Forstå nasofaryngitt: årsaker, behandling, forebygging og mer

Hva er symptomene på viral nasofaryngitt?

Symptomene vil vanligvis vises innen én til tre dager etter å ha blitt smittet. Symptomene kan vare fra en uke til 10 dager, men de kan vare lenger. Vanlige symptomer på nasofaryngitt inkluderer:

• rennende eller tett nese
• nysing
• hoste
• sår eller skrapete hals
• rennende eller kløende øyne
• hodepine
• tretthet
• Smerter i kroppen
• lav feber
• drypp etter nesen

Symptomene kan være irriterende eller smertefulle, men de forårsaker vanligvis ikke varig skade.

Les mer: Vet du forskjellen på forkjølelse og influensa? »

Hva forårsaker viral nasofaryngitt?

Rhinovirus er det vanligste viruset som forårsaker forkjølelse. Det er svært smittsomt. Mer enn 100 andre virus kan forårsake forkjølelse.

Fordi forkjølelse spres så lett, bør du praktisere god hygiene hvis du er syk. Dette vil hindre deg i å spre kulden til andre mennesker. Vask hendene ofte. Dekk til munnen med underarmen når du hoster.

Hvis du har vært rundt noen som er syk, kan det å vaske hendene bidra til å forhindre at du blir smittet av viruset. Du bør også unngå å berøre øynene, nesen eller munnen.

Hvem er i faresonen?

Babyer og barn har høyere risiko for forkjølelse. Skolebarn er spesielt utsatt fordi viruset spres så lett. Å være i nær kontakt med noen som er forkjølet vil sette deg i fare. Enhver gruppesituasjon der en eller flere personer er forkjølet kan også sette deg i fare. Det inkluderer:

• ditt kontor
• treningsstudioet ditt
• et idrettsarrangement
• en fest
• en overfylt t-bane eller buss

Personer med svekket immunforsvar har økt risiko for viral nasofaryngitt. Hvis du har et svekket immunforsvar, vask hendene oftere og unngå å gni øynene etter å ha berørt dørhåndtak eller andre overflater som kan være forurenset.

Hvordan diagnostiserer en lege viral nasofaryngitt?

For å diagnostisere forkjølelsen din, vil legen stille deg spørsmål om symptomene dine. De vil også utføre en fysisk undersøkelse. Legen din kan se på nesen, halsen og ørene. De kan tørke dem for å samle en prøve for å teste for mulig bakteriell infeksjon eller influensa. Legen din kan også føle lymfeknutene dine for å se om de er hovne og lytte til lungene dine mens du puster for å finne ut om de er fylt med væske.

Hvis nasofaryngitten din fortsetter å komme tilbake, kan legen din henvise deg til en øre-, nese- og halsspesialist for flere tester.

Hvordan behandles viral nasofaryngitt?

Viral nasofaryngitt kan ikke kureres med antibiotika. I stedet vil legen din fokusere på å behandle symptomene dine. Symptomene dine bør gradvis forbedres i løpet av noen dager med hvile og rikelig med væske. Legen din kan foreslå noen reseptfrie rettsmidler for å lindre smerte og bidra til å redusere symptomene.

Følgende reseptfrie medisiner kan brukes til å behandle voksne:

• dekongestanter, som pseudoefedrin (Sudafed)
• dekongestanter kombinert med antihistaminer (Benadryl D, Claritin D)
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som aspirin eller ibuprofen (Advil, Motrin)
• slimfortynnere, som guaifenesin (Mucinex)
• sugetabletter for å lindre sår hals
• hostedempende middel for alvorlig hoste, som dekstrometorfan (Robitussin, Zicam, Delsym) eller kodein
• sinktilskudd, som bør tas ved første tegn på symptomer
• nesespray, som flutikasonpropionat (Flonase)
• antivirale medisiner hvis du har en infeksjon med influensa

Behandling hos barn

Noen behandlinger som er egnet for en voksen kan ikke brukes til barn. Hvis barnet ditt er forkjølet, kan legen din anbefale noe av følgende:

• dampløp, for eksempel Vicks VapoRub
• saltvann nesespray
• sinksulfatsirup

Spør barnets barnelege om dosering.

Andre hjemmemedisiner

I tillegg til reseptfrie medisiner kan du prøve flere hjemmemedisiner.

• Bruk en luftfukter eller fordamper, eller pust inn damp fra varmt vann eller en dusj, for å lindre overbelastning.
• Spis kyllingsuppe.
• Løs opp ½ teskje salt i varmt vann og gurgle det. Dette kan bidra til å lindre smerten fra sår hals.
• Tilsett honning til varmt vann for å lindre sår hals. Ikke gi honning til barn under 1 år.
• Ikke røyk og unngå passiv røyking.

Hvordan kan du forhindre nasofaryngitt?

Den beste måten å behandle en forkjølelse på er å forhindre at en oppstår i utgangspunktet. Her er noen tips for å forhindre forkjølelse:

• Vask hendene ofte med såpe, spesielt når du er rundt andre med forkjølelse.
• Vask eller desinfiser gjenstander som ofte brukes, som leker, dørhåndtak, telefoner og kranhåndtak.
• Bruk hånddesinfeksjon når du ikke har tilgang til såpe og vann.
• Bruk din egen penn til å signere kvitteringer i butikker.
• Nys inn i en vev eller ermet, og dekk til munnen når du hoster for å stoppe spredningen av viruset.
• Få en influensasprøyte.

Noen bevis tyder også på at å ta et hvitløkstilskudd med 180 milligram allicin i 3 måneder, eller å ta 0,25 gram vitamin C daglig, kan bidra til å forhindre forkjølelse.

Outlook

Din nasofaryngitt eller forkjølelse bør forsvinne i løpet av en uke til 10 dager. Du vil være smittsom i løpet av de første 3 dagene av symptomene dine. Det kan være lurt å vurdere å bli hjemme mens du er smittsom for å unngå å spre kulden til andre.

Noen ganger kan sekundære infeksjoner oppstå som krever et legebesøk, for eksempel:

• en ørebetennelse
• bihulebetennelse
• streptokokker i halsen
• lungebetennelse eller bronkitt
• hvesing hos personer som har astma

Hvis symptomene dine blir kroniske, noe som betyr at de varer lenger enn 6 uker, eller de ikke blir bedre, kan en øre-, nese- og halsspesialist foreslå andre rettsmidler. Disse rettsmidlene inkluderer kirurgi på adenoidene dine. EN få casestudier har vist at denne operasjonen kan forbedre kronisk nasofaryngitt.