Kostholdstips for myelomatose

Pumpejern

Anemi, eller lavt antall røde blodlegemer, er en vanlig komplikasjon hos personer med myelomatose. Når kreftplasmaceller i blodet ditt formerer seg, er det ikke nok plass til de røde blodcellene. I hovedsak fortrenger kreftcellene og ødelegger de friske.

Et lavt antall røde blodlegemer kan forårsake en rekke problemer, inkludert:

• utmattelse
• svakhet
• føler seg kald

Lave nivåer av jern i blodet kan også forårsake anemi. Hvis du har utviklet anemi på grunn av myelomatose, kan legen din foreslå at du spiser mer mat som inneholder jern. Et løft i jernnivået kan hjelpe deg å føle deg mindre trøtt og vil også hjelpe kroppen din til å lage flere sunne røde blodlegemer.

Gode ​​kilder til jern inkluderer:

• magert rødt kjøtt
• rosiner
• paprika
• kål
• rosenkål
• søtpoteter
• brokkoli
• tropiske frukter, som mango, papaya, ananas og guava

Nyrevennlige kostholdstips

Myelomatose forårsaker også nyresykdom hos noen mennesker. Ettersom kreften fortrenger friske blodceller, kan den føre til nedbrytning av bein. Dette er viktig fordi beinet frigjør kalsium til blodet ditt. Kreftplasmaceller kan også lage et protein som går inn i blodet.

Nyrene dine må jobbe hardere enn normalt for å behandle det ekstra proteinet og ekstra kalsiumet i kroppen din. Alt dette ekstraarbeidet kan føre til at nyrene dine blir skadet.

Avhengig av hvor godt nyrene dine fungerer, kan det hende du må justere kostholdet ditt for å beskytte nyrene. Du må kanskje kutte ned på mengden salt, alkohol, protein og kalium du spiser.

Mengden vann og andre væsker du drikker må kanskje begrenses hvis nyrene dine er alvorlig skadet. Du må kanskje spise mindre kalsium hvis kalsiumnivået i blodet er høyt fordi deler av beinet ditt er ødelagt av kreften. Spør legen din før du gjør endringer i kostholdet på grunn av nyresykdom.

Risiko for infeksjoner

Du har en høyere risiko for infeksjon mens du blir behandlet for myelomatose. Dette er fordi immunsystemet ditt er kompromittert av både kreft- og cellegiftbehandling. Å vaske hendene ofte og holde deg unna folk som er syke, kan bidra til at du ikke blir forkjølet og andre virus.

Reduser risikoen for infeksjon enda mer ved å unngå rå mat. Underkokt kjøtt, sushi og rå egg kan bære bakterier som kan gjøre deg syk selv når immunforsvaret ditt er helt sunt.

Når immuniteten din er redusert, kan til og med frukt og grønnsaker som ikke er skrellet utgjøre en risiko for helsen din. Å tilberede maten til minimums anbefalte indre temperaturer dreper alle bakterier som kan være tilstede og kan forhindre at du har en matbåren sykdom.

Masse opp på fiber

Noen cellegiftmedisiner kan forårsake forstoppelse. Øk fiberinntaket og drikk mye vann. Mat som er høy i fiber inkluderer:

• fullkorn som havregryn og brun ris
• tørket frukt som rosiner, fiken, aprikoser, svisker
• epler, pærer og appelsiner
• bær
• nøtter, bønner og linser
• brokkoli, gulrøtter og artisjokker

Krydre det

En studie viste at tilskuddet curcumin, en forbindelse som finnes i krydderet gurkemeie, kan redusere risikoen for å bli resistent mot visse kjemoterapimedisiner. Dette bidrar til å sikre at kjemoterapimedikamenter er et effektivt behandlingsalternativ. Ytterligere forskning er nødvendig for å etablere en fast kobling mellom curcumin og bremse motstand mot kjemomedisiner.

Forskning på mus tyder også på at curcumin kan bremse veksten av multippel myelomceller.

Mange mennesker lider av kvalme og oppkast som en bivirkning av kjemoterapi. Sjarmerende mat kan være lettere for magen, men hvis du kan håndtere måltider med litt mer krydder, prøv en karri laget av gurkemeie. Sennep og noen typer ost inneholder også gurkemeie.

Outlook

Å ha myelomatose er en utfordring for alle. Men å spise et sunt kosthold kan hjelpe deg å leve bedre med denne typen kreft. Kroppen din trenger næringsrikt drivstoff for å holde seg sterk, enten du har komplikasjoner som anemi eller nyresykdom.

Kutt ned på bearbeidet snacks og søtsaker. Fyll tallerkenen din i stedet med frisk frukt og grønnsaker, magre proteiner og fullkorn. Sammen med terapi og medisiner kan vitaminene og mineralene du spiser i løpet av denne tiden hjelpe kroppen din til å helbrede.