Hva kan forårsake grove øyne og hvordan behandle dem

Hva kan forårsake gryne øyne?

Øyelidelser eller andre medisinske problemer kan være årsaken til dine gryne øyne. Her er noen mulige årsaker sammen med andre symptomer du kan ha i tillegg til følelsen av grynethet:

Tørre øyne syndrom

Tørre øyne er en tilstand som oppstår når tårene dine ikke gir nok smøring for øynene.

Å ha tørre øyne kan forårsake symptomer som:

• brennende
• stikkende
• riper

Hvis ubehandlet, kan tørre øyne føre til infeksjoner eller skade på overflaten av øynene.

Korneal slitasje

En hornhinneslitasje er en ripe på overflaten av hornhinnen, det klare ytre laget foran på øyet. Det er ofte forårsaket av kontakt med:

• negler
• sminkebørster
• tre greiner

Hvis du har slitasje på hornhinnen, kan det føles som om noe sitter fast i øynene dine. Eller øynene dine kan føles sandete eller grisete. En slitasje på hornhinnen kan være ganske smertefull.

Blefaritt

Blefaritt er betennelse i øyelokkene dine. Tilstanden kan føre til at øyelokkene ser hovne eller røde ut. De kan også brenne og føle seg grisete eller såre.

Noen ganger kan blefaritt føre til at skorper utvikles rundt bunnen av øyevippene.

Det kan behandles med varme kompresser, antibiotika og steroider.

Allergier

Allergisk konjunktivitt, eller «øyeallergi», kan oppstå når et allergen irriterer øynene dine. Som svar produserer øynene dine et stoff som kalles histamin.

Pollen er et vanlig allergen som kan forverre øynene.

Øyeallergi kan forårsake:

• rødhet
• opphovning
• kløe
• rive
• brennende

Pinguecula og pterygium

Pinguecula og pterygium er utvekster som vises på øyets konjunktiva, det klare dekket som sitter på den hvite delen av øyet.

En pinguecula er en klump med fett, protein eller kalsium. Det ser ut som en gulaktig, hevet lesjon som vanligvis vises på den siden av øyet som er nær nesen din.

Pterygium er en kjøttfull vevsvekst som har blodårer. Den kan forbli liten eller noen ganger vokse seg stor nok til å dekke en del av hornhinnen.

Disse forholdene kan forårsake forskjellige symptomer, inkludert gryne øyne.

Sjögrens syndrom

Sjögrens syndrom er en autoimmun lidelse som kan forårsake tørre øyne og tørr munn.

Det rammer hovedsakelig personer over 40 år, og kvinner er mer utsatt enn menn.

Behandlinger kan omfatte forskjellige typer øyedråper, kirurgi eller andre medisiner.

Vitamin A-mangel

Hvis du ikke får nok vitamin A i kostholdet ditt, kan det påvirke helsen til øynene dine og forårsake symptomer på tørre øyne.

Du kan motvirke mangelen ved å spise mat som inneholder mye vitamin A, som:

• gulrøtter
• egg
• fisk
• spinat
• brokkoli

Solbrente øyne

Hvis øynene dine er overeksponert for UV-stråling, kan hornhinnen utvikle en solbrenthet. Dette kan føre til en sur følelse i øynene.

Skjoldbruskkjertelsykdom

Skjoldbruskkjertelsykdom, en tilstand der skjoldbruskkjertelen din ikke fungerer som den skal, kan forårsake øyesymptomer, for eksempel:

• røde øyne
• rennende øyne
• dobbeltsyn
• svulmende øyne
• problemer med å lukke øynene

Noen mennesker med skjoldbruskkjertelsykdom rapporterer også at de opplever grisete eller skrapete øyne.

Medisiner

Medisinene du tar kan føre til tørre øyne og en sur følelse. Noen av disse inkluderer:

• antihistaminer
• antidepressiva
• avsvellende midler
• hormonbehandling
• blodtrykksmedisiner
• P-piller
• medisiner mot akne
• legemidler mot Parkinsons sykdom
• halsbrannmedisiner

Andre medisinske tilstander

Andre medisinske problemer kan utløse øyesymptomer, for eksempel gryne øyne. Disse inkluderer:

• diabetes
• leddgikt
• lupus
• sklerodermi

Miljøforhold

Eksponering for visse miljøforhold, som røyk, vind eller et tørt klima, kan påvirke tårefordampningen og forårsake gryne øyne.

I tillegg kan det å stirre på en dataskjerm over lengre tid føre til dette symptomet.

Aldring

Noen ganger er tørre eller gryne øyne bare effektene av aldring. Tørre øyne er mer vanlig hos personer over 50 år.

Laser øyekirurgi

Laser øyekirurgi kan forårsake symptomer på tørre øyne, men de er vanligvis midlertidige.

