håret med sitronsaft, prøv en av disse tre metodene:
- Fortynn fersk sitronsaft i vann og skyll håret med det.
- Bland noen dråper sitron eterisk olje i en bærerolje og et glass vann og påfør i håret.
- Knus vitamin C-tabletter og legg dem til sjampoen for en mer gradvis lysende effekt.
Uansett hvilken metode du bruker, vil du se de fleste resultatene etter at håret ditt har fått litt sollys.
Blankere hår
Uansett hvilken farge håret ditt har, kan sitronsaft få det til å se mer skinnende ut, spesielt etter at du har vært i solen.
For best resultat, tilsett 2 ss eplecidereddik til sitronsaftskyllingen du velger (se alternativene ovenfor). Fordel jevnt gjennom håret og la det sitte i noen minutter før du påfører balsam og skyller ut.
Redusert olje og flass
Fordelene med sitronsyre i sitroner kan til og med adressere roten til hårproblemene dine – bokstavelig talt. Dette gjelder spesielt hvis du har tørr hodebunn eller flass.
Når du skyller håret med sitronsaft, må du også massere blandingen inn i hodebunnen. Hvis du har en type flass kalt seboreisk dermatitt, kan sitronsaft bidra til å absorbere overflødig olje som fører til denne vanlige hodebunnstilstanden. Slike effekter kan fungere for alle hårfarger.
Kan sitronsaft skade håret?
Frisk sitronsaft vil ikke tørke ut eller skade håret ditt. Imidlertid kan langvarig eksponering for solen skade hårets ytre skjede, kalt neglebåndet. Av denne grunn vil du begrense tiden du tilbringer i solen etter å ha påført sitronsaft i håret.
Prøv å sitte i solen til sitronsaften har tørket – ikke mer enn én time – skyll deretter og påfør en balsam i håret. Du kan også prøve å tilsette en teskje olje til sitronsaftløsningen for ekstra beskyttelse.
Her er noen flere tips for å holde håret sunt.
Bivirkninger av sitronsaft
Kan forårsake hudirritasjon
Anekdotiske bevis tyder på at sitroner kan hjelpe til med å behandle tørr hud og flass. Du bør imidlertid være forsiktig her, spesielt hvis du har eksem eller psoriasis. Sitronsyre kan være for kraftig og forårsake hudirritasjon. Du vil avbryte denne prosessen hvis du begynner å oppleve rødhet, økt irritasjon og kløe.
Kan forårsake kontaktreaksjon
En annen mulighet er en tilstand som kalles fytofotodermatitt, som er en kontaktreaksjon på visse planter. Reaksjonen er preget av betennelse og blemmer, etterfulgt av flekker med mørk pigmentering på huden som kan vare i flere uker.
Sitroner – og andre planter som appelsiner, persille og pastinakk – kan forårsake denne tilstanden hos noen mennesker. Selv om det ikke kan påvirke håret ditt, kan fytofotodermatitt påvirke hodebunnen din, spesielt hvis den er utsatt for solen.
Beste praksis: Gjør en lappetest
En måte å unngå irritasjon og mulig fytofotodermatitt er å utføre en hudlapptest noen dager før du bruker sitron i håret og hodebunnen.
For å gjøre en lappetest, påfør en liten mengde av sitronskyllingen du planlegger å bruke på huden din. Velg et lite iøynefallende område, for eksempel innsiden av albuen. Hvis ingen reaksjon oppstår, er skyllingen sannsynligvis trygg.
Sitronsyren i sitroner alene kan gjøre huden din mer følsom for solen. Du bør være forsiktig når du sitter ute etter at du har påført sitronsaft i håret, spesielt hvis noen del av hodebunnen din er utsatt.
Du kan vurdere å bruke solkrem på alle utsatte områder, for eksempel hårdelen. Balsam med sinkoksid kan også bidra til å beskytte hårfargen og hodebunnen mot skadelige UV-stråler.
Kan inntak av sitronsaft forbedre hårets varme?
Sitroner er rike på vitamin C, løselig fiber og nyttige planteforbindelser. Disse næringsstoffene kan gi en rekke helsefordeler, inkludert
- hjertesykdom
- anemi
- nyrestein
- fordøyelsesproblemer
- kreft, ifølge anekdotiske bevis
Men kan å drikke fersk sitronsaft forbedre helsen til håret ditt? Det finnes ingen aktuelle studier som beviser denne sammenhengen. Men gitt de mange andre beviste helsefordelene som sitroner kan gi, kan det absolutt ikke skade å legge denne frukten til kostholdet ditt.
På grunn av sitronsyreinnholdet kan sitroner brukes til å lyse håret naturlig i henhold til anekdotiske bevis. Imidlertid har denne metoden en tendens til å fungere best i lysere hårtoner.
I tillegg kan sitronsaft påført lokalt utgjøre noen risikoer som hudirritasjon eller en kontaktreaksjon. Vurder å ta en lappetest på armen før du påfører håret og hodebunnen.
Hvis du ønsker å oppnå en spesifikk tone av høydepunkter, se en frisør for råd. Du bør også se en hudlege hvis du opplever noen bivirkninger etter å ha brukt en sitronskylling.
Discussion about this post