Folk forbinder vanligvis skjelving med å være kald, så du lurer kanskje på hvorfor du skjelver når du har feber. Skjelving er en del av kroppens naturlige respons på en sykdom. Når en person skjelver, hjelper det kroppstemperaturen å stige, noe som bidrar til å bekjempe et virus eller en bakteriell infeksjon.
Likevel er det viktig å vite hva du skal gjøre hvis du føler deg varmere enn normalt, og kroppen skjelver av frysninger. Les videre for å lære mer om skjelving og feber.
Hvorfor vi skjelver
Skjelving hjelper kroppen å varme seg.
Når du skjelver, trekker musklene seg sammen og slapper av i rask rekkefølge, og alle de små bevegelsene kan skape varme. Det er en ufrivillig respons som utløses av immunsystemet ditt som reagerer på en infeksjon eller et kaldt miljø.
En økning i kroppstemperatur kan hjelpe kroppen din med å bekjempe infeksjoner fordi infeksjoner ikke overlever så godt over normal temperatur på
Den delen av hjernen din som bestemmer kroppens temperatur kalles hypothalamus. Når kroppen har en infeksjon, reagerer hypothalamus ved å flytte «settpunktet» for en høyere temperatur.
Musklene i kroppen din reagerer ved å trekke seg sammen og slappe av raskere, noe som hjelper kroppen å nå denne høyere temperaturen raskere. Når kroppstemperaturen din når sitt nye settpunkt, bør skjelvingen din stoppe.
Andre tilstander, som et plutselig fall i blodsukkernivået, kan også føre til skjelving. Du kan også oppleve skjelving etter operasjonen som en reaksjon på at bedøvelsen tar av.
I tillegg kan visse typer anestesi forstyrre kroppens vanlige temperaturreguleringssystem. Når det kobles sammen med et kjølig operasjonsrom, kan en reduksjon i kroppstemperatur føre til skjelving.
Kan du ha feber uten å skjelve?
Du kan ha feber uten å skjelve og frysninger også. Tilstander som kan utløse feber inkluderer:
- varmeutmattelse
- medisiner, som visse antibiotika eller blodtrykkssenkende legemidler
- noen betennelsestilstander, som revmatoid artritt eller kreft
- visse vaksinasjoner, inkludert difteri, stivkrampe og lungebetennelse (DTaP)
Hvordan behandle feber
Ikke alle feber trenger behandling.
Ifølge Mayo Clinic er hvile og væske vanligvis nok til å behandle feber hos voksne og spedbarn over 2 år, med mindre feberen når over 102 °F (38,9 °C).
Denne behandlingen gjelder også for babyer mellom 3 og 6 måneder, så lenge de ikke oppfører seg utenom det vanlige. Behandle barn i alderen 6 til 24 måneder på samme måte, med mindre feberen holder seg over 102°F (38,9°C) rektalt i mer enn en dag.
Når hvile og væsker ikke er nok, prøv acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Les etikettene nøye, spesielt når du behandler et barn.
Du bør også sjekke med en lege eller et apotek dersom du har spørsmål om dosering eller kombinasjon av medisiner.
Ikke gi medisiner til spedbarn under 6 måneder.
Snakk med en lege umiddelbart hvis et spedbarn under 3 måneder har en rektal temperatur på 38 °C eller høyere.
Hva du skal gjøre hvis du skjelver med feber
Hvis du har lett feber med skjelving, trenger du ikke nødvendigvis oppsøke lege eller ta febernedsettende medisiner. Du foretrekker kanskje å bli komfortabel og vente. Du kan prøve:
- hvile med et lett laken, i stedet for et tungt teppe, som kan fortsette å øke kroppstemperaturen
- å ta på et ekstra lag med klær, som en genser, som du kan fjerne hvis du begynner å bli overopphetet
- skru opp temperaturen i hjemmet ditt
- drikke mye væske
Når skal man søke hjelp
Når andre alvorlige tegn følger med feber og frysninger, bør du oppsøke lege så snart som mulig. Disse inkluderer:
- en stiv nakke
- forvirring
- irritabilitet
- treghet
- en vond hoste
- kortpustethet
- sterke magesmerter
Du bør også søke medisinsk hjelp hvis:
- du er voksen, og du har en temperatur som holder seg over 39,4 °C (103 °F) i mer enn en time etter hjemmebehandling
- du er voksen, og du har feber som varer i mer enn 3 dager
- en baby yngre enn 3 måneder har en rektal temperatur på 100,4 °F (38,0 °C) eller høyere
- et barn mellom 3 måneder og 1 år har feber over 102,0 °F (38,9 °C) som varer i mer enn 24 timer
Outlook
Hvis du føler at temperaturen begynner å stige til feber, og du skjelver, husk at kroppen din sannsynligvis reagerer på en infeksjon.
Hvile og væsker er de beste måtene å hjelpe kroppen din med å komme seg, men du kan også ta paracetamol eller ibuprofen, spesielt hvis temperaturen stiger over 38,9 °C (102 °F).
Vær nøye med andre tegn, som kan tyde på at du må oppsøke lege.
Hvis det er barnet ditt som skjelver med det som føles som feber, sørg for å få en nøyaktig temperaturavlesning, slik at du vet om du skal få den lille til lege umiddelbart.
Discussion about this post