Hva du bør vite om aluminium i deodorant og antiperspirant

Er aluminium i deodorant eller antiperspirant?

Aluminium finnes ikke i deodoranter.

De fleste antiperspiranter inneholder derimot aluminium. To-i-ett-produkter – som betyr at de er både en deodorant og en antiperspirant – vil også inkludere aluminium.

Antiperspiranter hjelper deg med å svette mindre ved å blokkere porene dine, de små åpningene i huden som svetten kommer ut av. Antiperspiranter inneholder mange ingredienser, inkludert aluminiumssalter. Aluminiumssalter løses opp på huden din og «smelter» inn i porene dine. Dette hjelper til med å tette opp porene og stoppe noe av svetten.

Leger og hudleger bruker reseptbelagte antiperspiranter for å behandle helsetilstander som forårsaker for mye svette, som hyperhidrose. Disse antiperspirantene kan inneholde 10 til 30 prosent aluminiumklorhydrat, en vanlig type aluminiumsalt. Dette er mye høyere enn mengden aluminium i over-the-counter (OTC) antiperspiranter.

Hindrer aluminium deg fra å svette ut kreftfremkallende giftstoffer?

Noen tilhengere av aluminiumfrie produkter hevder at aluminium hindrer deg i å svette ut giftstoffer som potensielt kan forårsake kreft.

Men kreftgiftstoffer fjernes ikke fra kroppen gjennom lymfeknutene i armhulen. Nyrene og leveren hjelper til med å fjerne disse giftstoffene fra kroppen, og de blir til slutt utstøtt gjennom urinen og avføringen.

Hva sier forskningen om risikoen ved aluminium?

Den vanligste bekymringen om aluminium i antiperspiranter og andre aktuelle produkter er at det er knyttet til brystkreft. Det er lite bevis for at typisk eksponering for aluminium forårsaker kreft eller andre helsetilstander.

Brystkreft

De American Cancer Society bemerker at det ikke er vitenskapelig bevis for at bruk av antiperspiranter forårsaker eller forverrer brystkreft.

Men noen undersøkelser har antydet at aluminium, i det minste i store mengder, kan være skadelig.

EN studie fra 2017 spurte hundrevis av kvinner hvor ofte de brukte antiperspiranter og hvor lenge. Gruppen med brystkreft rapporterte selv at de brukte antiperspiranter flere ganger om dagen, og begynte før fylte 30 år.

Gruppen kvinner uten brystkreft selv rapporterte at de brukte antiperspiranter sjeldnere. Begge gruppene hadde aluminiumsalter i brystvevet. Men kvinnene som hadde brystkreft i øvre ytre kvadrant og brukte aluminiumsprodukter oftere hadde høyere nivåer av aluminium i brystvevet enn kvinner uten kreft.

Forskerne klarte ikke å utelukke en omvendt årsakseffekt. Dette betyr at det er mulig at aluminium ganske enkelt akkumuleres i brystsvulster og ikke nødvendigvis forårsaker eller øker risikoen for brystsvulster.

EN 2018 studie antyder at for mye aluminium kan endre hvordan kroppen lager eller reagerer på det kvinnelige hormonet østrogen. Endringer i det endokrine (hormon) systemet kan være skadelig for kroppen din over tid.

På den annen side viser også annen forskning at huden absorberer svært lite (0,01–0,06 prosent, ifølge en litteraturgjennomgang) av aluminiumet som påføres den via produkter som antiperspirant.

Mer avgjørende forskning på aluminiums effekt på kreft er nødvendig.

Nyresykdom

Food and Drug Administration (FDA) krever at produsenter av antiperspirantprodukter legger til en advarsel på etiketten som sier: «Spør en lege før bruk hvis du har nyresykdom.»

Dette har fått noen til å tro at aluminiumet i disse produktene også kan øke risikoen for nyresykdom.

Men aluminium i antiperspirant utgjør ingen nyre-relatert risiko for den gjennomsnittlige personen. Nyrene dine hjelper til med å kvitte seg med aluminium og andre avfallsstoffer i kroppen din. I tillegg bekrefter National Kidney Foundation (NKF) at det ikke er mulig å absorbere nok aluminium gjennom huden til å skade nyrene.

Hvis du har kronisk nyresykdom (CKD)

NKF råder folk til å unngå hudpleieprodukter med aluminium hvis de allerede har stadium 4 nyresykdom.

På dette stadiet fungerer nyrene på et nivå på bare 30 prosent og kan ikke fjerne aluminium (også til stede i nyremedisiner og dialysevæske) raskt nok. Dette kan tillate det å bygge seg opp i kroppen din og utløse helseproblemer.

Beinsykdom

Forhøyede aluminiumnivåer fra kronisk dialyse kan føre til svekkede bein hos personer med nyresykdom, ifølge en 2018 studie. Denne beinsykdommen er kjent som osteomalacia.

Hukommelsesforstyrrelser

I følge a 2016 litteraturgjennomgangkan kronisk eksponering for aluminium øke risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom.

EN 2018 litteraturgjennomgang fant at voksne med Alzheimers sykdom hadde høyere nivåer av metaller som aluminium, kvikksølv og kadmium i blodet. Men disse metallene ble antatt å være fra miljøet deres.

Mer forskning er nødvendig for å finne ut om aluminium eller andre metaller i kroppen er knyttet til hukommelsesforstyrrelser.

Finnes det aluminiumfrie antiperspiranter?

Aluminiumsfrie antiperspiranter eksisterer ikke, men hvis du ønsker å redusere kroppslukt, kan du gjøre det uten å bruke en antiperspirant.

Deodoranter er fri for aluminium. Unngå aluminium ved å prøve ett av disse alternativene:

• parfymefri eller parfymefri deodorant
• hypoallergen deodorant

• natron deodorant, som du kan lage hjemme

Andre produkter og ingredienser å vurdere inkluderer:

• lavkonsentrasjon alfahydroksysyrer (AHA) og andre ansiktssyrer, selv om de kan forårsake hudirritasjon
• pilrot pulver
• maisstivelsespulver

Antiperspiranter inneholder aluminium for å hjelpe deg med å svette mindre. Deodoranter bruker ikke aluminium som ingrediens.

Forskningen er blandet på om aluminium fra antiperspiranter kan bygge seg opp i kroppen din. Du er sannsynligvis mer sannsynlig å få aluminium fra andre kilder, som medisiner. Når det er sagt, er det ingen vitenskapelig bevis som direkte kobler aluminium til kreft eller andre helsemessige forhold.

Likevel har noe av denne forskningen ført til at eksperter anbefaler at antiperspirantbruk ikke er en god idé for alle, som personer som har alvorlig nyresykdom.

Hvis du har en nyresykdom, sjekk alltid ingrediensene på dine aktuelle produkter før du kjøper eller bruker dem.