Vi har valgt disse appene basert på deres kvalitet, brukeranmeldelser og generell pålitelighet som en kilde til støtte for folk som søker alternativ medisin. Hvis du ønsker å nominere en app for denne listen, send oss en e-post på nominations@healthline.com.
Når du føler deg syk eller opplever et ubehagelig symptom, haster du til legen eller prøver andre tilnærminger først? Hvis det er sistnevnte, er det en god sjanse for at du praktiserer alternativ medisin. Og det er en god sjanse for at det er en app som kan hjelpe.
Alternativ medisin er en alternativ medisinsk behandling til tradisjonell medisin. Begrepet brukes ofte
Vi har samlet de beste alternative medisinappene der ute i et forsøk på å gjøre det enklere å navigere i din egen helsebehandling.
Urteleksikon
Android-vurdering: ★★★★✩
Pris: Gratis
Hvis du foretrekker naturlige urtemedisiner, er en omfattende ressurs som Herbs Encyclopedia-appen et must. Det er en database som inkluderer en liste over urter og planter, hver identifisert av symptomene og helseproblemer den kan være nyttig for. Appen har også en liste over urter du ikke bør ta – eller de som kan være skadelige hvis de brukes feil eller brukes i det hele tatt.
Alternativ medisin
Android-vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Vurder denne alternative medisinen 101. Denne appen tilbyr informasjon om en rekke former for alternativ medisin – sannsynligvis noen du aldri har hørt om! Enten du er ny i verden av alternativ og komplementær medisin, eller en profesjonell utøver, er denne appen et nyttig tillegg til mobilbiblioteket ditt.
Hjemmemidler+: Naturlige kurer
Android-vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Leter du etter noe på kjøkkenet ditt som kan hjelpe din halsbrann? Home Remedies+ kan hjelpe. Denne appen identifiserer hjemmemedisiner for hundrevis av plager. Den inneholder også midler for generell velvære, som å forbedre immunhelsen. Du kan lage en liste over favoritter og til og med legge til dine egne hjemmemedisiner i databasen.
Pust dypt
iPhone-vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Pusteteknikker er noen av de enkleste formene for alternativ medisin, og de billigste. Denne appen er utviklet for å hjelpe deg med å lære dype pusteteknikker som kan hjelpe deg med å slappe av, sove bedre, forbedre helsen din og redusere stress. Appen inneholder økter fra 1 til 15 minutter, noe som gjør den til en løsning for selv de travleste utøverne.
HelloMind: Meditasjon, avslapning og hypnoterapi
iPhone-vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Mindfulness og hypnoterapi kan hjelpe deg med å slappe av, redusere stress, sove bedre og bekjempe smerte. HelloMind er et flott verktøy for folk som ønsker å praktisere mindfulness og de som er interessert i meditasjon. Velg atferden eller tilstanden du ønsker å forbedre, som selvtillit, og appen anbefaler en avslapnings- og hypnoterapibehandling for deg.
Ayurveda hjemmemedisiner og urter
Android-vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Ayurveda er en gammel indisk form for urtemedisin. Med denne appen kan du lære å bruke disse utprøvde prinsippene i ditt moderne liv. Du finner tips og behandlinger for alt fra hodepine til gulning av tenner. Du kan søke etter symptom eller urter.
Håndbok i naturmedisin
Android-vurdering: ★★★★✩
Pris: Gratis
Hvis du trenger en omfattende ressurs om naturmedisin til fingerspissene, er dette en stor ressurs! Det er appversjonen av The Clinician’s Handbook of Natural Medicine. I den finner du hjelp til å diagnostisere og behandle tilstander med naturlige løsninger. Du kan søke etter nøkkelord eller til og med bruke kameraet til å ta et bilde av ordene du ønsker å slå opp.
101 Naturlige hjemmemedisiner
Android-vurdering: ★★★★✩
Pris: Gratis
Å finne trygge hjemmemedisiner du kan lage på kjøkkenet ditt kan endre livet ditt, eller i det minste måten du administrerer helsen din på. Denne appen er et flott verktøy for å finne grunnleggende hjemmemedisinoppskrifter for en rekke symptomer. Du finner løsninger for forkjølelse, høyt blodtrykk og mye mer.
Naturlige rettsmidler
iPhone-vurdering: ★★★★★
Android-vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Denne appen er en omfattende, men enkelt designet katalog over naturlige rettsmidler du kan finne hjemme eller i naturen. Den inneholder også levende bilder av disse rettsmidlene. Du kan visuelt identifisere urter som finnes i hagen din og finne ut hvordan de kan være nyttige i helsevesenet hjemme. Verktøyet inkluderer også nyheter fra de siste vitenskapelige studiene om naturlig helse.
Gratis hypnose
iPhone-vurdering: ★★★★✩
Android-vurdering: ★★★★✩
Pris: Gratis
Enten du trenger hjelp til å behandle ADHD, søvnløshet, stress eller sinnemestring – hypnose kan kanskje hjelpe. Denne appen lar deg velge symptomer du ønsker å adressere, og gir i bytte hypnoterapibehandlinger. Selv om det er kjøp i appen, kommer appen lastet med over 100 timer med gratis hypnoselyd.
Discussion about this post