Safran er et levende rødt krydder som kommer fra planten safrankrokus (Crocus sativus). Den er laget av blomstens tørkede stigmas (toppene på den kvinnelige delen).
Planten antas å ha sin opprinnelse i Hellas. I disse dager vokser den i mange land, inkludert Iran, Spania og Kina. Tradisjonelt har safran blitt brukt til å farge og smaksette mat. Det brukes også som et urtemiddel for plager som ryggsmerter, sår og abscesser.
Safran er en verdifull ingrediens i kosmetikkindustrien. Mange hevder at safran kan lindre vanlige hudproblemer, inkludert betennelse og akne.
Noen av disse påstandene støttes av vitenskap. La oss utforske hva forskningen sier, sammen med hvordan du bruker safran på huden.
Påviste fordeler ved å bruke safran for huden
Safran har en rekke beviste hudvennlige egenskaper. Her er hva den kan gjøre for huden din:
Beskytter mot UV-stråling
Når det gjelder hudhelse, er beskyttelse mot ultrafiolett (UV) stråling noe av det beste du kan gjøre.
UV-stråling fremmer produksjonen av frie radikaler, som forårsaker oksidativt stress. Dette skader hudcellene dine og fremskynder aldring av huden.
Crocin, den aktive forbindelsen i safran, kan hjelpe. EN
Studien fant også at crocin beskytter mot ultrafiolette A (UVA) stråler, som er ansvarlige for tidlig aldring av huden.
En annen
Bekjemper betennelse
Betennelse, som kan være forårsaket av oksidativt stress, er roten til mange sykdommer. Dette inkluderer betennelsestilstander som involverer huden.
Antioksidantegenskapene til crocin kan bidra til å bekjempe dette oksidative stresset og betennelsen. Ifølge
I tillegg, a
Støtter sårheling
Riktig sårheling er nøkkelen for sunn hud. Det reduserer risikoen for å utvikle komplikasjoner, inkludert hudinfeksjoner og arrdannelse.
I en
EN
Selv om mer menneskelig forskning er nødvendig, viser disse fordelene lovende for safrans rolle i sårheling.
Reduserer hyperpigmentering
Hyperpigmentering oppstår når deler av huden din blir mørkere enn huden rundt. Det er forårsaket av overflødig pigment, eller melanin. Du kan utvikle hyperpigmentering på grunn av arrdannelse, soleksponering eller hormonelle endringer.
En menneskelig studie fra 2013 oppdaget at safrans aktive forbindelser, inkludert crocin, kan redusere melanin. Forbindelsene virker ved å undertrykke tyrosinasen, et enzym som er essensielt for melaninproduksjonen.
Har safranolje noen fordeler?
Som det tørkede krydderet kommer safranolje fra C. sativus blomst. Det er laget ved å trekke ut oljen fra stigmaene.
Safranolje inneholder også crocin, den aktive forbindelsen som er ansvarlig for hudfordelene til safran. Derfor har safranolje potensiale for å forbedre huden også.
Ubeviste påstander
Når det gjelder hudpleie, er det noen påstander om safran som har blitt avkreftet. Safran:
Tilfører ikke fuktighet til huden
Mange hevder at safran kan hydrere og fukte huden.
EN
Forskerne fant ingen forskjell i hudfuktighet mellom de to gruppene, noe som tyder på at safran mangler fuktighetsgivende fordeler.
Bekjemper ikke akne
Teoretisk sett kan de antiinflammatoriske og sårhelende egenskapene hjelpe til med å behandle akne.
Ingen studier viser imidlertid denne fordelen. En studie fra 2016 fant at safran har antibakterielle egenskaper, men det involverte matbårne bakterier i stedet for de som forårsaker akne.
Mer spesifikk forskning er nødvendig før safran kan betraktes som en aknebehandling.
Saffron hudpleie bruker
Hvis du er interessert i å bruke safran for huden, prøv metodene nedenfor.
Merk at selv om safran generelt tolereres godt, kan det fortsatt forårsake en allergisk reaksjon. Hvis du merker noen tegn på en allergisk reaksjon, som rødhet eller irritasjon, etter å ha brukt safran i noen av behandlingene nedenfor, avbryt bruken.
Safran ansiktsmaske
For en beroligende hudbehandling, lag en safran ansiktsmaske. Knus 3 tråder safran med en morter og stamper. Bland med 1 ss. av honning, og påfør deretter blandingen på huden din. Etter 10 minutter, skyll av og tørk.
Safrangelé for ansikt
Den kjølende effekten av safrangel er ideell for betennelse. Knus 4 eller 5 tråder safran med en morter og stamper. Bland med 2 ss. hver av aloe vera gel og rosevann. Påfør en liten mengde på huden og gni til den er absorbert.
Safran ansiktstoner
Trollhassel og rosevann er utmerkede tonere. Du kan imidlertid fylle dem med safran for ekstra hudfordeler.
Hell 1/2 kopp trollhassel eller rosevann i en sprayflaske. Tilsett 3 eller 4 tråder safran og bløtlegg i 1 til 2 dager. Spray på huden din eller påfør med en bomullsdott.
Safranolje fuktighetskrem
Safranolje kan legges til baseoljer for å lage en fuktighetskrem. Fyll en 1-unse flaske omtrent to tredjedeler full med en bærerolje, som mandelolje eller druefrøolje. Tilsett 3 til 5 dråper essensiell safranolje. Påfør på huden med rene fingre.
Forholdsregler og bivirkninger
Safran tolereres generelt godt. Det er vanligvis ikke forbundet med bivirkninger eller problemer.
Likevel, som alle plantestoffer, kan safran forårsake allergiske reaksjoner. EN
EN
Mulige tegn på en allergisk reaksjon inkluderer:
- nysing
- rennende nese
- kløende, røde øyne
- tørr hud
- hudutslett (rødhet og hevelse)
- kløende eller brennende hud
- utslett
Unngå å bruke safran i noen form hvis du er gravid. I følge en studie fra 2014 kan safran fremme livmorsammentrekninger, noe som øker risikoen for spontanabort.
Hvor kan du få tak i hudpleieprodukter med safran
Her kan du kjøpe tørket safran eller safran hudpleieprodukter:
- helsemarkeder
- Matvarebutikker
- krydderbutikker
- urtemedisin butikker
- apotekere
Handle hudpleieprodukter for safran på nett.
Ta bort
Hvis du vil forbedre hudpleierutinen din, prøv å bruke safran. Dens aktive forbindelser virker mot betennelse, hyperpigmentering og UV-stråling. Den gir også beskyttelse mot UV-stråling, en vanlig årsak til for tidlig aldring av huden.
Vær forsiktig hvis det er første gang du bruker safran. Det er mulig å utvikle en allergisk reaksjon, så gjør en lappetest først. Unngå safran hvis du er gravid.
Du kan bruke safran i hjemmelagde fuktighetskremer, masker og mer. Alternativt kan du kjøpe safran hudpleieprodukter på apoteker eller helsemarkeder.
Discussion about this post