Alt du trenger å vite om spruting

Hva er det?

«Sspruting refererer til utstøting av væske fra folk med vulva under sex,» sertifisert sextrener Gigi Engle, forfatter av «All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life.»

Væsken – som ikke er ren tiss, men snarere en kombinasjon av urea, urinsyre og kreatinin – frigjøres av Skenes kjertel, som sitter i den nedre enden av urinrøret.

Selv om begrepene «kvinnelig ejakulerer» og «spruter» noen ganger brukes om hverandre, bemerker Dr. Jill McDevitt, PhD, CalExotics’ bosatt sexolog, at noen mennesker hevder at utløsning og spruting er to forskjellige ting.

Når noen spruter, sier Engle, «er det vanligvis fra G-punktstimulering, eller klitoris og G-punkt dobbel stimulering.»

Hun forklarer: Skenes kjertler, G-punkt og urinrørssvamp er alle lokalisert i omtrent samme område av kroppen.

«Vanligvis, hvis du stimulerer én ting, stimulerer du sannsynligvis dem alle.» Og hvis du stimulerer Skenes kjertel? Noen ganger spruter folk med vulvas!

Hvordan føles det?

Det er som å spørre hvordan en orgasme eller sex føles: Alle vil ha et litt annet svar.

Ifølge Engle, «Noen sier at det ikke føles som en orgasme. Mens andre merker at det føles [similar], men litt forskjellig fra en orgasme.»

«Det er intenst. Som en ekstrem utgivelse. For meg får jeg orgasme, og hvis mannen min fortsetter å berøre G-punktet mitt, så spruter jeg. Det er egentlig ikke en lignende følelse for meg, sier Abby K., 42.

«På grunn av trykket på urinrøret, rapporterer noen mennesker at de føler at de trenger å tisse rett før de spruter,» sier Engle.

Det er tilfellet for Joannie N., 29. «Rett før det skjer, føler jeg bokstavelig talt at jeg kommer til å våte sengen. Mens det skjer føles det som en veldig våt orgasme, sier hun.

For noen trans- og ikkebinære mennesker kan spruting være veldig kjønnsbekreftende. Det er for Hunter C., 23, en transseksuell mann som sier: «Å sprute føles for meg det jeg forestiller meg at jizzing ville føles som hvis jeg hadde en penis.»

Kan alle gjøre det?

«Dette er et svært omstridt spørsmål,» sier McDevitt.

Hvorfor? Fordi studiene på spruting – og det har vært en relativt god mengde med tanke på hvor understudert kroppene til folk med vulva og sex vanligvis er – har motstridende resultater.

Vitenskapelig sett sier Engle at det ser ut til at alle med en vulva har «mekanikken» som kreves for å sprute.

«Men det betyr ikke at hver person med en vulva kan eller vil eller gjør,» sier hun. Estimater antyder hvor som helst mellom 10 og 50 prosent av folk med vulva gjør det.

McDevitt gjør et viktig poeng: Å kunne sprute er ikke «bedre» enn å ikke ha evnen.

Hva er det grunnleggende?

Spruting kommer vanligvis (blink) ned til enten G-punktstimulering eller G-punktstimulering kombinert med klitorisstimulering.

For å gjøre opprydding så enkelt som mulig, start med å forberede omgivelsene. Legg noen håndklær ned eller et vanntett kast på sengen. Du kan finne vanntette kast på nett.

Et annet alternativ: Ta den på i badekaret.

«Når jeg onanerer og planlegger å stimulere G-punktet mitt, kommer jeg i badekaret, så jeg trenger ikke å bekymre meg for å bli våt,» sier Christine B., 31. Gir mening!

Hvor mye væske du driver ut varierer fra person til person. Noen mennesker slipper ut en teskje mengde. Andre fosser. Kan like godt forberede seg på en supersoaker.

Deretter setter du stemningen.

Tenn stearinlys, sett på PartyNextDoor (eller hva som er på Sexy Time-spillelisten), sett telefonen i flymodus, og plasser glidemiddelet og lekene innen rekkevidde.

Til slutt, når du er flink og slått på, er det på tide å gi G-punktet og klitoris litt kjærlighet.

Hvordan finne G-punktet

«G-punktet er plassert noen få centimeter inne i den fremre vaginalveggen,» sier McDevitt. Hvis du leter etter det med fingrene, føl etter noe litt mer svampete.

Er noen stillinger bedre enn andre?

Hvis du ønsker å utforske spruting under partnersex, kan enhver sexhandling eller posisjon som stimulerer G-punktet og klitoris på samme tid fungere. Nedenfor, tre å prøve.

Doggy stil

Hvis partneren din har en penis eller dildo, gir doggy style den perfekte vinkelen for at de skal nå fremre vaginalvegg der G-punktet er.

For å prøve dette:

1. Gå på alle fire med den penetrerende partneren plassert på knærne bakfra.
2. Få partneren din til å stryke grunt.
3. Eksperimenter med å utvide knærne og slippe ned til underarmene for å endre penetrasjonsvinkelen.
4. Rekk hånden mellom bena for å leke med klitoris. Eller la partneren din holde en vibrator mot deg.

Manuell misjonær

«Manuell stimulering er mer sannsynlig å få noen til å sprute enn penis-i-vagina eller dildo-i-vagina samleie,» ifølge Engle.

Hennes anbefaling: La den mottakende partneren berøre sin egen klitoris. Eller la den givende partneren utføre cunnilingus mens de fingerer med deg.

