Alder er bare en faktor som kan påvirke glukosenivået. Små barn, tenåringer, voksne og pensjonister kan ha forskjellige blodsukkermål. Dette diagrammet beskriver de kliniske retningslinjene for ulike aldersgrupper.
Å holde styr på blodsukkeret ditt er en sentral del av diabetesbehandlingen.
Diabetes er forskjellig for alle, noe som betyr at målene kan variere for hver person. Disse målene vil avhenge av mange faktorer, inkludert alder. Det er ingen lærebokdefinisjon for hva blodsukkeret ditt skal være basert på hvor gammel du er, men kliniske retningslinjer gir noen detaljer om utgangspunkter du bør vurdere når du bestemmer deg for din personlige behandlingsplan med diabetesteamet ditt.
Vi har et diagram nedenfor som gir veiledning om glukosenivå basert på alder, for å bruke som et utgangspunkt når du sammen med helsepersonell bestemmer hva som kan være best for deg.
Blodsukker etter alder
Mange helsemyndigheter – inkludert
2023-standardene for omsorg fra American Diabetes Association (ADA) er også et veiledende dokument for personer med diabetes, ettersom mange fagpersoner innen diabetesfeltet følger dette settet med retningslinjer når de jobber med sine pasienter.
En spesifikk glukoseverdi eller et spesifikt område er imidlertid ikke alltid mulig selv fra ADA, da diabetesorganisasjonen og mange andre ofte stoler på den 3-måneders gjennomsnittstesten kjent som hemoglobin A1C. Etablert på begynnelsen av 1990-tallet, er A1C fortsatt gullstandarden for diabetesbehandling; selv om ADA og mange diabeteseksperter bemerker at det har begrensninger, for eksempel at man ikke tar riktig hensyn til blodsukkervariasjoner.
Likevel sier ADA i sine retningslinjer at ulike aldersgrupper generelt bør jobbe mot en spesifikk A1C, selv om det også kan avhenge av dine egne individuelle omstendigheter og kan avhenge av hva du og diabetesteamet ditt føler er best for deg.
ADA bruker en “A1C til glukose-omformer” kjent som estimert gjennomsnittlig glukose (eAG), for å hjelpe personer med diabetes og deres klinikere i å bestemme hva som kan være best for glykemiske mål.
Dette diagrammet beskriver mål for spesifikke grupper av personer med diabetes, basert på alder.
| Før måltider (faste) | Etter å ha spist | |
|---|---|---|
| Barn og tenåringer (se retningslinjer) |
90–130 mg/dL | |
| Voksne (se retningslinjer) |
80–130 mg/dL | < 180 mg/dL (1 eller 2 timer etter) |
| Gravid (se retningslinjer) |
70–95 mg/dL | 110–140 mg/dL (1 time etter); 100–120 mg/dL (2 timer etter) |
| 65 og eldre (se retningslinjer) |
80–180 mg/dL | |
| Uten diabetes (se veiledning) |
99 mg/dL eller lavere | 140 mg/dL |
Husk at alder alene ikke er en avgjørende faktor for hvor blodsukkeret skal være.
“Samlet sett, uavhengig av befolkningen som betjenes, er det avgjørende at de glykemiske målene veves inn i den generelle personsentrerte strategien,” heter det i ADAs retningslinjer for 2023, og gir følgende eksempler:
- “I et veldig lite barn kan sikkerhet og enkelhet oppveie behovet for glykemisk stabilitet på kort sikt. Forenkling kan redusere foreldres angst og bygge tillit og selvtillit, noe som kan støtte ytterligere styrking av glykemiske mål og selveffektivitet.”
- «I sunn
eldre voksne , det er ikke noe empirisk behov for å løsne kontrollen; Men mindre strenge … mål kan være passende for pasienter med begrenset forventet levetid eller hvor skadene ved behandling er større enn fordelene.»
Du bør alltid samarbeide med diabetesteamet ditt om å bestemme blodsukkermålene dine og hvor du mener de bør være.
Hvorfor er blodsukkeret viktig ved diabetes?
Ved type 1 diabetes (T1D) produserer ikke en persons bukspyttkjertel insulinet de trenger. Ved type 2 diabetes (T2D) kan det hende at kroppen ikke lager eller bruker insulin på riktig måte lenger.
For enten T1D eller T2D, sikre
For eksempel endret American Diabetes Association sin veiledning for glukosenivå i 2015 for å reflektere en endring i tenkningen om overbehandling og hypoglykemi.
EN
Noen av de andre faktorene som er med på å bestemme målene dine kan omfatte:
- type diabetes
- hvor lenge du har hatt diabetes
- om du har et mønster med høyt eller lavt blodsukker
- før du spiser (fastende) nivåer
- etter å ha spist (post-prandiale) nivåer
- om du kan føle lavt blodsukker (hypoglykemi)
- tid på dagen
- personer som er gravide
- andre helsetilstander (komorbiditeter)
- hvis du lever med visse diabetesrelaterte komplikasjoner som påvirker behandlingen din
Bortsett fra disse faktorene, kan du også ha forskjellige blodsukkermål avhengig av de mange elementene som kan påvirke blodsukkeret ditt. Det er minst 42 faktorer kjent for å påvirke blodsukkeret ditt, og bare noen av disse inkluderer:
- trenings- og aktivitetsnivå
- insulinmengder som er aktive i kroppen din
- medisiner du tar som kan påvirke glukosenivået
- stressnivåer
Tid innenfor rekkevidde
Uansett hva dine personlige mål kan være for blodsukker, er det viktig å vurdere et nyere konsept kjent som «tid innenfor rekkevidde». Dette er i ferd med å bli en mer anerkjent standard for å bestemme hvordan du håndterer diabetesen din, hovedsakelig basert på data om kontinuerlig glukoseovervåking (CGM).
For alle målverdiene for glukose anbefaler diabeteseksperter at ikke-gravide voksne med diabetes prøver å få 70 % av blodsukkeret innenfor målområdet. Andre kan ha forskjellige TIR-mål, for eksempel over 50 % for eldre voksne eller de med høyere risiko for hypoglykemi.
Du kan lære mer om “normale” blodsukker her.
Å opprettholde blodsukker (glukosenivåer) i målområdet ditt er en nøkkeldel av diabetesbehandlingen. Alder er bare en av mange faktorer som kan påvirke dine individuelle mål. Disse målene kan være høyere over natten når du sover, de kan være høyere hvis du er utsatt for lavt blodsukker, eller de kan være høyere hvis det er mindre sannsynlig at du kan behandle disse reaksjonene på en trygg måte.
Det er viktig å samarbeide med helseteamet om din individuelle diabetesbehandlingsplan og hvilke mål som kan være best for deg, uansett alder.
Discussion about this post