Alt du trenger å vite om blærespasmer

Blærespasmer

Blærespasmer oppstår når blæremusklene trekker seg sammen eller strammer seg. Hvis disse sammentrekningene fortsetter, kan det føre til en trang til å urinere. På grunn av dette blir begrepet «blærespasmer» ofte brukt synonymt med overaktiv blære (OAB).

OAB er også kjent som tranginkontinens. Det er preget av et presserende behov for å tømme blæren og ufrivillig lekkasje av urin. Det er viktig å forstå at en blærespasme er et symptom. OAB er vanligvis det største problemet, selv om det kan være forårsaket av andre ting.

Blærespasmer kan også være et symptom på infeksjon. Urinveisinfeksjoner (UVI) er midlertidige infeksjoner som kan forårsake svie, haster, spasmer og smerte. Med behandling kan disse infeksjonene forsvinne og symptomene dine kan nesten forsvinne.

Fortsett å lese for å lære mer om hva spasmer er, hvordan de håndteres og hva du kan gjøre for å forhindre dem.

Hvordan en blærespasme føles

Det vanligste symptomet på blærespasmer er å føle et presserende behov for å urinere. Spasmen kan føre til lekkasje, eller det som kalles inkontinens.

Hvis blærespasmene dine er forårsaket av en UVI, kan du også oppleve følgende:

brennende følelse når du tømmer blæren
evnen til å gi bare små mengder urin hver gang du bruker badet
urin som ser uklar, rød eller rosa ut
urin som lukter sterkt
bekkensmerter

Hvis dine blærespasmer er et resultat av OAB eller tranginkontinens, kan du også:

lekke urin før du når badet
uriner ofte, opptil åtte eller flere ganger hver dag
våkne to eller flere ganger i løpet av natten for å tisse

Hva forårsaker blærespasmer

Blærespasmer er mer vanlig etter hvert som du blir eldre. Når det er sagt, er det ikke nødvendigvis en typisk del av aldring å ha spasmer. De indikerer ofte andre helseproblemer som, ubehandlet, kan forverres over tid.

I tillegg til UVI og OAB, kan blærespasmer være forårsaket av:

forstoppelse
drikker for mye koffein eller alkohol
visse medisiner, som bethanechol (Urecholine) og furosemid (Lasix)
diabetes
nedsatt nyrefunksjon
blæresteiner
forstørret prostata
nevrologiske lidelser, som Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom og multippel sklerose
irritasjon fra urinkateter

Hvis du har problemer med å gå, kan du utvikle haster hvis du ikke klarer å komme deg raskt nok til toalettet til å avlaste deg selv. Du kan også utvikle symptomer hvis du ikke tømmer blæren helt når du bruker badet.

Hvis du er bekymret for at det haster med å gå, er det en god idé å avtale med legen din. De kan hjelpe til med å finne roten til problemet, samt utvikle en passende behandlingsplan for deg.

Hvordan leger diagnostiserer hva som forårsaker spasmen

Før du kjører noen tester, vil legen din vurdere medisinsk historie og notater om eventuelle medisiner du tar. De vil også utføre en fysisk undersøkelse.

Etterpå kan legen din undersøke en prøve av urinen din for å se etter bakterier, blod eller andre tegn på infeksjon. Hvis infeksjon er utelukket, er det flere tester som kan hjelpe med å diagnostisere blæreproblemer.

Noen tester måler hvor mye urin som er igjen i blæren etter tømming. Andre måler hastigheten på vannlatingen din. Noen tester kan til og med bestemme blæretrykket ditt.

Hvis disse testene ikke peker på en spesifikk årsak, kan det hende legen din ønsker å utføre en nevrologisk undersøkelse. Dette vil tillate dem å se etter forskjellige sensoriske problemer og visse reflekser.

Behandlingsmuligheter for blærespasmer

Trening og endringer i livsstilen din kan bidra til å lindre blærespasmer. Medisiner er et annet behandlingsalternativ.

Trening

Bekkenbunnsøvelser, som Kegels, er ofte nyttige for å behandle blærespasmer forårsaket av stress og tranginkontinens. For å gjøre en Kegel, klem bekkenbunnsmuskulaturen som om du prøver å stoppe urinstrømmen fra kroppen din. Om nødvendig kan legen din henvise deg til en spesialist slik at du kan lære den riktige teknikken.

Livsstilsendringer

Visse livsstilsendringer kan hjelpe med blæreproblemer, for eksempel å endre væskeinntaket og kostholdet ditt. For å se om spasmene dine er knyttet til visse matvarer, prøv å føre en matdagbok. Dette kan hjelpe deg med å spore matvarer som kan forårsake blærespasmer.

Irriterende matvarer og drikkevarer inkluderer ofte:

sitrusfrukter
fruktjuice
tomater og tomatbaserte matvarer
krydret mat
sukker og kunstig sukker
sjokolade
kullsyreholdige drikker
te

Du kan også eksperimentere med det som kalles blæretrening. Dette innebærer å gå på toalettet med tidsbestemte intervaller. Å gjøre det kan trene blæren til å fylles mer, og redusere antall ganger du trenger å tisse i løpet av dagen.

Medisinering

Legen din kan foreskrive en av disse medisinene for å hjelpe med blærespasmer:

krampestillende midler, som tolterodin (Detrol)
trisykliske antidepressiva, som desipramin (Norpramin)

Outlook

Livsstilsendringer og andre behandlinger kan hjelpe deg med å håndtere og til og med redusere blærespasmer. Symptomer knyttet til en underliggende tilstand, for eksempel en infeksjon, bør også svare godt på behandling for den tilstanden.

Hvis symptomene vedvarer eller forverres, bør du konsultere legen din. Det kan være nødvendig å endre behandlingsregimet eller prøve en annen medisin.

Hvordan forebygge blærespasmer

Blærespasmer kan ikke helt forebygges, men de kan reduseres hvis du følger disse tipsene.