De 10 beste nakkemassørene for nakke- og skuldersmerter i 2022

En rask titt på de beste nakke- og skuldermassørene

• Beste totalmassasjeapparat: InvoSpa Shiatsu nakke- og ryggmassasjeapparat
• Best kun for halsen: VOYOR nakkemassasjeapparat
• Beste håndholdte massasjeapparat: RENPHO oppladbar håndholdt dypvevsmassasjeapparat
• Best for sportsrestitusjon: Vybe perkusjon massasjepistol
• Best for nakke og skuldre: truMedic Shiatsu nakke-, rygg- og skuldermassasjeapparat med varme
• Best for nakke og rygg: Komfortabel Shiatsu nakke- og ryggmassasjeapparat
• Beste Shiatsu massasjeapparat: Skarpere bilde Realtouch Massasje Trådløs nakke og rygg Shiatsu med varme
• Beste manuelle massasjeapparat: Zongs manuell massasjeball
• Beste intelligente massasjeapparat: HealthmateForever YK15AB TENS Unit EMS muskelstimulator
• Beste akupressurmassasjeapparat: Aku Roller

Hjemme nakkemassasjeapparater kan være et nyttig verktøy for å redusere nakke- og skuldersmerter. I denne oppsummeringen har vi inkludert flere forskjellige typer for kortsiktig smertelindring og avspenning.

Forskning fra 2017 indikerer at massasje, inkludert selvmassasje, kan gi kortvarig smertereduksjon og fordeler som stresslindring. I tillegg er det bevis at avslapningen produsert av massasjeterapi kan bidra til å redusere smerte.

Selvfølgelig bør kroniske smerter eller brå smerter som kommer uten forvarsel alltid sjekkes ut av helsepersonell.

Hvordan vi valgte

Nakkemassasjeapparatene på denne listen kommer fra pålitelige, gjennomsiktige produsenter. Vi analyserte kundeanmeldelser og tilbakemeldinger om hvert produkt og hver produsent på flere salgssider og på nettsteder som Better Business Bureau.

Vi inkluderte produkter som fikk betydelig flere positive tilbakemeldinger enn negative. Med budsjett i tankene inkluderte vi produkter til forskjellige prisklasser.

Typer nakkemassasjeapparater

Det finnes et bredt utvalg av nakkemassasjeapparater — fra små manuelle ruller til massasjestoler med varme og vibrasjoner. Noen simulerer massasjeteknikker som shiatsu eller svensk massasje.

Populære typer nakkemassasjeapparater inkluderer:

• elte massasjeputer
• perkussive massasjeapparater, eller massasjepistoler
• massasjeballer
• massasjeputer
• akupressurballer og matter

• TENS (transkutan elektrisk nervestimulering) enheter

Nakkemassasjeapparater varierer i størrelse, funksjon og pris. De kan gi noen fordeler hvis du leter etter kortsiktig lindring av nakke-, skulder- og ryggsmerter, og for å redusere stress og øke avslapningen på slutten av en lang, hard dag.

Våre valg for beste nakkemassasjeapparat

Beste totalmassasjeapparat

InvoSpa Shiatsu nakke- og ryggmassasjeapparat

• Pris: $
• Detaljer: Denne massasjeputen inneholder åtte toveis, dypt-eltende shiatsu-rulleballer som brukere sier føles som menneskehender. Dette er en elektrisk enhet med ledning. Kontrollpanelet og DC-strømporten er plassert i posisjoneringshåndtakene. Den har tre hastighetsstyrkenivåer og et alternativ for infrarød varme.
• Fordeler: Du kan bruke denne massasjen på over- eller underkroppen. Den har en 15-minutters automatisk avstenging, så du trenger ikke å bekymre deg for å overdrive det. Den kommer også med egen bæreveske, laderledning og billader.
• Ulemper: Noen brukere rapporterer at kvaliteten på produktet ikke er hva de forventer for prisen.

Beste massasjeapparater for nakken

VOYOR nakkemassasjeapparat

• Pris: $
• Detaljer: Dette produktet inneholder to smidige silikonkuler på hver side av den indre kanten. Ballene er strategisk plassert for å legge press på stramme nakkemuskler. Alt du trenger å gjøre er å massere nakken manuelt mens du holder i de ergonomisk utformede håndtakene.
• Fordeler: Denne budsjett-prisede nakkemassasjeapparatet krever ikke batterier eller noen strømkilde for å fungere.
• Ulemper: Noen rapporterer at åpningen til halsen er tett, og ønsker at produktet var laget av et kraftigere materiale.

Beste håndholdte massasjeapparat

RENPHO oppladbar håndholdt dypvevsmassasjeapparat

• Pris: $
• Detaljer: Denne oppladbare, håndholdte massasjeapparatet har flere slaghastighetsalternativer. Den kommer med fem utskiftbare massasjenoder og en lader. Hver lading varer i opptil 140 minutter.
• Fordeler: Den får høye karakterer fra brukere for å gi en kraftig, dyp vevsmassasje.
• Ulemper: Det kommer ikke med fasthetskontroller.

Beste massasjeapparat for sportsrestitusjon

Vybe perkusjon massasjepistol

• Pris: $
• Detaljer: Hvis du leter etter en dyp og penetrerende massasje, kan denne håndholdte massasjepistolen være et godt valg for deg. Den kommer med tre forskjellige massasjetips, designet for store muskelgrupper, små muskelgrupper og dypvevsmassasje. Du kan velge mellom seks perkusjonsvibrasjonshastigheter fra 500 til 2400 slag i minuttet. Den leveres med en bæreveske og to oppladbare batterier.
• Fordeler: Den kan brukes hvor som helst på kroppen, inkludert nakke, skuldre, biceps og legger. Nitti-graders rotasjon lar deg passe massasjeapparatet komfortabelt inn i nakken, uten å gå glipp av noen verkende flekker.
• Ulemper: Brukere nevner at den har kort batterilevetid. I følge produsenten er denne massasjepistolen høy. Det kan være lurt å unngå å bruke den på offentlig transport eller et fly.

