Hva er foreldreskap?

Hva er foreldreskap?

I vanlig rekkefølge, foreldre gi og barn motta. Ja, noen ganger – spesielt i de tidlige morgentimene når babyen din får tenner – kan det virke uendelig å gi.

Men generelt forventes foreldre å gi barna ubetinget kjærlighet og å ta vare på deres fysiske behov (mat, husly, daglig struktur). Følelsesmessig trygge barn hvis fysiske behov blir ivaretatt, står da fritt til å fokusere energien sin på å vokse, lære og modnes.

Noen ganger blir dette imidlertid snudd.

I stedet for å gi til barnet deres, tar forelderen fra dem. I denne rolleskiftingen kan forelderen henvise plikter til barnet. Andre ganger tar barnet dem frivillig på seg.

Uansett lærer barnet at å overta foreldrenes plikter er måten å opprettholde nærhet til dem på.

Barn er ganske spenstige. Vi har allerede sagt at et visst nivå av ansvar kan hjelpe et barns utvikling – men 2020-forskning tar ting videre. Forskerne foreslår at noen ganger kan foreldreskap faktisk gi et barn følelser av selvtillit, kompetanse og andre positive fordeler.

Det ser ut til at når et barn føler positivt om personen de har omsorg for og ansvaret som følger med rollen som omsorgsperson, utvikler barnet et positivt selvbilde og følelser av egenverd. (Merk at dette ikke er en grunn til å forfølge eller rettferdiggjøre foreldreskap.)

Hvordan og hvorfor barn blir foreldreskap

Ikke alle foreldre er i stand til å ta vare på barnas fysiske og følelsesmessige behov. I noen familier overtar barnet rollen som omsorgsperson for å holde familien fungerende som helhet.

Foreldreskap kan skje når en forelder har en fysisk eller følelsesmessig svekkelse, for eksempel følgende:

• Forelderen ble forsømt eller misbrukt som barn.
• Forelderen har en psykisk helsetilstand.
• Forelderen har en alkohol- eller ruslidelse.
• Forelderen eller et søsken er funksjonshemmet eller har en alvorlig medisinsk tilstand.

Foreldreskap kan også skje når livet kaster kurveballer, som:

• Foreldrene er skilt eller en av foreldrene er død.
• Foreldrene er innvandrere og har vanskeligheter med å integrere seg i samfunnet.
• Familien opplever økonomiske vanskeligheter.

Instrumentell versus emosjonell foreldreskap

Det er to typer foreldreskap: instrumentell og emosjonell.

Instrumentell foreldreskap

Instrumentell foreldreskap skjer når foreldre tildeler barnet sitt ansvar som ikke er aldersegnet.

Dette kan bety oppgaver som ukentlig matinnkjøp, betale regninger, lage mat til familien eller ta vare på et sykt søsken.

Men husk at det å ha 10 år gamle barnet ditt til å vaske frokostretter betyr ikke at du deltar i instrumentell foreldreskap – du bygger deres tro på sine egne evner på en alderstilpasset (og nyttig! ) måte.

Emosjonell foreldreskap

Emosjonell foreldreskap skjer når et barn flytter inn for å oppfylle spesifikke følelsesmessige behov til forelderen. Barnet forventes å finne ut av foreldrenes følelsesmessige behov, svare på behovet og gi støtte.

Tenk på et barn som gråter fordi foreldrene har glemt bursdagen sin. I stedet for å prøve å trøste barnet, brøler forelderen om stresset i livet som ikke gir dem rom til å tenke. Barnet reagerer ved å kvele smerten og prøve å støtte forelderen.

Emosjonell foreldreskap kommer ofte sammen med instrumentell foreldreskap. Det kan være mer ødeleggende for et barns utvikling enn instrumentell foreldreskap.

Foreldrefokusert versus søskenfokusert

Noen ganger er foreldreskap søskenfokusert. Dette betyr at et barn blir den primære omsorgspersonen for et søsken som er sykt eller funksjonshemmet.

Dette kan for eksempel skje når et barn har omsorg for et søsken med autismespekterforstyrrelse (ASD) eller når et søsken er kronisk syk.

En studie fra 2016 fant at foreldrefokusert foreldreskap er mer sannsynlig å føre til stress. Søskenfokusert foreldreskap kan også inkludere stress, men det kan også inkludere fordeler ved å bygge et positivt søskenforhold.

Symptomer et foreldreskapt barn kan vise

Når et barn blir foreldreskap, utvikler det seg ulike nivåer av skade avhengig av graden av foreldreskap.

Noen mulige symptomer hos et yngre barn inkluderer:

• Stress og angst. Konstant ansvar utover det et barn er i stand til å takle kan føre til stress og angst.
• Fysiske symptomer. Et barn kan klage over magesmerter eller hodepine som ikke har en kjent kilde.
• Forstyrrende oppførsel. Aggressiv oppførsel, akademiske vanskeligheter og sosiale utfordringer kan dukke opp.
• Innskrenket utvikling. Barn kan være motvillige til å delta i den typen aktiviteter jevnaldrende deltar i, og kanskje ikke engang liker å leke.

