Hvordan helbrede og redusere arrdannelse etter toppkirurgi

Selv om denne artikkelen først og fremst fokuserer på transmaskulin toppkirurgi, gjelder mye av denne informasjonen også transfeminin toppkirurgi.

Hva er det korte svaret?

Massering av arrene og påføring av topikaler for å holde huden hydrert – når kirurgen gir deg det OK – er nøkkelen til helbredelse etter toppkirurgi.

Kirurgen din kan råde deg til å bruke en eller flere av følgende reseptfrie (OTC) behandlinger etter 2 til 3 uker:

silikonstrimler eller kinesiologitape
silikon gel
krem eller fuktighetskrem
Bio-olje

Det tar omtrent 12 måneder i gjennomsnitt å helbrede fullstendig etter toppoperasjon. Hvis arrene dine ikke gror som ønsket med topiske behandlinger alene, kan kirurgen anbefale:

steroidinjeksjoner
mikrodermabrasjon
laser eller kirurgisk revisjon

Er det noe du kan gjøre før operasjonen for å forbedre resultatet?

Hvis du røyker eller damper, kan det å kutte ned eller slutte helt i minst 4 til 6 uker før og minst 4 uker etter operasjonen ha stor innvirkning på resultatene og restitusjonen.

EN systemisk gjennomgang publisert i 2006 fant at langvarig røykeslutt reduserte risikoen for komplikasjoner etter operasjonen.

Å øke inntaket av viktige næringsstoffer – som vitamin C, sink og andre antioksidanter – eller legge til et supplement til rutinen din kan også være fordelaktig. Antioksidanter kan bidra til å redusere rødhet og hevelse.

Snakk med legen din om kostholdet ditt og eventuelle medisiner du tar. Noen kosttilskudd kan forstyrre reseptbelagte medisiner, så det er viktig å ta hensyn til din generelle diett.

Legen din kan også foreslå at du reduserer natriuminntaket i ukene før og umiddelbart etter operasjonen. Natrium kan føre til at kroppen holder på vann, noe som fører til uønsket hevelse eller oppblåsthet.

Legen din kan også råde deg til å unngå visse OTC-medisiner som kan tynne blodet i minst 7 dager før operasjonen, for eksempel:

aspirin (Bayer)
ibuprofen (Advil)
naproxen (Aleve)

Hvis du tar reseptbelagte antikoagulantia, som warfarin (Coumadin) eller heparin, rådfør deg med helsepersonell før du avbryter bruken.

Hva kan du gjøre etter operasjonen for å hjelpe til med helbredelse?

Din hudtone, genetikk, alder og generelle helse påvirker måten kroppen din helbreder etter operasjonen.

Unngå å utsette arrene dine for solen i lengre perioder, hvis i det hele tatt, i minst 1 til 2 uker etter operasjonen. Vurder å bruke solbeskyttende plagg for å holde det berørte området unna direkte sollys.

Komprimering

Kirurgen din kan råde deg til å bruke kompresjonsbandasjer eller bruke et komprimerende plagg (som en kirurgisk bh eller et bindemiddel) de første par ukene etter operasjonen.

Kompresjon kan bidra til å minimere hevelse rundt operasjonsstedet. Typen operasjon du har avgjør hvilken type kompresjon som trengs.

Klinikken eller sykehuset kan sende deg hjem med et kompresjonsplagg, men det kan være lurt å fylle opp med et par alternativer selv.

Legen din kan råde deg til å sove i plagget ditt, så du vil ha en ekstra hendig å bytte til når det er på tide å kaste det i vask.

Aktuelle emner

Det er generelt best å vente med å påføre kremer, salver og andre topikaler i minst 3 til 4 uker etter operasjonen. Kirurgen din vil gi deg beskjed når det er trygt å bruke aktuelle behandlinger på snittene dine.

Silikongel er ansett en frontlinjeterapi for arrbehandling. Silikonstrimler eller lim kan også være fordelaktig. Bio-Oil kan også redusere forekomsten av visse arr.

Selv om aktuell vitamin E ofte er spioneringen som en behandling for arrheling, er tilgjengelig forskning inkonklusive.

