Fra det øyeblikket de først oppdager fingrene og tærne (bevisst eller ikke), har mange babyer en fascinasjon for å suge tommelen. Du kan til og med ha forlatt en ultralydtime under graviditeten med et kornete bilde av den lille som lykkelig selv beroliger i livmoren.
Jada, det var søtt den gangen – men nå er barnet ditt 3 eller 4, og å få dem til å slutte å suge på tommelen virker omtrent like enkelt som å overbevise dem om at den blå koppen er like god som den røde. Med andre ord, det kommer aldri til å skje.
I mellomtiden advarer velmenende venner, familiemedlemmer og til og med fremmede i matbutikken deg om at å la barnet ditt suge tommelen for lenge kan føre til en haug med munn- og tannproblemer. Flott.
Slapp av, mamma eller pappa. Barnet ditt kommer ikke til å gå på college og suge på tommelen. Men det er sant at det kan være en god idé å hjelpe den lille til å sparke fra seg vanen på et visst tidspunkt. Og hvis du har bestemt deg for at det er på tide, her er hvordan du stopper det – pluss alt annet du trenger å vite om tommelsuging.
Strategier for å hjelpe barnet ditt å slutte å suge tommelen
Selv om de fleste barn slutter å suge tommel på egenhånd før de går i barnehagen, kjenner du barnet ditt best – og hvis du føler de trenger litt ekstra intervensjon, er det mange strategier og produkter som kan hjelpe.
Disse strategiene fungerer best for eldre barn som ønsker å slutte.
Åpne en dialog
Noen barn skjønner bare ikke at det å suge tommelen er en vane de bør vokse fra seg. Spør barnet ditt – på en nysgjerrig snarere enn fordømmende måte, selvfølgelig – hvorfor de suger tommelen. Føles det godt? Vet de i det hele tatt at de gjør det? Er det noe annet de kan gjøre (som å klemme en kjæreste eller telle sakte til tre) som vil få dem til å føle seg like bra?
Lær om tommelsuging sammen
Hvis barnet ditt får det meste livsråd fra Daniel Tiger (eller Peppa Pig, eller Paw Patrol), vil du kanskje bruke den ressursen. Se et TV-program der en karakter må bryte en vane, og snakk deretter med barnet ditt om å gjøre det samme.
Du kan også lese en bok, som Tommel opp, Brunbjørn eller Jeg kan gjøre det – jeg trenger ikke tommelen.
Påfør bitter neglelakk
Også en strategi som brukes for aggressive neglebitere, dårlig smakende lakk som påføres fingrene kan avskrekke en tommelsuger.
Men noen eksperter anbefaler ikke denne tilnærmingen siden den ikke er den finest måte å bryte barnets vaner. Men for barn som er motiverte til å stoppe og bare trenger en rask påminnelse om ikke å suge, kan en smakebit av dette holde dem på sporet. Den er også diskret og forstyrrer ikke bevegelsen.
Observer tommelsugende mønstre
Hvis du legger merke til at barnet ditt bare suger tommelen før leggetid, kan det hende de trenger en annen måte å slappe av og forberede seg på å sove på. Det kan være lurt å prøve å tilby en varm kopp melk eller en småbarnssikker urtete før du pusser tennene om natten.
Hvis du legger merke til at de stikker tommelen i munnen hver gang de er engstelige, sinte eller triste, kan du hjelpe dem med å lete etter en annen mestringsmekanisme – som en oppmerksomhetsaktivitet – for å erstatte tommelfingeren.
Tilby belønninger og insentiver
Belønningssystemer kan være vanskelige: De fungerer ikke for alle barn, og når de gjør det, kan det være vanskelig å fase dem ut. Likevel er noen barn svært motiverte av en visuell representasjon av fremgangen deres (som klistremerker eller små symboler), og muligheten til å tjene premier eller privilegier for hver dag de går uten å suge på tommelen.
Husk at barn – som oss alle, egentlig – kan være ganske flinke til å skjule en oppførsel de ikke vil gi opp.
Relatert: Lage et atferdsdiagram
Bruk en fingerbeskyttelse
Det er mange sett tilgjengelig på nettet designet for å fysisk forhindre at barnet ditt suger på tommelen. Noen er plast, mens andre er mer som fleksible hansker.
På plussiden er disse fri for kjemikalier og stort sett barnesikre, slik at barnet ditt ikke kan fjerne dem. Ulempene er at de er veldig merkbare og kan gjøre det vanskelig for barnet ditt å bruke hånden til å leke eller spise seg selv.
