Hva er skreddersykk?
En skreddersykk, også kalt en bunionette, er en beinklump som dannes langs siden av lilletåen. Det skjer når det femte metatarsalbenet forstørres eller skifter utover. Den femte metatarsal er det nederste beinet på lilletåen. En knyst kan være smertefullt, spesielt hvis den gnis mot skoen din.
En skreddersykk ligner på en vanlig knyst, men på et annet sted. Typiske knyster vokser på innsiden av foten under stortåen. Skreddersykker vokser på utsiden av foten ved bunnen av lilletåen.
Skreddersykker er ikke like vanlige som vanlige knyster. I en studie presentert på American College of Rheumatologys årsmøte, undersøkte forskere deltakere med fotlidelser. Bare 4 prosent av studiepopulasjonen hadde en skreddersydd mens 39 prosent hadde vanlige knyster.
Symptomer
En skreddersykk er en hoven støt på utsiden av lilletåen din. Humpen kan starte i det små, men vokse seg større med tiden. Det kan også være rødt og smertefullt. Bunionen kan bli mer hoven og smertefull når den gnis mot skoen din.
Du kan få denne typen knyst på en eller begge føttene. Knysten på den ene foten kan være verre enn den på den andre foten.
Årsaker
Du kan få denne typen knyst ved å bruke dårlige sko, for eksempel smale høyhælte sko. Du er mer sannsynlig å få skreddersydd hvis du har arvet et strukturelt fotproblem fra foreldrene dine. Dette problemet kan være at beinet i lilletåen din er i en unormal posisjon eller at beinhodet er forstørret, noe som får beinet til å bevege seg ut av plass.
Andre årsaker inkluderer:
- en fot som lener seg utover (omvendt fot)
- løse leddbånd i foten
- lavere enn normalt femte metatarsalben
- stramme leggmuskler
En skreddersykk starter vanligvis når du er ung og blir gradvis verre med tiden. Når du når 40-årene, kan knysten være smertefull.
Visste du?
Tailor’s bunion fikk navnet sitt for hundrevis av år siden, da skreddere satt i kors med de ytre kantene av føttene presset mot bakken. Når en skredders lilletå gned seg mot bakken, ville det dannes en støt ved foten av tåen.
Hvordan det er diagnostisert
En fotterapeut skal kunne diagnostisere skreddersydd bare ved å se på foten din. Et røntgenbilde kan vise problemer med beinet i lilletåen din.
Hvordan behandle det hjemme
Noen enkle modifikasjoner kan bidra til å lindre smerten av en skreddersykk, selv om de ikke blir kvitt støtet. Prøv disse rettsmidler:
- Plasser en knystpute av silikon over skredderens knyst for å lindre smerter og hindre knysten i å gni mot skoen din.
- Bruk sko som er fleksible og har en bred tåboks. Unngå å bruke smale, spisse sko og høye hæler.
- Hold isen til foten i 5 til 10 minutter opptil 3 ganger om dagen.
- Ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen (Advil, Motrin) for å redusere hevelse og lindre smerte.
- Gjør leggstrekninger to ganger om dagen. Stå vendt mot en vegg med tærne pekende mot veggen. Gå tilbake med det berørte benet for å strekke leggen. Hold posisjonen i 30 til 60 sekunder.
Andre behandlingsalternativer
Når hjemmebehandlinger ikke lindrer knysten, kan legen din gi deg injeksjoner av et kortikosteroid rundt lilletåleddet. Kortikosteroider bidrar til å redusere hevelse. Legen din kan også anbefale et skreddersydd skoinnlegg for å dempe knysten og forhindre smerte.
Hvis smertene og hevelsen ikke går bort, eller hvis du ikke kan bruke vanlige sko fordi skreddersykken har vokst seg så stor, kan operasjon være et alternativ. Bunionette-operasjon er en poliklinisk prosedyre, så du går hjem samme dag som operasjonen.
Kirurgen vil gi deg bedøvelse for å forhindre smerte og deretter barbere av vevet som stikker ut. Kirurgen din kan også fjerne en del av beinet i lilletåen for å rette ut tåen. Denne prosedyren kalles en osteotomi. Benet holdes på plass med en skrue, plate eller et stykke ståltråd.
Forventninger til bedring
Etter bunionette-operasjon må du holde vekten unna den berørte foten. Du kan bruke krykker eller rullator for å hjelpe deg med å komme deg rundt. Du må kanskje bruke en skinne eller støvel i 3 til 12 uker for å beskytte foten mens den gror. Du må være hjemme fra jobb i noen uker, spesielt hvis jobben din innebærer mye gåing.
Ikke-kirurgiske behandlinger kan ofte løse knystsymptomer innen 3 til 6 måneder. Med operasjon kan full restitusjon ta opptil tre måneder. Hevelse i den berørte tåen kan ta så lang tid som et år å gå helt ned.
Å gjøre fot- og ankeløvelser etter operasjonen kan bidra til å holde leddene fleksible mens du helbreder. Du kan også trenge fysioterapi. Prøv disse fotøvelsene for å styrke foten din.
Outlook
Kirurgi fikser knysten 85 prosent av tiden. Noen ganger kan en skreddersykk komme tilbake etter operasjonen. Bruk av smale sko etter operasjonen gjør knysten mer sannsynlig å komme tilbake.
Hvordan forebygge skreddersykker
For å forhindre skreddersykk, bruk alltid romslige, fleksible sko med bred tåboks. Unngå smale, spisse sko som klemmer tærne sammen. Hver gang du kjøper nye sko, bli målt for å sikre at de er romslige nok for føttene dine.
Discussion about this post