For personer med skjede som opplever smerter ved samleie eller penetrasjon, kan vaginale dilatatorer være en effektiv terapiform.
Vaginale dilatatorer er medisinsk utstyr som kan brukes til å redusere smerte og potensielt angst rundt penetrering. De er vanligvis trygge og effektive, og kan brukes til å behandle en rekke forhold.
Hva er vaginale dilatatorer?
En vaginal dilatator kalles også noen ganger et innlegg. Det er en plast- eller silikonstang eller -sylinder med en avrundet ende som settes inn i skjeden for å hjelpe til med å strekke vevet. Å sette den inn kan også hjelpe å trene folk til å slappe av eller styrke bekkenbunnsmuskulaturen.
En dilator kan komme i mange størrelser, men de er ofte omtrent 4 tommer lange og varierer i bredde. De er ofte vant til å hjelpe
Vaginale dilatatorer kommer ofte i sett som inkluderer en rekke dilatatorer i forskjellige bredder, fra veldig smale til tykke.
Etter hvert som det vaginale vevet blir mer fleksibelt, kan du begynne å bruke bredere dilatatorer for å bli gradvis mer komfortabel med større størrelser.
Hvilke forhold kan ha nytte av vaginale dilatatorer?
En rekke forhold kan forårsake smertefullt samleie eller penetrasjon.
Hvis du opplever smerte, snakk med en helsepersonell. De vil utføre en forsiktig fysisk undersøkelse for å finne den underliggende årsaken til smerten din. Vaginal dilatatorterapi kan være en del av behandlingen de foreslår.
Overgangsalder
I overgangsalderen kan skjeden innsnevres på grunn av lavt østrogen. Mange postmenopausale mennesker rapporterer smertefull sex. Når skjeden smalner, kan det bli vanskeligere å sette inn noe.
Vaginisme
Vaginisme er når vaginalmusklene trekker seg sammen under vaginal penetrasjon. Dette kan skje ufrivillig. Muskelsammentrekningene kan gjøre samleie eller penetrering svært smertefullt og vanskelig.
Dyspareuni
Dyspareuni er en tilstand der det er smerte i bekkenet eller kjønnsområdet under samleie. Dette kan skje av en rekke årsaker, inkludert:
- vaginitis
- livmorfibroider
- irritabel tarm-syndrom
- endometriose
- skade fra fødsel
Vaginal septum
En vaginal septum er en vegg av vev i skjeden. Det kan være en vertikal eller horisontal vegg som deler skjeden i to seksjoner. Du kan ikke se det eksternt, men det kan gi smerter ved samleie hos noen.
Uperforert jomfruhinne
Jomfruhinnen er en tynn hinne som dekker skjedeåpningen. De fleste jomfruhinner har en liten åpning, men andre har ikke. Dette kalles en uperforert jomfruhinne.
Kirurgi er vanligvis nødvendig for å behandle det, men dilatatorer kan anbefales for å holde inngangen til skjeden åpen mens den gror.
Vaginale problemer relatert til kreftbehandling
Noen ganger, hvis du har hatt stråling eller kreftoperasjon, kan vaginale vev bli påvirket. Dette gjelder spesielt hvis du har hatt stråling til bekkenet eller kirurgi som forårsaket overgangsalder. Vaginale dilatatorer kan bidra til å holde disse vevene myke og fleksible.
MRKH syndrom
Personer med Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) syndrom har en underutviklet vagina og livmor, eller ingen vagina eller livmor i det hele tatt. Det kan forårsake smertefullt samleie, eller gjøre penetrering umulig. Dilatatorer kan hjelpe med denne tilstanden ved å strekke vaginalkanalen.
Hvilken type vaginale dilatatorer passer for meg?
Det finnes flere typer vaginale dilatatorer tilgjengelig. Å kjenne forskjellene mellom dem kan hjelpe deg med å velge de beste for deg.
Dilatatorer er vanligvis laget av enten medisinsk plast eller silikon. Faste dilatatorer laget av plast kan være bedre for noen mennesker fordi de faste dilatatorene beveger og strekker musklene i skjeden bedre enn silikondilatatorer.