Som tenåring kan symptomene dukke opp som:

• Manglende evne til å koble seg til sine egne følelser. Et foreldreskapt barn lærer å ignorere sine egne følelser. De finner ut at hvis de vil føle nærhet til foreldrene sine, må de overta voksne oppgaver. Ved å sette foreldrenes behov over sine egne, mister en tenåring evnen til å sette ord på følelsene sine.
• Selvbebreidelse og skyldfølelse. Uten noen på hånden for å bekrefte følelsene sine, kan en forelder tenåring engasjere seg i selvbebreidelse og selvtvil.
• Tap av barndommen. En følelse av å ha mistet barndommen kan føre til følelser av sinne og depresjon.
• Stoffbruk. Tenåringer kan lære å selvmedisinere i et forsøk på å dempe de ubehagelige følelsene de føler.

Langsiktige effekter av foreldreskap

Voksne som ble foreldre som barn vil kanskje vite hvordan dette påvirker livene deres. La oss se på utfordringene og deretter på fordelene.

Utfordringer

Forhold

Å bygge ditt forhold til en primær omsorgsperson er en nøkkeloppgave i barns utvikling. Dette er kjent som vedlegg.

Trygg tilknytning til en omsorgsperson gir et barn en følelse av trygghet, velvære og selvtillit. Et positivt forhold gir også en intern arbeidsmodell for fremtidige relasjoner.

Foreldreskap kan føre til usikker tilknytning og dette kan igjen påvirke fremtidige forhold negativt.

Som voksen kan et foreldrebarn ha utfordringer med å stole på andre og foretrekker å være selvhjulpen. De kan engasjere seg i usunne forhold og påta seg en omsorgsrolle selv når de ikke vil fordi dette er rollen de vet hvordan de skal spille. De kan bekymre seg for å bli forlatt.

Forskning i 2019 antyder at foreldreskap kan være generasjonsoverskridende. Dette betyr at effektene overføres til neste generasjon.

Det kan påvirke foreldreferdighetene og gjøre foreldrene mindre lydhøre for barnas behov. Dette gjør igjen barn mindre medgjørlige småbarn. Voksne som ble foreldre kan prøve å kompensere for tapene fra barndommen ved å la sine egne barn fylle deres følelsesmessige behov.

Fysisk og psykisk helse

I følge en studie fra 2018 øker det å ha ugunstige barndomsopplevelser sannsynligheten for at du utvikler både psykiske og fysiske helseproblemer.

fordeler

Foreldreskap kan ha sine fordeler, selv om disse selvfølgelig representerer en sølvlinje snarere enn en begrunnelse.

For eksempel, hvis du ble foreldre som barn og oppfattet forholdet som positivt – og hvis innsatsen din ble belønnet på en eller annen måte – kan du oppleve at det å være en omsorgsperson har gitt deg en ekstra dose empati som hjelper deg å bygge sterke relasjoner.

Du kan ha en god følelse av hvem du er og hvilke styrker du har. Og hvis du brydde deg om søsken din, har du kanskje en venn og spesiell nærhet for livet.

Hvordan unngå å gå over grensen til foreldreskap til eget barn

Gitt at foreldreskap kan være intergenerasjonelt, hva kan du gjøre for å bryte mønsteret?

Det første trinnet er bevissthet. Er det ikke så mye lettere og behagelig å bare følge mønstre som kan være inngrodd i oss? Kudos for å erkjenne behovet for å endre.

Det andre trinnet er å definere grensene. Hvem er ansvarlig for hva? Det er greit at barnet ditt hjelper til i huset og passer på søsknene sine, men ansvaret bør ikke påvirke barnets fysiske og mentale helse, skolearbeidet eller sosiale relasjoner.

Det er også greit for barnet ditt å se deg trist eller opprørt. Du kan snakke om følelsene dine, og dette vil til og med hjelpe barnet ditt med å komme i kontakt med sine egne følelser. Men barnet ditt skal ikke føle ansvar for din følelser.

Helbredelse fra foreldreskap

Du er klar til å helbrede og gå videre, men ikke alle foreldre som er foreldre trenger behandling. Husker du disse fordelene?

Men hvis du opplever angst eller depresjon, kan det være lurt å kontakte en psykisk helsepersonell. Kognitiv atferdsterapi (CBT) kan hjelpe deg med å endre tankemønstre og følelser om deg selv.

Prøv å komme i kontakt med ditt indre barn – barnet du en gang var. Ved å lytte til den unge stemmen inni deg, kan du gi ditt indre barn de tingene du ikke fikk i fortiden.

Disse øvelsene kan hjelpe:

• Hold et bilde av deg selv som barn lett tilgjengelig og se på det.
• Snakk til ditt indre barn som du ville snakke med en venn. Formuler en dialog.
• Skriv et brev til ditt indre barn.

Bunnlinjen

Foreldreskap går på tvers av foreldre-barn-rollene vi vanligvis forventer. Denne rollevendingen kan ha både kortsiktige og langsiktige konsekvenser som kan være smertefulle, men hjelp er tilgjengelig gjennom psykisk helsepersonell og støttegrupper.

Samtidig, hvis du ble forelder som barn, må du tenke på at det også kan ha gitt deg en utilsiktet mulighet til å utvikle de egenskapene du setter høyest i deg selv, som empati og medfølelse.