Oversikt
Hva er bursitt?
Bursitt er den smertefulle hevelsen i en liten, væskefylt sekk kalt en bursa. Disse sekkene demper områder der bein ellers ville gni på muskler, sener eller hud. Ved å polstre disse områdene reduserer bursae (flertall for bursa) friksjon, gnidning og betennelse. Selv om du har bursae i hele kroppen, oppstår bursitt oftest rundt leddene.
Bursitt oppstår når en bursa blir irritert av overforbruk eller overtrykk. Smerten fra en betent bursa kan være plutselig eller bygge seg opp over tid.
Hvor oppstår bursitt?
Det er mer enn 150 bursae i kroppen din. Det er mest sannsynlig at du utvikler bursitt i leddene du bruker om og om igjen på samme måte eller på steder du legger mye press som:
- Skuldre (subakromial bursitt).
- Albuer (olecranon bursitis, noen ganger kalt miner’s eller barfly’s albue).
- Knær (prepatellar bursitt eller hushjelpens kne).
- Føtter (navnet varierer avhengig av plassering, vanligvis i stortåen, hælen eller fotballen).
- Hofter (iliopektinal eller trochanterisk bursitt).
- Baken (ischial bursitt eller veverbunn).
Hva er forskjellen mellom leddgikt og bursitt?
Leddgikt og bursitt påvirker begge leddene. Men leddgikt skyldes vanligvis normal slitasje på brusken, den glatte slimhinnen i endene av bein. Skaden er permanent.
I de fleste tilfeller er bursitt kortvarig irritasjon. Det skaper ikke langvarig skade med mindre du fortsetter å stresse området.
Hva er forskjellen mellom senebetennelse og bursitt?
Overbruk av en del av kroppen din – som en baseball pitcher arm – kan føre til senebetennelse eller bursitt. Tendinitt er irritasjon av senen, et ledningslignende vev som fester muskler til bein. Bursitt er betennelse i bursa.
Du kan ha begge tilstandene samtidig eller den ene eller den andre. Helsepersonell kan fortelle hvilken du har ved plasseringen av smerten eller ved å se på bildediagnostikk.
Hvem får bursitt?
De viktigste risikofaktorene for bursitt inkluderer:
- Høyere alder.
- Jobber eller hobbyer som involverer repeterende oppgaver (som sport, manuelt arbeid eller musikk).
- Tilstander som leddgikt, diabetes, gikt eller skjoldbruskkjertelsykdom.
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker bursitt?
Gjentatte bevegelser, som en pitcher som kaster en baseball om og om igjen, forårsaker ofte bursitt. Dessuten kan det å tilbringe tid i stillinger som legger press på deler av kroppen din, for eksempel knestående, forårsake oppblussing. Noen ganger kan en plutselig skade eller infeksjon forårsake bursitt.
Aktiviteter som kan føre til bursitt inkluderer:
- Tømrerarbeid.
- Hagearbeid og raking.
- Maleri.
- Dårlig holdning eller et dårlig plassert ledd eller bein (på grunn av ulik benlengde, bensporer eller leddgikt i et ledd).
- Skrubbing.
- Måke.
- Sport som tennis, golf og baseball.
Hva er symptomene på bursitt?
Rundt muskler, bein og spesielt ledd kan du legge merke til:
- Smerter, spesielt under bevegelse.
- Begrenset bevegelsesområde.
- Opphovning.
- Rødhet, varme, feber og frysninger hvis du har en infeksjon.
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres bursitt?
Helsepersonell vil stille deg spørsmål om smerten og gjøre en fysisk undersøkelse. Resultatene kan være nok for en diagnose. Hvis du har en annen bursitt-oppblussing eller tegn på infeksjon, kan leverandøren din anbefale:
- Røntgen for å utelukke andre forhold.
-
Ultralyd eller MR (magnetisk bilderesonans) avbildningstester for å oppdage hovne bursae.
- En blodprøve for å se etter infeksjon.
- En prøve av væske fra bursa, hvis infisert.
Ledelse og behandling
Hva er den beste behandlingen for bursitt?
Hvile er den primære behandlingen for bursitt. Unngå aktivitet for å forhindre ytterligere skade og gi området tid til å gro. Spesielt slutte å gjøre den repeterende aktiviteten som irriterte bursa.
Hva kan jeg gjøre hjemme for smertelindring?
Egenomsorgstiltak hjemme kan ofte bidra til å lindre smerte til du er helt restituert. Du kan:
- Hev det skadde området.
- Is området hvis plutselig skade (ikke gjentatte bevegelser) forårsaket smerten.
- Påfør varme på pågående smerte.
- Bruk en skinne, slynge eller bøyle for å forhindre at det skadde området beveger seg.
- Ta reseptfrie medisiner for å lindre smerte og hevelse, for eksempel ibuprofen eller naproxen.
Hvilke andre behandlingsalternativer er tilgjengelige?
Din helsepersonell kan anbefale avanserte behandlingsalternativer som:
-
Antibiotika hvis du har en infeksjon.
- Fysioterapi for å øke bevegelsesområdet.
- Ergoterapi for å lære å bevege seg på måter som ikke stresser området.
- Injeksjon av et kortikosteroidmedisin for raskt å redusere betennelse og smerte.
- Kirurgi for å reparere bursa, hvis andre behandlinger ikke virker etter seks måneder til et år.
Forebygging
Hvordan kan du forhindre bursitt?
Fordi de fleste tilfeller av bursitt skyldes overforbruk, er den beste behandlingen forebygging. Det er viktig å unngå eller endre aktiviteter som forårsaker problemet. For å forhindre bursitt:
- Lær riktig holdning eller teknikk for sport eller arbeidsaktiviteter.
- Unngå å sitte eller knele for lenge. Disse stillingene legger mye press på leddene.
- Oppretthold en sunn vekt for å redusere trykket på leddene.
- Bruk puter og puter når du kneler eller legger vekt på albuene.
- Kom deg inn i nye øvelser eller aktiviteter for å unngå skader.
- Ta pauser hvis du gjør en repeterende oppgave.
Utsikter / Prognose
Kan du få bursitt igjen?
Du kan få bursitt mer enn én gang i samme område. Når du har gjentatte bursittepisoder, regnes det som en kronisk (langvarig) tilstand. Bursitt kan komme og gå. Gjentatte oppblussinger kan skade bursa og redusere bevegeligheten i det leddet.
Er bursitt helbredelig?
Bursitt er vanligvis kortvarig, og varer fra noen timer til noen dager. Hvis du ikke hviler, kan det gjøre restitusjonen lengre. Når du har kronisk bursitt, varer smertefulle episoder flere dager til uker. Følg helsepersonells anbefalinger for å forhindre tilbakevendende episoder.
Bor med
Når bør jeg søke legehjelp?
De fleste tilfeller av bursitt forbedres uten behandling i løpet av noen uker. Kontakt helsepersonell hvis du har noen av følgende symptomer:
- Smerter som forstyrrer dine daglige aktiviteter.
- Sårhet som ikke blir bedre til tross for egenomsorgstiltak.
- Bursitt som kommer tilbake (gjentaker).
- Feber.
- Rødhet, hevelse eller varme i det skadede området.
For de fleste kan bursitt forebygges. Det første trinnet er å finne ut hvilke bevegelser som forårsaket irritasjonen. Da kan du unngå disse bevegelsene eller finne løsninger, som puter eller enheter som kan lette leddtrykket. Ta de nødvendige skritt hjemme og få medisinsk behandling, om nødvendig, slik at du kan gjenvinne smertefri bruk av leddet ditt
Discussion about this post