Oversikt
Hva er chondromalacia patella?
Chondromalacia patella (knesmerter) er mykning og nedbrytning av vevet (brusk) på undersiden av kneskålen (patella). Smerte oppstår når kneet og lårbenet (lårbenet) gni sammen.
Hvem er i faresonen for chondromalacia patella?
Personer som er i faresonen for å utvikle chondromalacia patella inkluderer:
- De som er overvektige
- Personer som har hatt en skade, brudd eller dislokasjon relatert til kneskålen
- Løpere, fotballspillere, syklister og andre som trener ofte
- Tenåringer og friske unge voksne, oftere kvinner
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker chondromalacia patella?
Chondromalacia patella oppstår ofte når undersiden av kneskålen kommer i kontakt med lårbenet og forårsaker hevelse og smerte. Unormal plassering av kneskålen, tetthet eller svakhet i musklene knyttet til kneet, for mye aktivitet som involverer kneet og flate føtter kan øke sannsynligheten for chondromalacia patella.
Hva er symptomene på chondromalacia patella?
Kjedelig, verkende smerte som kjennes:
- Bak kneskålen
- Under kneskålen
- På sidene av kneskålen
En følelse av sliping når kneet er bøyd kan oppstå. Dette kan skje:
- Gjør knebøyninger
- Går ned trapper
- Løper ned bakken
- Stå opp etter å ha sittet en stund
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres chondromalacia patella?
En lege vil utføre en fysisk undersøkelse av kneet for å fastslå årsaken til smerte. Hvis diagnosen ikke er klar eller symptomene ikke blir bedre, kan en lege bestille ett av følgende:
- Blodprøver og/eller en standard kne-røntgen – Dette kan bidra til å utelukke enkelte typer leddgikt eller betennelse.
- MR-skanning – En test som viser detaljer om kneleddet og kan avsløre mange tilfeller av chondromalacia patella.
- Artroskopi – Et lite, fleksibelt kamera settes inn i kneet for å se nøyaktig hvordan brusken ser ut.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles chondromalacia patella?
Den vanligste måten å behandle symptomer på chondromalacia patella er å hvile kneet. Andre måter å behandle symptomene på inkluderer:
- Plassering av en is- eller kaldpakke til området i 15-20 minutter, fire ganger daglig, i flere dager. Ikke bruk is direkte på huden. Pakk is- eller kuldepakken med et håndkle.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) for smertelindring – Disse inkluderer ibuprofen, naproxen og aspirin.
- Aktuelle smertestillende medisiner— Disse inkluderer kremer eller plaster som påføres huden for å hjelpe mot bløtvevssmerter.
- Reseptbelagte smertestillende midler.
Andre behandlinger eller egenomsorg inkluderer:
- Endre måten du trener på
- Gjør øvelser for å både strekke og styrke quadriceps- og hamstringmusklene
- Gå ned i vekt (hvis du trenger det)
- Bruk av spesielle skoinnlegg og støtteenheter
- Taping for å justere kneskålen
- Bruk riktig type sport eller joggesko
Utsikter / Prognose
Hva er prognosen (utsiktene) for chondromalacia patella?
Personer som lider av knesmerter forårsaket av chondromalacia patella, blir ofte helt friske. Gjenoppretting kan være så raskt som en måned eller ta år, avhengig av tilfellet. Mange langsiktige restitusjoner forekommer hos tenåringer fordi beinene deres fortsatt vokser. Symptomer har en tendens til å forsvinne når voksen alder er nådd.
Discussion about this post