En kaffeskrubb er akkurat som den høres ut: en skrubb for huden din laget av kaffegrut. Selv om spesifikke bevis mangler, blir kaffeskrubb utpekt over hele internett og i skjønnhetsmagasiner som potensielle metoder for naturlig cellulittbehandling.
Disse produktene er verdsatt for både koffein- og antioksidantinnholdet, som visstnok er bra for huden når de påføres lokalt, men effekten på cellulitter er ikke så tydelig.
Cellulitt i seg selv refererer til groper i huden som påvirker de fleste kvinner og noen menn. Fordypningene utvikles når fettvev under huden din presser mot vev nærmere hudens overflate.
Cellulitt kan oppstå hvor som helst, men har en tendens til å være mest utbredt i områder der fettvev er tilstede, for eksempel baken og lårene.
Når du først har cellulitter, er det veldig vanskelig – nesten umulig – å bli kvitt. Behandlingen fokuserer vanligvis på å redusere forekomsten av groper. Kaffeskrubb kan hjelpe deg med å oppnå slike effekter, men du bør sjekke med en hudlege først.
Hva sier vitenskapen?
Kaffeskrubb hjelper angivelig med å behandle cellulitter på en rekke måter.
Det antas at koffein i kaffe kan bidra til å utvide blodårene og redusere forekomsten av hudgroper. Huden kan også stramme seg fra de stimulerende effektene av koffein ved å forbedre blodstrømmen og eliminere overflødig vann.
Kaffe er også rik på antioksidanter, som antas å bidra til en generell sunnere hudtone. Disse inkluderer fenoler, de plantebaserte kjemikaliene som antas å avverge frie radikaler i kroppen.
En annen fordel med en kaffeskrubb er den naturlige eksfolierende effekten fra selve kaffegruten. Som andre eksfolierende skrubber, kan dette bidra til å fjerne døde hudceller og gi et jevnere og jevnere utseende til huden. Selv om eksfoliering i seg selv ikke kan bli kvitt cellulitter, kan slike effekter redusere utseendet.
Massasjehandlingen kan også hjelpe: ifølge American Society for Dermatologic Surgery kan massasjer hjelpe lymfedrenasje og strekke hudvev for å forbedre cellulitt-utseendet.
Likevel mangler den generelle forskningen på kaffeskrubb.
I stedet fokuserer de tilgjengelige studiene og vurderingene på cellulittbehandling via koffein og andre ingredienser.
Mens forskningen ovenfor viser potensialet til koffein i cellulittbehandling, er det nødvendig med flere kliniske studier.
Ingen studie til dags dato har sett på effekten av kaffeskrubb, spesielt ved behandling av cellulitter.
Hvordan bruke det
For å bruke en kaffeskrubb, kombiner først kaffegrut med varmt vann. Bland og fortsett å tilsette mer av hver ingrediens om nødvendig til du har oppnådd ønsket tykkelse. Hvis du har tørr hud, kan du vurdere å tilsette en liten mengde kokosnøtt eller olivenolje til blandingen.
Bland aldri med brukt kaffegrut fra kaffetrakteren – disse er allerede skadet. For å få de potensielle fordelene med koffein, vil du også være sikker på at du velger tradisjonell kaffe, ikke koffeinfri.
Påfør deretter skrubben på ren hud. Masser forsiktig over problemområder med fingertuppene uten å gni den inn. Du kan også bruke en myk klut eller en tørr hudbørste hvis du synes pastaen er for rotete for fingre og negler.
Etter å ha massert i noen minutter, skyll rent. Ideelt sett ønsker du å fullføre denne prosessen i dusjen for å forhindre søl og flekker fra kaffegruten.
Hvis du ikke har lyst til å lage din egen kaffeskrubb hjemme, kan du også prøve klar til bruk kaffeskrubb designet spesielt for cellulitter. Følg alle produktinstruksjonene og slutt å bruke hvis du merker utslett eller andre tegn på følsomhet overfor produktet.
For de fleste fordelene ønsker du å bruke kaffeskrubben noen ganger i uken. Dette er den samme tommelfingerregelen som gjelder for andre skrubber, masker og lignende.
Det kan også ta noen uker eller lenger med regelmessig bruk for å se noen signifikante resultater. Etter denne tiden kan du vurdere å oppsøke hudlegen din hvis du ikke ser noen forbedringer i cellulitter.
Bør du prøve det?
Kaffeskrubb er en trendy form for cellulittbehandling med mange brukere som viser positive resultater. Likevel er det ikke klart om fordelene er knyttet til kaffen eller til den eksfolierende virkningen fra skrubben. Andre kan ikke se noen forskjeller i cellulitter i det hele tatt.
Siden det ikke er vitenskapelig forskning tilgjengelig for å sikkerhetskopiere eventuelle påstander om kaffeskrubb og cellulitt, bør du bruke disse med forsiktig optimisme.
Også, som med andre hudbehandlinger, vil eventuelle resultater sannsynligvis forsvinne når du slutter å bruke dem.
Det kan være lurt å diskutere andre metoder for å redusere cellulitter, for eksempel trening, med legen din.
Discussion about this post