Hvis du ikke kan unngå soleksponering, bruk solkrem med minst SPF 30 og påfør på nytt hver time til du er innendørs og ute av solen. Solbeskyttende plagg kan også holde det berørte området unna direkte sollys.

Massasje

Din kirurg kan råde deg til å starte selvmassasje på eller rundt samme tid som dine aktuelle medisiner. Masserer operasjonsstedet hjelper med å fjerne kollagenoppbygging for å flate ut arret mot huden.

Bruk milde, sirkulære bevegelser. Sikt på minst én 5-minutters økt per dag. Hvis huden din er varm eller smertefull å ta på, søk legehjelp så snart som mulig. Dette kan være et tegn på infeksjon.

Kløe er en naturlig del av helingsprosessen, men prøv å ikke klø i det hele tatt hvis mulig. Å skrape kan bryte overflaten av huden og introdusere bakterier i såret. OTC-antihistaminer, som difenhydramin (Benadryl), kan bidra til å lindre kløe.

Hva er den generelle tidslinjen for helbredelse og arrbehandling?

Toppkirurgi er vanligvis en poliklinisk prosedyre, så du kan kanskje reise hjem samme dag som operasjonen.

Det er viktig å hvile de første 2 ukene etter operasjonen. Unngå å nå armene over hodet. Ikke prøv å løfte noe med betydelig vekt.

Kirurgen din kan be deg om å komme inn for en oppfølgingstime rundt 2 uker etter operasjonen. Under denne avtalen vil kirurgen din sannsynligvis:

fjern eventuelle avløp og dvelende sting
rengjør huden og påfør kirurgisk bandasje på nytt
diskutere protokollen for helkroppsdusj
demonstrere hvordan du masserer området og påfører emner

Hvis du føler deg opp til det, kan du kanskje gå tilbake til skolen, jobben eller andre daglige aktiviteter etter 2 til 3 uker. Du vil sannsynligvis være i stand til å bade eller svømme, løfte tunge gjenstander eller vekter og gjenoppta kraftig aktivitet etter 6 til 8 uker.

Fortsett å ta vare på arrene dine som instruert av kirurgen i de neste månedene.

Andre vanlige spørsmål

Er det mulig å fullstendig forhindre arrdannelse etter toppoperasjon?

En viss grad av arrdannelse er uunngåelig, men det finnes måter å oppmuntre til helbredelse og redusere forekomsten av arr over tid.

Er ulike typer arr mulig?

Ja, fordi det er mange teknikker for toppkirurgi. Størrelsen, antallet og plasseringen av snittene dine vil påvirke den generelle formen og teksturen til arr.

Bør du massere toppkirurgiske arr?

Selv om du ikke gjør det ha å massere området, det kan være utrolig nyttig. Sporadiske massasje er bedre enn ingen massasje, så gjør det du kan, når du kan.

Hvor lang tid tar det å helbrede etter toppoperasjon?

Du kan vanligvis gå tilbake til lavbelastningsarbeid og andre aktiviteter etter ca. 2 uker. Men vent minst 6 til 8 uker før du gjenopptar anstrengende eller kraftig aktivitet.

Arrene dine vil være fullstendig leget i løpet av ca. 1 år.

Bunnlinjen

Det er ingen «riktig» måte å helbrede etter toppkirurgi. Selv om mange mennesker følger en lignende tidslinje for restitusjon, er alle forskjellige. Kroppen din vil helbrede på sin egen tidslinje, så vær forsiktig med deg selv.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer, ta kontakt med kirurgen eller annet helsepersonell.

Soren Hodshire (han/ham/hans) er en queer transskribent med base i Chicago, Illinois. Etter å ha tatt sin Bachelor of Arts i kulturstudier og fagfag i kvinne-, kjønns- og seksualitetsstudier, har Søren organisert, skrevet, samlet inn penger og tilrettelagt for skeive og transorganisasjoner. Han er dypt forpliktet til samfunnsbygging og solidaritet på tvers av marginaliserte grupper. Når Søren ikke skriver eller ser på video-essays, vil du finne at han hører på en podcast. Du kan følge ham videre Twitter (så lenge den fortsatt eksisterer) og Instagram.