Bekkenhvile: Så du har blitt fortalt å unngå seksuell aktivitet …

Hva er bekkenhvile?

Bekkenhvile er et begrep for å beskrive utsettelse av å sette noe inn i en kvinnes vagina under graviditeten for å forhindre medisinske komplikasjoner.

Dette inkluderer å avstå fra å ha sex, begrense eventuelle prosedyrer som en obstetrisk sjekk for utvidelse, og muligens begrense eventuelle øvelser som kan belaste bekkenbunnen.

American College of Obstetricians and Gynecologists forklarer at studier ikke har bevist at det å avstå fra sex faktisk virker for å forhindre graviditetskomplikasjoner eller prematur fødsel og for tidlig fødsel. Imidlertid anbefaler de fortsatt bekkenhvile i visse tilfeller.

Hvorfor trenger noen kvinner bekkenhvile?

Det er mange forskjellige tilstander under graviditeten som kan kreve at du må hvile i bekkenet. Her er noen eksempler.

Full placental previa

Placenta previa betyr at placenta er plassert på tvers av bunnen av livmorhalsen i stedet for på siden av livmoren. Det kan være en delvis previa, noe som betyr at bare en del av livmorhalsen er dekket eller helt dekket, som i tilfellet med en full placenta previa. Dette betyr at samleie kan irritere livmorhalsen og forårsake skade på morkaken, muligens forårsake blødning eller til og med sette deg i fødsel. Kvinner med full placenta previa vil kreve keisersnitt.

Brokk

Det er sjeldent, men noen kvinner kan ha hatt brokk før de ble gravide eller utviklet brokk mens de var gravide. Det kan sette dem i høyere risiko for komplikasjoner under svangerskapet, som for tidlig fødsel.

Hvis brokket er på et sted der en kvinne er i fare for tidlig fødsel, kan en lege anbefale bekkenhvile.

Cervikale komplikasjoner

Livmorhalskomplikasjoner kan inkludere en forkortet livmorhals eller en «inkompetent» livmorhals, som også noen ganger kalles en utilstrekkelig livmorhals. Leger er ikke helt sikre på hvordan eller hvorfor cervikal insuffisiens oppstår.

Cervikal insuffisiens kan være spesielt farlig. Et av de klassiske symptomene er livmorhalsutvidelse uten regelmessige sammentrekninger eller smerter. Med andre ord, livmorhalsen din åpner seg som om du er i ferd med å føde uten at du selv er klar over det.

På grunn av det er det viktig å holde seg til bekkenhvile hvis legen din foreskriver det. Vær også oppmerksom på eventuelle tegn eller symptomer på at du kan gå i fødsel.

Å være i faresonen for tidlig fødsel

Igjen, mens studier ikke har bevist at det å ha sex kan sette en kvinne i fødsel eller at enhver aktivitetsbegrensning faktisk er nyttig for gravide kvinner, plasserer mange leger fortsatt kvinner som har høy risiko for for tidlig fødsel på bekkenhvile, for sikkerhets skyld.

Hvordan påvirker bekkenhvile graviditeten?

Å være i bekkenhvile trenger ikke å bety at du ikke kan gjøre noen fysisk aktivitet under svangerskapet. Bekkenhvile er annerledes enn sengeleie, så du er fortsatt i stand til å gjøre alle dine vanlige daglige aktiviteter. Du vil bare være forsiktig for å unngå å ha sex eller å legge unødvendig belastning i bekkenområdet.

Du kan snakke med legen din om trygge øvelser du kan gjøre for å opprettholde helsen din gjennom hele svangerskapet.

Når skal man ringe en lege

Hvis du er gravid og i bekkenhvile, bør du ringe lege hvis du merker noen symptomer, som:

• væske eller blødning fra skjeden
• for tidlige sammentrekninger eller ryggsmerter
• hvis du har en cervical cerclage og du merker at cerclage ikke lenger er riktig plassert
• hvis du har sex
• hvis du blir utsatt for en ulykke eller skade, for eksempel å falle eller havne i en bilulykke

Takeawayen

Hvis du er plassert på bekkenhvile under graviditeten, ikke få panikk. Mesteparten av tiden er bekkenhvile bare en forholdsregel, og i noen tilfeller er begrensningen midlertidig.

Legen din kan bare ha deg i bekkenhvile i kort tid. Sørg for å snakke med legen din om hvordan du kan fortsette å holde deg aktiv og sunn under graviditeten, samt hvilke komplikasjoner du bør se etter mens du hviler i bekkenet.