Beste massasjeapparater for nakke og skuldre

truMedic Shiatsu nakke-, rygg- og skuldermassasjeapparat med varme

• Pris: $$$
• Detaljer: Dette batteridrevne, oppladbare massasjeapparatet er designet for å etterligne følelsen av menneskehender. Den sitter langs skuldrene og gir varme og massasje til nakken, skuldrene og øvre del av ryggen.
• Fordeler: Kontrollene for massasjeretning, trykk og varme er plassert innenfor justerbare armstropper som du plasserer hendene i. Den leveres med en AC-adapter for enkel opplading hjemme eller på farten.
• Ulemper: Noen brukere rapporterer at denne massasjeapparatet er litt tungt og klumpete.

Beste massasjeapparater for nakke og rygg

Komfortabel Shiatsu nakke- og ryggmassasjeapparat

• Pris: $$$
• Detaljer: Dette massasjeapparatet ligner et barnesete, men for voksne. Den gir justerbar rulle- og punktmassasje, pluss 2-D og 3-D fingertrykk shiatsu-kompresjon. Den har også valgfri varme.
• Fordeler: Strategisk plasserte rotasjonsnoder lar deg massere nakke, skuldre, rygg, midje og lår. To kollisjonsputer klemmer sammen og komprimerer hoftene, midjen og korsryggen for full lindring av ryggsmerter.
• Ulemper: Hvis du er på den korte siden eller den høyere siden, kan det hende massasjepunktene ikke stemmer overens med de riktige områdene på kroppen din.

Beste shiatsu massasjeapparat

Skarpere bilde Realtouch Massasje Trådløs nakke og rygg Shiatsu med varme

• Pris: $$$
• Detaljer: Denne trådløse, oppladbare massasjeapparatet har seks komfortable gelnoder som griper under muskelen, for en 3D-massasje i shiatsu-stil. Den inkluderer også en valgfri varmemodus.
• Fordeler: Brukere sier at det føles som hender og tomler.
• Ulemper: Denne massasjen styres manuelt ved å trekke i armstropper som bæres foran kroppen. Det er kanskje ikke et godt valg for alle med manglende evne til å gripe lett, eller med svakhet i hendene.

Beste manuelle massasjeapparat

Zongs manuell massasjeball

• Pris: $
• Detaljer: Denne lille, manuelt betjente massasjeapparatet bruker en slitesterk rulleball for å legge press på verkende muskler. Du kan bruke den på nakken mens du sitter eller lener deg tilbake. Du kan også bruke den på skuldrene eller ryggen ved å legge deg på et hardt underlag med massasjeballen under deg.
• Fordeler: Dens enkle design, effektivitet og lave pris får høye karakterer fra kunder på flere salgssider. En Amazon-anmeldelse nevnte at det er en god løsning for vektløftere med skulderstøt.
• Ulemper: Noen rapporterer at ballen ikke stikker langt nok ut fra plasten til å være effektiv.

Beste intelligente massasjeapparat

HealthmateForever YK15AB TENS Unit EMS muskelstimulator

• Pris: $$
• Detaljer: Denne TENS-enheten er batteridrevet og sender små, elektriske impulser til kroppen gjennom elektroder implantert i selvklebende puter. Hver pute er merket for kroppsdelen den er beregnet på.
• Fordeler: Et stort LCD-display gir informasjon om hvilken type massasje du bør velge for hvert område av kroppen. Disse massasjetypene inkluderer elting, akupunktur og kopping.
• Ulemper: Personer med visse helsemessige forhold bør ikke bruke TENS-enheter. Snakk med legen din før du kjøper denne enheten.

Beste akupressur massasjeapparat

Aku Roller

• Pris: $$
• Detaljer: Denne håndholdte rullen bruker antimikrobielle metallpigger for å legge press på akupressurpunkter på huden.
• Fordeler: Du kan bruke den direkte på nakken, ryggen, skuldrene eller andre deler av kroppen.
• Ulemper: Hvis du gir deg selv en nakkemassasje, dekk til håret i nakken slik at det ikke floker seg inn i piggene.

Hvordan velge

Når det gjelder nakkemassasjeapparater, er ikke prisen en indikator på kvalitet, effektivitet eller kraft.

Hvis du er ny på disse enhetene, se etter en massasjeapparat som kommer med en prøveperiode og full pengene-tilbake-garanti.

Når du vurderer hvilket produkt du skal kjøpe, spør deg selv følgende spørsmål:

• Hvilken type massasje prøver jeg å simulere?
• Kommer jeg til å massere meg selv eller noen andre?
• Hvis jeg masserer min egen rygg, nakke og skuldre, kan jeg effektivt kontrollere dette massasjeapparatet?
• Er det viktig for meg å ha flere slag- og kraftalternativer?
• Er varmemassasje viktig?
• Har jeg nok styrke i hendene til å effektivt bruke en manuell massasjeapparat?
• Hva er budsjettet mitt for denne enheten?

Bunnlinjen

Selvmassasje kan ha fordeler for smertereduksjon og stresslindring.

Mange typer nakkemassasjeapparater kan brukes til å lindre rygg-, skulder- og nakkesmerter hjemme.

Nakkemassasjeapparater kan gi lindring av nakkesmerter forårsaket av belastninger, forstuinger og tilstander som slitasjegikt. I tillegg kan de brukes til å redusere ubehag forårsaket av spenningshodepine.