For å prøve dette:

1. Ligg på ryggen.
2. Få partneren din til å plassere seg mellom bena dine, ved å bruke en finger (eller tre!) for å gå inn i deg.
3. Få dem til å krølle fingrene opp mot navlen og bevege dem i en «kom hit»-bevegelse, eksperimentere med forskjellige mengder nytelse.
4. Berør klitoris med fingrene eller en vibrator. Eller la partneren din utføre muntlig.

Leketøy

Begge ekspertene sier at den ikke-vibrerende njoy Pure Wand — som kan brukes sammen med en partner eller alene — er spesielt godt egnet for G-punktspill.

For å prøve dette:

1. Ligg på ryggen.

2. Bruk glidemiddel, sett inn leketøyet og vipp det mot fremre vaginalvegg.

3. La partneren din berøre klitoris med munnen, fingrene eller klitorisvibratoren.

Finn den hyggelige Pure Wand på nett.

Hva om du prøver å få deg selv til å sprute?

Du trenger ikke en partner for å sprute. «Hvis du er en som spruter, kan du definitivt få deg selv til å sprute under onani,» bekrefter Engle.

Slappe av

Gjør det du trenger for å slå av jobb- eller familiehjernen.

I følge Engle, «Hvis du ikke er avslappet, holder deg tilbake, ikke har den rette tankegangen, eller ikke gir deg over til den fulle følelsen, er det lite sannsynlig at du vil være avslappet nok til å sprute.»

Utforsk dine erogene soner

Du kan ikke gå fra go-to-O til og med i solo-sexlivet ditt!

Varm opp ved å berøre nakken, ørene, innsiden av låret, nedre del av magen og brystvortene med fingrene, en vibrator eller et sensasjonsleketøy som Wartenberg-hjulet eller fjærteaser.

Finn en Wartenberg hjul og fjærteaser på nett.

Gni nubben din

«Bruk den stimuleringen du vanligvis bruker for å få fart, og berør deretter klitoris,» sier Engle.

Du kan velge en klitorisstimulerende leke. Hun anbefaler en klitorissugeleke som Womanizer, som bruker nytelsesluftteknologi for å stimulere oralsex. Finn det på nett.

Finn ditt G-punkt

G-punktet blir mer uttalt når du er opphisset, så vent til du er superskrudd for å finne det.

«Mens du berører klitoris, bruk en tryllestav eller fingrene for å finne G-punktet og masser det,» instruerer Engle.

Du kan finne sexleketøy som stimulerer G-punktet og klitoris samtidig på nettet:

• Womanizer Duo
• Satisfyer Mr. Rabbit
• Lelo Ina Wave

Som andre erogene soner, hvordan og hvis G-punktet er behagelig varierer fra person til person.

Så hvis du ikke føler noe eller synes følelsen er irriterende, ikke bekymre deg! Det er ikke noe galt med deg.

Fortsett

Noen vil føle at de må tisse før de spruter. Hvis du føler det slik, er det et tegn som kan sprute i horisonten din.

Stopp når du er ferdig, ikke fordi du tror du må tisse.

Øv, øv, øv

Som klisjeen sier, øvelse gjør en spruter. Tuller!

Men egentlig, enten du spruter eller ikke, fortsett å utforske kroppen din uten forventninger.

Hva om du prøver å få partneren din til å sprute?

Viktigst: Ikke legg press på partneren din til å sprute eller få dem til å føle seg «mindre enn» hvis de ikke kan eller ikke.

Ikke anta at penetrerende sex er den beste måten å få det til. Det er det ikke, ifølge Engle.

Når du er i riktig tankesett, følg disse trinnene:

1. Hjelp dem å slappe av.
2. Delta i massevis av forspill.
3. Stimuler kliten deres med munnen, fingrene eller et leketøy.
4. Når du stryker kliten deres, finner du G-punktet med fingrene.
5. Trykk litt på magen deres med den andre hånden. Dette kan hjelpe dem til å sprute lettere.
6. Fortsett til de ber deg stoppe.

PSA: Enhver seksuelt overførbar infeksjon (STI) som overføres gjennom kroppsvæske, kan overføres gjennom væsken som frigjøres ved spruting. Dette inkluderer:

• klamydia
• gonoré
• herpes
• HIV
• HPV
• trichomoniasis
• hepatitt B

For å beskytte deg selv, bruk en hanske eller fingerkondom under manuell-genital stimulering, en tanndemning hvis oral stimulering er involvert, eller et internt eller eksternt kondom for vaginal eller anal penetrerende sex.

Ingenting skjer? Ikke bekymre deg, det er ikke deg!

Noen ganger skjer det, noen ganger ikke, noen ganger prøver du for alltid og opplever det for første gang i 60-årene.

«Det er ingenting galt med å ikke kunne sprute,» sier Engle. «Enten du spruter eller ikke, hvordan du opplever glede er helt gyldig og bør feires.»

Så hva gjør du videre? Bare stopp?

Pokker nei! Det er ingen grunn til å slutte med mindre du eller partneren din er ferdig med å leke og… ønsker å gå og kjøpe pizza (eller noe!).

Det er MANGE andre ting du kan gjøre hvis du fortsatt er i humøret.

Bunnlinjen

Å utforske om du spruter kan være en morsom måte å lære mer om kroppen din.

Å sprute er bare en av de (mange, mange, mange) sexy tingene noen kropper gjør. Så hvis du ikke gjør det eller ikke har det, ikke noe stort!

Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1-trener. Hun har blitt et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kull – alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikk, benkpressing eller poledancing. Følg henne videre Instagram.