Etablere regler eller grenser
Å fortelle barnet ditt at de bare kan suge tommelen når de er i sengen eller mens de ser på TV er en god måte å fase ut vanen uten å gjøre det til en maktkamp. Barnet ditt får fortsatt gjøre det, men vil forhåpentligvis trenge det mindre og mindre over tid.
Prøv rollespill
Hvis barnet ditt har et favoritt kosedyr eller leketøy, bruk det til din fordel! Lat som om Teddy vil slutte å suge på tommelen. Spør barnet ditt om det kan hjelpe Teddy ved å være et godt eksempel og komme med forslag.
Bruk visuelle påminnelser
Et barn som er motivert til å slutte å suge på tommelen, men som fortsetter å glemme, kan ha nytte av en visuell påminnelse. Prøv å knytte en sløyfe eller strikk rundt tommelen (ikke for stramt!) eller ta en midlertidig tatovering på baksiden av hånden, slik at de husker å stoppe før de i det hele tatt begynner.
Bruk en håndstopper
Dette fleksible bøylen festes til barnets albue og forhindrer bøying, slik at de ikke kan bøye armen nok til å føre hånden til munnen. Hvis barnets vane er alvorlig, kan dette være det eneste verktøyet som hjelper – men det kan også begrense bevegelsen så mye at de vil føle seg frustrert.
Ta dem med til tannlegen
Barnet ditt kan trenge en dytt fra noen annen enn du (ikke ta det personlig) for å sparke tommelens vane for godt. Bestill en tannlegetime og be proffen snakke med den lille om å ta godt vare på munnen og tennene deres.
De fleste pediatriske tannlegekontorer har mange fargerike, barnevennlige pedagogiske ressurser – og i det minste kan de være i stand til å stille tankene dine med ro om vanen forstyrrer barnets orale utvikling.
Hvorfor barn suger tommelen
Det er klart at det kan være noe instinktivt i en babys ønske om å foretrekke den ene tommelen fremfor den andre – men hvorfor suger babyer tommelen i det hele tatt?
Ifølge American Academy of Pediatrics blir alle babyer født med et intenst sugebehov. Og det er bra, for å suge er hvordan babyer spiser fra brystet eller en flaske.
Babyer finner også sugefølelsen beroligende og mange fortsetter å gjøre det utenom matøktene. Mens noen babyer og småbarn foretrekker å bruke smokker for å tilfredsstille sugebehovene deres, synes andre babyer at tommelen eller fingrene deres er de beste – og mest tilgjengelige! — verktøy for selvberoligende.
Når det er på tide å stoppe
De fleste foreldre som er bekymret for tommelsuging er bekymret for at det vil forårsake langvarig skade på barnets tenner, munn eller kjeve. Spesielt med tanke på kostnadene ved kjeveortopedisk behandlinger, er denne frykten helt forståelig!
Heldigvis hevder American Dental Association (ADA) at de fleste barn vil slutte å suge på tommelen på egen hånd mellom 2 og 4 år. Og selv etter 4 år, anbefaler ikke leger at foreldre aggressivt prøver å stoppe atferden fordi å legge for mye press på barnet ditt kan ha motsatt effekt.
Her er flere gode nyheter: Hvis barnet ditt bare suger tommelen sjelden – som ved sengetid – eller holder tommelen passivt i munnen i motsetning til å suge sterkt, er det ikke stor risiko for langsiktige bivirkninger.
Det kan til og med være til fordel for immunsystemet deres: En studie fra 2016 antyder at barn som suger tommelen, får så mye eksponering for vanlige husholdningsmikrober at det kan redusere risikoen for allergier og astma. (Dette er ikke et grønt lys for barnet ditt å slikke bordet på din lokale fastfood-restaurant, men det er fortsatt betryggende.)
På den annen side, hvis barnet ditt er en energisk eller konsekvent tommelsuger, kan det være lurt å lage en plan for å fase ut atferden. ADA sier at barn som suger tommelen over 6 år eller så (når de permanente tennene kommer inn) kan forstyrre veksten av munnen og justeringen av tennene.
Forfatterne av en
Bunnlinjen
Er det verdens undergang hvis barnet ditt fortsatt suger på tommelen når det er 4 år? Nei — men det kan likevel være stressende for deg som forelder, spesielt hvis atferden fortsetter etter at barnet ditt har kommet i barnehagen.
Hvis du sliter med å hjelpe barnet ditt med å slutte å suge tommel (eller lurer på om tommelsuging kan være relatert til dypere problemer med stress eller angst), ring barnets lege og avtal en avtale. De kan vurdere barnets munn, snakke med barnet om årsakene til tommelsuging og peke dere begge mot neste trinn.
Discussion about this post