Årets beste veganske apper

1. 21-dagers vegansk kickstart

iPhone-vurdering: 4 stjerner

Android-vurdering: 4 stjerner

Pris: Gratis

Denne enkle appen gir alt du trenger for å begynne å gå over til et vegansk kosthold. Appen er også pålitelig, siden den er kuratert av Legekomiteen for ansvarlig medisin.

Faktisk tilbyr den 21 dager med komplette måltidsplaner, et oppskriftsbibliotek godkjent av eksperter som ernæringseksperter, dagligvarelister, ernæringstips og mer. Den inneholder smakfulle oppskrifter fra hele verden.

I tillegg til å gi alle ernæringsfakta for hver oppskrift, inneholder den også trinnvise instruksjoner og bilder. Matlagingsdemonstrasjoner vil hjelpe deg med å få detaljene i oppskriftene riktig, og daglige meldinger vil hjelpe deg med å holde deg på sporet og føle deg motivert.

Fordeler

• Denne appen gjør det morsomt og enkelt å prøve ut et vegansk kosthold, spesielt når du ikke har prøvd å spise vegansk før.
• Den tilbyr ernæringsmessig komplette måltidsplaner og tips og triks fra ernæringseksperter for å hjelpe deg å ta vare på helsen din.
• Det er gratis å laste ned og bruke.

Ulemper

• Selv om denne appen kan være flott for folk som begynner å utforske et vegansk kosthold, kan andre apper tilby mer dyptgående oppskrifter for erfarne veganere.

2. Oh She Glows

iPhone-vurdering: 5 stjerner

Android-vurdering: 5 stjerner

Pris: $1,99 for iPhone, $2,49 for Android

Oh She Glows er en plantebasert oppskriftsapp som trekker deg inn. Elegant fotografi, skarpt design og en sunn mengde hvit plass lar livlige matfarger komme til syne. Søk etter sesong, retttype og mer for å finne og prøve en rekke deilige oppskrifter.

Appen er presentert av Angela Liddon, New York Times-bestselgende kokebokforfatter. I appen deler hun sine mest populære oppskrifter fra sin prisbelønte blogg, OhSheGlows.com.

Du kan ta oppskrifter offline for enkelhets skyld når du handler eller lager mat. Tilpass oppskriftene dine, legg til dine egne matlagingsnotater, og stryk ut ingredienser og veibeskrivelse mens du går.

Fordeler

• Hver oppskrift har detaljert ernæringsinformasjon.
• Du kan sortere oppskriftene etter sesong og ferie for rask tilgang til de mest relevante oppskriftene.
• Trendende oppskrifter viser deg fem populære oppskrifter som andre brukere lager til enhver tid.
• Det er en antilåsefunksjon, noe som betyr at du ikke trenger å låse opp telefonen kontinuerlig med våte eller matfylte hender.

Ulemper

• Denne appen tilbyr 160+ oppskrifter, mens andre apper gir et større antall oppskriftsideer.

3. Matmonster

iPhone-vurdering: 4,5 stjerner

Pris: Gratis med kjøp i appen

Food Monster tilbyr et stort antall forskjellige oppskrifter å prøve. Dette er en flott app for vegansk måltidsinspirasjon. Med tilgang til over 15 000 oppskrifter, er det garantert noe for enhver smak.

Ikke bare det, men 40 nye oppskrifter legges til hver uke, noe som gjør det enklere enn noen gang å blande sammen måltidsplanen din.

Du kan bla gjennom oppskrifter etter dietttype, mat, ingredienser og sesong for å finne et alternativ som er skreddersydd for smaksløkene dine.

Fordeler

• Denne appen grupperer oppskrifter etter populære temaer, inkludert veggieburgere, rå veganske desserter og meierifrie oster.
• Den gir funksjoner og måltidsplaner, delt opp etter dietttype og tema, levert av One Green Planet-redaktørene.
• Du kan enkelt dele oppskrifter med venner via e-post og sosiale medier.

Ulemper

• Grunnversjonen er gratis, men for å få tilgang til alle 15 000 oppskriftene, må brukeren foreta kjøp i appen.

4. Veggie-alternativer

iPhone-vurdering: Ingen vurdering

Android-vurdering: 4,5 stjerner

Pris: Gratis

Leter du etter en erstatning for egg, melk eller bacon? Veggie Alternativer har svarene. Denne appen er et godt valg for folk som ønsker å prøve et vegansk kosthold, men som er bekymret for å begrense valgene sine.

