Oversikt
Raping er handlingen med å drive ut luft fra magen gjennom munnen. Det oppstår vanligvis når magen utvider seg eller utvider seg på grunn av for mye luft som svelges.
Raping – ellers kjent som raping eller utbrudd – frigjør luften for å redusere oppblåsthet.
Hva forårsaker raping?
Raping oppstår når magen fylles med svelget luft. Det er flere årsaker til at mer luft enn normalt kan svelges. De vanligste årsakene er:
- spise eller drikke for raskt
- drikker kullsyreholdige drikker
- angst
Babyer og små barn kan svelge store mengder luft uten å være klar over det. Babyer rapes kort tid etter å ha drukket morsmelk eller morsmelkerstatning for å drive ut overflødig luft som ble svelget under fôring.
Det er mulig å rape når magen ikke er full av luft. Dette er vanligvis fordi raping har blitt en vane eller et verktøy for å redusere ubehag i magen.
Raping vil imidlertid bare lindre ubehag forbundet med å svelge luft. Det er fortsatt ikke uvanlig at folk prøver å lindre andre ubehag i magen på samme måte.
Aerofagi
Aerofagi er frivillig eller ufrivillig svelging av luft. Å svelge store mengder luft kan skje når du spiser eller drikker for raskt. Det kan også oppstå når:
- snakker og spiser samtidig
- tyggegummi
- suger på hardt godteri
- drikker gjennom et sugerør
- røyking
- bruker dårlig tilpassede proteser
- har et angstanfall
- hyperventilerende
- puster gjennom nesen
Matvarer
Noen matvarer og drikker kan også forårsake hyppigere raping. Disse inkluderer kullsyreholdige drikker, alkohol og mat med mye stivelse, sukker eller fiber som forårsaker gass.
Vanlige skyldige inkluderer:
- bønner
- linser
- brokkoli
- erter
- løk
- kål
- blomkål
- bananer
- rosiner
- helkornbrød
Medisiner
En rekke forskjellige medisiner kan føre til raping eller til lidelser som forårsaker raping. Disse kan omfatte:
- en type 2-diabetesmedisin kalt akarbose
-
avføringsmidler, som laktulose og sorbitol
- smertestillende medisiner, som naproxen, ibuprofen og aspirin
Overdreven bruk av smertestillende medisiner kan forårsake gastritt, en tilstand som kan forårsake raping.
Forhold
Noen medisinske tilstander kan også inkludere raping som et symptom. Men siden raping er en naturlig respons på ubehag i magen, må det være andre symptomer tilstede for å stille en diagnose.
Tilstander som kan forårsake raping inkluderer:
-
gastroøsofageal reflukssykdom (GERD): en lidelse som får syre fra magen til å strømme oppover i spiserøret
-
gastroparese: en lidelse der musklene i mageveggen er svekket
-
gastritt: en lidelse som forårsaker betennelse i mageslimhinnen
-
magesår: sår på spiserøret, magesekken og øvre del av tynntarmen
-
laktoseintoleranse: manglende evne til å fordøye laktose, en ingrediens som finnes i meieriprodukter
-
fruktose eller sorbitol malabsorpsjon: manglende evne til å fordøye karbohydratene fruktose og sorbitol på riktig måte
- Helicobacter pylori (H. pylori): bakterier som forårsaker mageinfeksjoner, som kan øke raping
Mindre vanlige årsaker til raping inkluderer:
-
cøliaki: en intoleranse mot gluten, en ingrediens som finnes i mange melrike matvarer som brød og kjeks
-
dumping syndrom: en lidelse som får magen til å tømmes før innholdet er skikkelig fordøyd
-
bukspyttkjertelinsuffisiens: en tilstand som oppstår når bukspyttkjertelen ikke er i stand til å frigjøre enzymer som trengs for fordøyelsen
Nødproblemer
Raping som et enkelt symptom er vanligvis ikke grunn til bekymring med mindre det er hyppig eller overdreven.
Hvis magen din har vært utspilt i en lengre periode og raping ikke lindrer den, eller hvis magesmerter er sterke, søk lege umiddelbart.
Hvordan behandles raping?
Normal raping krever ingen behandling. Men hvis raping blir overdreven, bør du kontakte en lege for å utforske mulige forhold som kan forårsake problemet.
Behandling vil avhenge av årsaken.
Selvbehandling
Hvis du raper for mye eller hvis magen er utspilt og du ikke får luften ut, hjelper det vanligvis å ligge på siden. Å innta en knær-til-bryststilling kan også være nyttig. Hold posisjonen til gassen passerer.
Hvis du ofte opplever raping, bør du unngå:
- spise og drikke raskt
- drikker kullsyreholdige drikker
- tyggegummi
Disse kan gjøre problemet verre.
Medisinsk behandling
Hvis rapingen din har blitt overdreven, er det viktig å snakke med legen din. Legen din vil samle informasjon om symptomene dine ved å stille spørsmål om når rapingen begynte og om det har skjedd før.
De vil også spørre om mønstre, for eksempel om rapingen oppstår på grunn av nervøsitet eller etter inntak av en bestemt mat eller drikke. De kan også be deg om å føre en matdagbok i noen dager.
Sørg for at du nevner eventuelle andre symptomer du har, selv om du ikke tror de er relevante. Dette vil hjelpe legen din å bygge et fullstendig bilde av problemet, noe som vil hjelpe dem å finne den mest sannsynlige løsningen.
Legen din kan undersøke deg fysisk og kan bestille ytterligere tester som abdominal røntgen eller magetømmingsstudier. Andre tester inkluderer:
- MR-skanninger
- CT-skanninger
- ultralydsskanninger
- tester for dårlig fordøyelse
- hydrogen og metan tester
Disse vil gi legen din en klar oversikt over fordøyelsessystemet ditt, noe som vil hjelpe dem med å stille en diagnose.
Hva er konsekvensene av å la raping være ubehandlet?
Normal raping krever ingen behandling og har ingen komplikasjoner.
Men hvis raping har blitt hyppigere på grunn av et problem med fordøyelsessystemet, er det mulig at symptomene vil forverres hvis de ikke behandles. Du kan også begynne å oppleve andre symptomer til problemet er diagnostisert og behandlet.
Hvordan kan raping forebygges?
Burping er naturlig. Du kan kontrollere det ved å unngå ting som sannsynligvis vil få deg til å rape. Hvis du vil forhindre raping, bør du:
- Sett deg ned og spis hvert måltid sakte.
- Unngå å tygge tyggegummi eller suge på hardt godteri.
- Unngå kullsyreholdige drikker og alkohol.
- Slutt å konsumere mat eller drikke som gjør raping hyppigere.
- Ta probiotiske kosttilskudd for å hjelpe til med fordøyelsen.
- Unngå angstfremkallende situasjoner som kan forårsake hyperventilering.
Discussion about this post