Kontaktlinser

Kontaktlinser er et populært alternativ til briller. Men langvarig bruk av kontakter kan føre til symptomer på tørre øyne.

Sørg for å følge instruksjonene om hvordan du rengjør, oppbevarer og bruker kontaktlinsene på riktig måte.

Hva er den beste måten å behandle gryne øyne på?

Behandling for gryne øyne vil avhenge av hva som forårsaker det uvelkomne symptomet. Å adressere den underliggende tilstanden kan ofte bidra til å forbedre grynigheten.

Medisinske alternativer

Noen medisinske alternativer for å behandle grisete eller tørre øyne kan omfatte:

• Øyedråper. Ulike typer øyedråper kan bli foreskrevet for å smøre øynene, redusere betennelse eller øke tåreproduksjonen.
• Øyeinnlegg. Innlegg fungerer som kunstige tårer for å lindre symptomer på tørre øyne. De ser ut som et klart riskorn og er plassert mellom det nedre øyelokket og øyeeplet. Innsatsen løses sakte opp og frigjør et stoff som smører øyet.
• Kolinergika. Disse stoffene bidrar til å øke tåreproduksjonen. De er tilgjengelige som piller, geler eller øyedråper.
• Spesielle kontaktlinser. Hvis du bruker kontaktlinser, kan legen din anbefale en bestemt type som beskytter overflaten av øynene og fanger fuktighet.
• Tårekanallukking. Denne behandlingen forhindrer at tårene dine forsvinner for raskt. Legen din kan forsegle tårekanalene dine med små silikonplugger. Eller legen din kan plugge tårekanalene dine med en prosedyre som bruker varme.
• Lysterapi og øyelokkmassasje. En prosedyre kalt intens pulserende lysterapi sammen med øyelokkmassasje kan bidra til å lindre symptomene hos noen mennesker med alvorlig tørre øyne.

Hjemmemedisin og reseptfrie (OTC) løsninger

Noen OTC- eller hjemmemedisiner for grove, skrapete øyne inkluderer:

• OTC øyedråper. Du vil kanskje prøve å kjøpe en OTC øyedråpe. Noen, som Alaway, Pataday og Zaditor, inneholder antihistaminer for å behandle allergiske øyne. Andre som fungerer som kunstige tårer for å smøre øynene inkluderer merker som Refresh, Systane og Bion Tears. Å bruke øyedråper som er fri for konserveringsmidler kan være mer effektivt og mindre irriterende.
• Varme kompresser. Påføring av en varm kompress eller øyemaske daglig kan bidra til å rydde opp blokkerte oljekjertler.
• Omega-3 kosttilskudd. Noen leger anbefaler å legge til omega-3-fettsyrer i kostholdet ditt for å lindre symptomer på tørre øyne. Du kan kjøpe disse pillene eller tablettene på nettet.
• Øyelokkmassasje. Regelmessig massering av øyelokkene kan bidra til å redusere grynethet.
• Luftfukter. En luftfukter kan tilføre fuktighet til luften og lindre symptomene dine.

Hva er den beste måten å forhindre gryne øyne?

Du kan bidra til å forhindre grisete øyne ved å gjøre følgende:

• Ikke utsett øynene for blåsende luft. Unngå å sette ansiktet ditt foran hårfønere, klimaanlegg eller vifter.
• Gi øynene en pause. Ta periodiske pauser når du sitter ved en datamaskin eller leser en bok. I løpet av denne tiden kan du lukke øynene i noen minutter eller blunke gjentatte ganger i noen sekunder.
• Plasser dataskjermen riktig. Hvis dataskjermen din er under øyehøyde, vil du ikke åpne øynene så vidt, noe som kan bidra til å bremse fordampningen av tårer.
• Bruk vernebriller. Sikkerhetsskjold eller solbriller kan bidra til å blokkere tørr luft og vind.
• Ikke røyk. Røyking eller å være i nærheten av røyk kan forverre symptomene på tørre øyne.
• Bruk kunstige tårer regelmessig. Hold øynene smurt med kunstige tåredråper.

Hvilke symptomer garanterer en tur til en lege?

Hvis grynet og ubehaget i øynene varer i mer enn et par dager, bør du oppsøke øyelege.

En optometrist eller øyelege kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker symptomene dine. For å hjelpe deg med å diagnostisere tilstanden din, kan en lege utføre en fullstendig øyeundersøkelse og kjøre tester for å måle volumet og kvaliteten på tårene dine.

Når øyelegen din vet hva som forårsaker dine gryne øyne, kan de anbefale passende behandlingsalternativer.

Viktige takeaways

Grå øyne er et ubehagelig, men vanlig symptom på mange medisinske tilstander, medisiner eller miljøfaktorer. Den gode nyheten er at det er mange reseptbelagte og OTC-midler som kan hjelpe.

Hvis grusomheten blir alvorlig eller ikke går bort, kan en øyelege anbefale en passende behandling.