Appen har over 300 dyrevennlige alternativer for alle favorittmatene dine. Den beskriver foreslåtte alternativer fra de beste veganske merkene og gir til og med prisinformasjon og oppskriftsideer.

Appen inneholder også noe vegansk utdanning, inkludert fordelene ved å bli veganer. Veggie Alternatives strømlinjeformede grensesnitt gjør det enkelt å erstatte ingredienser du ønsker eller trenger.

Fordeler

• Smart Assistant anbefaler produkter og oppskrifter som du kanskje liker.
• Appen er vert for fora slik at du kan chatte med likesinnede.
• Det er gratis å laste ned og bruke.

Ulemper

• Appen viser mange merkevarer som kan være dyre eller vanskelige å finne i enkelte områder.

5. gonuts

iPhone-vurdering: 4,5 stjerner

Android-vurdering: 4,5 stjerner

Pris: Gratis

Gonutss merker seg selv som en «vegansk oversetter», noe som betyr at den hjelper deg med å finne veganske oppskrifter og erstatninger for vanlige matvarer og ingredienser. Den fremhever også veganske produkter og råvarer.

Appen inneholder hundrevis av veganske produkter, oppskrifter og ingredienser. Du kan skreddersy søket med filtre som ikke-GMO, peanøttfritt, rått, rettferdig handel eller sukkerfritt.

De beste funksjonene kan være appens kalkulatorer. Den eggfrie bakekalkulatoren hjelper deg med å justere ikke-veganske oppskrifter. Proteinkalkulatoren hjelper deg med å optimalisere proteininntaket for dine kostholdsbehov.

Fordeler

• Veganpedia lar deg lære alt om råvarene som går inn i vegansk mat.
• Appen tilbyr en proteinkalkulator for å hjelpe deg med å holde deg i form.
• Det er gratis å laste ned og bruke.

Ulemper

• Andre apper kan gi et større antall oppskriftsideer, men med en gratis app skader det ikke å prøve den.

6. BevVeg

iPhone-vurdering: 5 stjerner

Android-vurdering: 5 stjerner

Pris: Gratis

Enten du nettopp har begynt på et vegansk kosthold eller du har spist vegansk i årevis, kan det overraske deg å finne ut hvilke drikker som inneholder animalske produkter.

Med mer enn 1 million drikker oppført, er det en lek å finne din neste veganvennlige drikke. De gir mange alternativer for vegansk vin, vegansk brennevin og vegansk øl.

Bla gjennom databasen eller bruk vinskanneren for å se etter sertifiserte veganske merker før du kjøper. Du kan også rangere og kommentere favorittdrikkene dine for å øke samlingen deres.

Fordeler

• Denne appen lar deg sjekke om et bestemt merke eller produkt er vegansk, og hjelper deg også med å finne veganske alternativer.
• Det er gratis å laste ned og bruke.

Ulemper

• Mens noen drikker er sertifisert veganske, er andre oppføringer i appen brukergenerert. Hvis du ikke er sikker på en oppføring, kan det være verdt å kontakte alkoholprodusentene for å forsikre deg om at den definitivt er vegansk.

7. HappyCow

iPhone-vurdering: 5 stjerner

Android-vurdering: 5 stjerner

Pris: $3,99 for iPhone, Android

For reisekyndige veganere og vegetarianere er HappyCow et must-have. Med veiledning for mer enn 180 land kan du finne vegansk mat nesten hvor som helst du går.

Denne appen lar deg søke etter restauranter etter nøkkelord eller filtre, med en database med over 120 000 veganvennlige bedrifter.

Du kan bla gjennom interaktive kart for å finne de nærmeste alternativene. Å søke etter åpne restauranter kan spare deg for tid, spesielt på farten.

Du kan lese anmeldelser for å se om et sted faller i smak, og etter å ha prøvd det, kan du lagre det som favoritter slik at du vet hvor du skal besøke (eller ikke besøke) igjen. Hvis du vil være uten mobil Wi-Fi eller trådløs tjeneste, kan du planlegge og lagre restaurantdetaljer offline.

Appen dekker også interessepunkter, som butikker, matbiler, kaffebarer og bondemarkeder. Det inkluderer også veganvennlige B&B og hoteller. Og hvis du ønsker å bli inne, kan du filtrere etter levering og ta ut.

