Konseptet med å avkalke pinealkjertelen er en alternativ praksis. Utøvere tror at ved å redusere forkalkninger på pinealkjertelen, er det mindre sannsynlig at du har medisinske tilstander, som migrene eller søvnproblemer.
Selv om det ikke er mye forskning som støtter at avkalking av pinealkjertelen kan forbedre søvnen din eller andre medisinske bekymringer, fortsett å lese for å lære mer om hva forskere vet om pinealkjertelen og kalsiumavleiringer.
Hva gjør pinealkjertelen?
Pinealkjertelen din er en liten kjertel på størrelse med soyabønne som ligger i hjernen. Denne kjertelen er ansvarlig for å produsere melatonin, et hormon som hjelper til med å regulere søvn og våkenhet.
Lyssignaler fra øyet signaliserer pinealkjertelen til å produsere melatonin eller slutte å frigjøre melatonin. Melatoninnivået ditt topper seg vanligvis om natten når det er mørkt, noe som hjelper deg å føle deg trøtt.
Hvorfor oppstår forkalkning?
Forskere har identifisert at pinealkjertelen utvikler forkalkninger eller kalsiumflekker. Pinealkjertelen er ikke den eneste delen av kroppen som kan forkalkes. Forkalkninger kan dannes på hjerteklaffer, i leddene og til og med i brystvev.
Noen ganger, når det gjelder hjertet, kan forkalkninger svekke måten organet fungerer på. I følge en artikkel i tidsskriftet
Leger vet ikke akkurat hvorfor pinealkjertelen utvikler forkalkninger – men det er noen teorier.
Aldring
Aldring kan bidra til forkalkninger av pinealkjertelen. Imidlertid har leger funnet forkalkninger i pinealkjertelen hos spedbarn, noe som betyr at aldring sannsynligvis ikke er den eneste medvirkende faktoren.
Metabolsk aktivitet
En annen teori er at jo mer metabolsk aktiv pinealkjertelen er, jo mer sannsynlig er det å danne kalsiumavleiringer. Forskere har utført dyrestudier der ørkenrotter som ble utsatt for mindre lys enn andre hadde høyere mengder pinealkjertelforkalkninger.
Mørket påvirker i stor grad melatoninproduksjonen som et signal om at du føler deg trøtt. Hvis pinealkjertelen må produsere mindre melatonin, er det mulig at det dannes færre kalsiumavleiringer.
Kroniske tilstander
En siste teori er at det å ha visse kroniske medisinske tilstander øker sannsynligheten for pinealkjertelkalsifikasjoner og
- Alzheimers sykdom
-
migreneanfall
- nyresykdom
- schizofreni
Melatonin kan ha en antioksidant, beskyttende effekt på hjernen. Medisinske tilstander som kan skade hjernen eller organene kan potensielt ha en effekt på pinealkjertelen.
Hva er symptomene?
Imidlertid er en studie publisert i
Kan du avkalke pinealkjertelen din?
Forskere har studert en potensiell sammenheng mellom økt fluoreksponering og pinealkjertelforkalkninger.
Rollen til fluor
Fluor er et naturlig forekommende mineral som enkelte områder legger til vannforsyningen for å redusere tannråte. Mineralet finnes i de fleste tannkremer fordi det bidrar til å styrke tannemaljen.
Fluor er naturlig tiltrukket av kalsium, og noen forskere mener økt fluorering fører til økte pinealkjertelforkalkninger.
EN
Livsstilsendringer
Folk som prøver å avkalke pinealkjertelen vil ofte slutte å konsumere fluorholdig vann.
Hvis du er på et offentlig vannsystem, kan du be om støtte fra vannleverandøren din, som vil inneholde informasjon om fluor og klor, som er et annet mineral som kan bidra til forkalkninger. Som et alternativ vil noen mennesker enten filtrere vannet eller drikke flaskevann.
Noen prøver å unngå å bruke tannkrem som inneholder. Fluor brukes også i plantevernmidler og noen kjemikalier som brukes til å lage non-stick forbindelser for gryter og panner. Noen mennesker kan spise økologisk mat og unngå bearbeidet mat i et forsøk på å redusere fluorforbruket.
Mens kalsium konsumert gjennom naturlig mat ikke bør påvirke en persons pinealkjertel, kan overskudd av kalsiumtilskudd være problematisk. Følg det anbefalte daglige inntaket for kalsium, bruk kun kosttilskudd når det er nødvendig.
Gjør det vondt å prøve?
Fluor er vanligvis tilsatt vann og tannkrem som et middel for å redusere tannråte. Flere store helseorganisasjoner støtter tilsetning av fluor til vann, inkludert:
- American Academy of Pediatrics
- American Dental Association (ADA)
- American Medical Association
- Verdens Helseorganisasjon
ADA rapporterer at eksponering for fluor er en «nøkkelkomponent» i en strategi for forebygging av tannråte. Ideelt sett bør fluorid tilsatt vann være mindre enn en viss mengde som regulert av Department of Health and Human Services.
ADA rapporterer at i henhold til de beste tilgjengelige vitenskapelige bevisene, er fluor beskyttende for tennene så vel som trygt for en person.
Mens flere helseorganisasjoner har rapportert at fluor tilsatt vannforsyning er trygt og effektivt, kan det ikke skade å unngå fluor i vannet ditt, så lenge du praktiserer andre forsiktige tanntiltak.
Dette inkluderer bruk av tanntråd daglig og tannpuss minst to ganger om dagen. ADA anbefaler å pusse med en tannkrem som inneholder fluor.
Å spise fersk, organisk og ubehandlet mat mens du prøver å avkalke pinealkjertelen er også et godt grep for din generelle helse.
Andre behandlinger
Fordi de fleste leger ikke anerkjenner en forkalket pinealkjertel som et medisinsk problem, finnes det ikke medisinske behandlinger for å redusere kalsiumavleiringer på pinealkjertelen. De fleste endringer er relatert til en persons matinntak og kjemisk eller soleksponering.
Når du skal oppsøke lege
Foreløpig er det ingen behandlinger for en person med en forkalket pinealkjertel. Forskere studerer fortsatt hvilke, om noen, effekter en forkalket pinealkjertel kan ha. Du kan imidlertid spørre legen din om pinealkjertelen eller melatoninnivåene dine kan påvirke søvnen din.
Bunnlinjen
Pinealkjertelen har den høyeste forkalkningshastigheten av noe vev i kroppen. Leger har ikke bevist at en forkalket pinealkjertel kan forårsake medisinske problemer.
Noen mennesker kan imidlertid ønske å redusere fluorinntaket og kommersielle kalsiumtilskudd som et middel for å potensielt redusere forkalkninger på pinealkjertelen. Forskere har ikke bevist at denne tilnærmingen fungerer på mennesker.
Discussion about this post