Silikondilatatorer er litt mykere og kan gi en mildere og mer fleksibel følelse. De kan også kjøles eller varmes, og kan være mindre irriterende enn plastdilatatorer.
Noen sett kommer også med et håndtak som kan brukes med dilatatorene for enklere bruk.
I tillegg til dilatatorer kan det være lurt å kjøpe et vannbasert smøremiddel. Disse kan bidra til å gjøre innsettingsprosessen litt enklere og mer komfortabel.
Pass på å unngå vaselin som smøremiddel siden det kan irritere vevet. Olje- og silikonbaserte smøremidler kan også være vanskeligere å rense av dilatatorene.
Snakk med legen din om hvilke dilatatorer og smøremidler de anbefaler. De foretrekker kanskje at du bruker en bestemt type fremfor en annen basert på din spesifikke tilstand.
Hvordan bruker jeg vaginale dilatatorer?
Å bruke dilatatorer kan føles skremmende i begynnelsen. Det kan være en god idé å få hjelp av en bekkenbunnsterapeut når du begynner å bruke dem til du føler deg trygg på å gjøre det på egenhånd.
Følgende trinn kan bidra til å gjøre prosessen enkel og smertefri. I alt tar det vanligvis omtrent 10 til 15 minutter.
Du starter med den minste dilatatoren i settet. Det skal føles tettsittende, men ikke smertefullt. Hvis du ikke føler noe press, kan det være lurt å prøve en større størrelse.
Følg disse trinnene for å bruke en dilatator:
- Vask hendene grundig før du bruker dilatatorene.
- Bruk vannbasert glidemiddel på dilatatoren og åpningen av skjeden. Unngå vaselin og olje- og silikonbaserte smøremidler.
- Før sakte den runde enden av dilatatoren inn i skjeden, rett mot ryggraden eller litt nedover, på samme måte som du setter inn en tampong. Fortsett å sette inn dilatatoren til du kjenner litt muskelspenninger, og stopp. Ikke tving det, da dette ikke skal være smertefullt.
- Gjør et sett med Kegel-øvelser. Dette hjelper deg med å slappe av skjedemusklene og hjelpe deg med å sette inn dilatatoren litt mer. Hvis du ikke kan sette den inn mer, ta noen dype åndedrag og prøv å slappe av bekkenbunnsmusklene. Ikke bekymre deg hvis du ikke kan sette inn dilatatoren helt.
- Flytt dilatatoren forsiktig inn i skjeden i 5 til 10 minutter. Skyv den inn og ut, eller roter den. Påfør mer smøremiddel på nytt om nødvendig.
- Ta dilatatoren ut, og rengjør den før du legger den bort.
Dette kan gjøres en til tre ganger i uken. Hvis du merker blod eller flekker etterpå, er dette normalt. Kontakt imidlertid legen din hvis blødningen er kraftig eller fortsetter.
Hva er utsiktene for folk som bruker vaginal dilatatorterapi?
Å bruke vaginale dilatatorer kan være svært effektiv for å holde skjeden åpen og mer elastisk. Dette kan bidra til å redusere smerte og ubehag ved penetrasjon og samleie.
Lengden på behandlingen kan variere mellom personer avhengig av den underliggende tilstanden. Du kan bruke dilatatorene så lenge du trenger det.
Snakk med legen din om forløpet av vaginal dilatatorterapi og tips for hvordan du bruker dem som fungerer best for deg.
Bunnlinjen
For noen mennesker som har smerter ved vaginal penetrasjon eller samleie, kan dilatatorterapi være nyttig. Det bidrar til å holde skjedevevet bøyelig og skjeden åpen, og reduserer smerte, angst eller begge omkringliggende penetrasjoner.
Hvis dette er noe du tror kan hjelpe deg, snakk med legen din om det. De kan gjøre en fysisk undersøkelse for å se etter en underliggende tilstand, henvise deg til passende dilatatorer du kan kjøpe, og gi deg spesifikke instruksjoner for en terapi som kan hjelpe deg.
Discussion about this post