Det er en gratis Android-versjon med begrensede muligheter.

Fordeler

• Denne appen hjelper deg med å finne vegansk mat mens du reiser, og dekker over 180 land.
• Fellesskapsfunksjonen lar deg få kontakt med andre for å få nye venner lokalt eller i utlandet. Du kan også laste opp og dele bilder av maten du finner.
• Den tilbyr språkstøtte for kinesisk, nederlandsk, engelsk, fransk, tysk, hebraisk, italiensk, japansk, polsk, spansk og portugisisk.
• Du kan også bruke den nærmere hjemmet for å oppdage alternativer du kanskje går glipp av.

Ulemper

• Selv om appen dekker et bredt spekter av veganske restauranter, kan ingen app inkludere hver eneste altetende restaurant som tilbyr veganske alternativer, så det kan være verdt å sjekke andre kilder før du bestemmer deg for en restaurant også.

8. Vegansk amino

iPhone-vurdering: 5 stjerner

Android-vurdering: 5 stjerner

Pris: Gratis

Vegan Amino benytter seg av den sosiale siden ved å være veganer. Appen kobler deg til et fellesskap av andre veganere. Du kan opprette en profil og chatte med andre som deler kostholdet ditt.

I appen kan du finne innflytelsesrike veganere via omdømmepoengsummen og følge favorittene dine, eller bygge opp en tilhengerskare for deg selv ved å dele dine egne tips, triks, oppskrifter og mer.

Appen tilbyr også et bibliotek med oppskrifter å prøve ut. Sliter du med å få en rett rett? Legg ut et spørsmål om det og la andre veganske kokker dele sine tips og teknikker.

Appen tilbyr til og med et vegansk leksikon som lenker til oppskrifter, veganske blogger, ernæringsinformasjon og restauranter. Sjekk den ut for de siste nyhetene, veganske produkter og smarte livsstilshack.

Fordeler

• Fellesskapsfunksjoner lar deg komme i kontakt med andre veganere gjennom chat, deling av oppskrifter og vise frem dine veganske kreasjoner.
• Sjekk ut og bidra til vegansk katalog, et sted å lære og dele alt som er vegansk.
• Det er gratis å laste ned og bruke.

Ulemper

• Hvis du leter etter en app for å sosialisere med andre veganere, er dette den for deg. Hvis du leter etter en katalog med oppskrifter eller veganske restauranter, er andre apper mer egnet.

9. VegMeny

Android-vurdering: 4,5 stjerner

Pris: Gratis

VegMenu spesialiserer seg på italienske veganske og vegetariske oppskrifter, med hundrevis av alternativer å velge mellom.

Den beste funksjonen kan være det robuste søket. Du kan finne oppskrifter for ulike egenskaper, inkludert glutenfri mat, tilberedningstid, oppskriftsfarge og pris.

Appen kommer med nyttige verktøy som en innebygd timer, handlekurv og måleomformer.

VegMenu kan også hjelpe deg å kutte ned på matsvinnet. Empty Fridge-funksjonen viser deg hvordan du lager et måltid av ingrediensene du har igjen.

Fordeler

• Denne appen er flott for folk som elsker italiensk mat.
• Den tilbyr en guide til sesongens frukt og grønnsaker, og den tilbyr menyer for forskjellige høytider, inkludert jul, nyttår og Halloween.
• Det er gratis å laste ned og bruke.

Ulemper

• Ved å fokusere på italiensk mat er omfanget mer begrenset enn andre apper.

10. Veganske tilsetningsstoffer

Android-vurdering: 5 stjerner

Pris: Gratis med kjøp i appen

Denne appen hjelper deg å identifisere mattilsetninger som veganervennlige eller ikke. Du kan søke varer etter produktnavn eller navnet på tilsetningsstoffene.

Appen merker hvert tilsetningsstoff med ett av tre alternativer: vegansk, kan være vegansk eller ikke vegansk.

For hvert element gir appen også nyttig informasjon, som en beskrivelse, opprinnelse og vanlig bruk av forskjellige tilsetningsstoffer.

Fordeler

• Den frakoblede databasen betyr at du ikke trenger en internettforbindelse for å søke, noe som gjør den enkel å bruke i supermarkedet.
• Det er gratis å laste ned og bruke.

Ulemper

• Vil du være ekstra sikker på at et tilsetningsstoff er vegansk, kan det være verdt å kontakte produsentene av maten.