Behandling og forebygging av fotliktorn

Oversikt

Fotliktorn er herdede hudlag som utvikler seg fra hudens respons på friksjon og trykk. Du kan ha fotliktorn hvis du opplever følgende symptomer på tuppene og sidene av tærne:

• grov, seig, gulnende flekk av klumpete eller humpete hud
• hud som er følsom for berøring
• smerte når du bruker sko

Fotliktorn kan behandles trygt, og du kan til og med forhindre fremtidige. Fortsett å lese for å lære tips om hvordan du kan håndtere eksisterende liktorner og minimere sjansene for å utvikle nye.

Hvor utvikles fotliktorn?

Liktorn kan dannes på en rekke steder på føttene, for eksempel:

• under tåneglsengen
• mellom tærne
• på sidene av føttene
• på bunnen av føttene

Hvordan ser fotliktorn ut?

Hva forårsaker fotliktorn?

Du kan utvikle fotliktorn fra å bruke sko som sitter for tettsittende på føttene. Hvis du står eller går i lange perioder, kan vekten av kroppen din og den konstante friksjonen også forårsake smertefulle liktorner på føttene.

Hvordan kan du behandle fotliktorn?

Hvis du er sikker på at du har mais, kan du prøve en av disse metodene for å håndtere den hjemme. Du bør også kvitte deg med sko som er for små for føttene og andre dårligsittende sko.

Fil bort maisen

Det kan være mulig å fjerne maisen. Bruk disse trinnene:

1. Bløtlegg føttene i et varmt bad med Epsom salter.
2. Etter bløtleggingen, tørk føttene med et rent håndkle og fukt med en fuktighetsgivende lotion eller kakaosmør.
3. Fortsett denne prosessen daglig til maisen din har myknet.
4. Etter at den er myknet og ikke smertefull, prøv å gni maisen forsiktig med en pimpstein.
5. Hvis maisen er mellom tærne, bruk et smergelbrett, også kjent som en neglefil, for å gni dem.
6. Gjenta disse trinnene til maisen din har forsvunnet, noe som kan ta noen uker.

Påfør lakserolje og maisputer

Hvis du foretrekker å ikke arkivere maisen din, finnes det andre metoder. Du kan bløtlegge føttene daglig som beskrevet ovenfor og deretter følge disse trinnene:

1. Tørk føttene og påfør lakserolje. Dette er en vegetabilsk-basert olje som du kan kjøpe på ditt lokale apotek.
2. Etter å ha fuktet maisen din med lakserolje, beskytt den med en spesiell maispute som du finner på apoteket ditt. Maisputer hjelper til med å avlaste trykket fra området slik at maisen kan gro.
3. Etter påføring, sørg for å bruke sokker som ikke er for stramme og som du ikke bryr deg om fordi lakserolje kan flekke. Det kan ta flere uker før maisen gror.

Over-the-counter alternativer

Hvis du foretrekker en raskere metode for å bli kvitt liktornene dine, er reseptfrie alternativer tilgjengelige og anses også som trygge og effektive. Du kan kjøpe maisputer som inneholder salisylsyre i fotpleiegangen på apoteket og bruke dem på liktornet. Ved å følge instruksjonene kan du se liktornet forsvinne på så raskt som to uker.

Når bør du besøke legen din?

Se legen din hvis hjemmebehandlinger ikke virker. Legen din kan henvise deg til en fotterapeut. En fotterapeut er en lege som spesialiserer seg på fotsykdommer. For å behandle maisen kan de skrape, barbere eller kutte bort lagene av den herdede huden. Dette vil hjelpe med fjerning av mais. Det kan ta noen avtaler avhengig av størrelsen på kornet.

Hvordan kan du forhindre fotliktorn?

Den beste måten å forhindre at liktorner dannes eller kommer tilbake er å sørge for at du bruker komfortable sko som passer føttene dine riktig. Tærne dine skal kunne bevege seg lett i dem. Hvis du bryter inn sko, bruk sokker som er tykke over tærne. Du kan også dekke toppen av tærne og sidene av føttene med pustende bandasjer der de er utsatt for liktorn. Til slutt, hold tåneglene trimmet, siden lange tånegler kan føre til at tærne blir i en unormal stilling.

Hva kan du forvente på lang sikt?

Liktorn vil ikke forsvinne over natten, men du kan se dem avta i utseende på så lite som to uker med behandling. Det kan ta en måned eller mer før de forsvinner helt. Hvis du regelmessig utvikler liktorn, se etter mer støttende, komfortable sko. Føtter kan endre størrelse over tid, og skostørrelser kan variere mellom ulike produsenter. Du må kanskje bytte til en større størrelse eller kjøpe sko som er laget for bredere føtter. En skobutikkmedarbeider bør kunne måle føttene dine og hjelpe deg med å finne riktig passende sko.