De beste kompresjonssokkene for graviditet

Fordeler med kompresjonssokker under graviditet

Selv om du kanskje ikke trenger kompresjonssokker tidlig i svangerskapet, er det definitivt en sak å gjøre for å bruke dem trygt når du når slutten av andre trimester og gjennom hele tredje trimester. Kompresjonssokker kan hjelpe med å gjøre følgende:

Reduser hevelse

Med tanke på at kroppen din produserer ca 50 prosent mer kroppsvæske og blod når du er gravid, er det ikke overraskende at du kan ha hevelse. Og dette kan oversettes til smerte eller ubehag.

Kompresjonssokker eller strømper kan bidra til å redusere hevelser i bena på grunn av skånsom klemming. De kan redusere ubehag, spesielt hvis du er på beina hele dagen.

Forbedre sirkulasjonen

Når du er gravid, kan økningen i hormoner gjøre blodet mer sannsynlig å koagulere og føre til andre tilstander som dyp venetrombose (DVT). Dette er fordi din voksende livmor kan legge mer press på blodårene dine. Men kompresjonssokker kan bidra til å forhindre blodpropp eller samling.

Lindre smerter

En vanlig klage fra gravide kvinner – spesielt når de kommer lenger – er at bena deres konstant er såre eller vonde. Ved å forbedre sirkulasjonen kan kompresjonssokker også bidra til å lindre smerter.

Minimer åreknuter

Åreknuter – de mørke lilla eller blå årene som dukker opp på bena dine – oppstår når ventilene i venene dine ikke fungerer som de skal. De er en vanlig bivirkning av graviditet. Men kompresjonssokker og strømper er designet for å forbedre sirkulasjonen og bidra til å minimere eller forhindre forekomsten av åreknuter.

En rask titt på våre valg av de beste kompresjonssokkene for graviditet

• Beste kompresjonssokker for reise: Wanderlust Made Mother Gravidkompresjonssokker
• Beste budsjettvennlige kompresjonssokker: Sjarmerende kompresjonssokker
• Beste kompresjonssokker som er enkle å ta på: Lemon Hero kompresjonssokker med glidelås
• Beste fasjonable kompresjonssokker: Comrad knehøye kompresjonssokker
• Beste kobber-infunderte kompresjonssokker: FuelMeFoot kobber kompresjonssokker
• Beste mønstrede kompresjonssokker: Aoliks kompresjonssokker
• Beste splurgeverdige kompresjonssokker: VIM & VIGR kompresjonssokker i bomull

Hvordan vi valgte de beste kompresjonssokkene

Hvis du aldri har handlet kompresjonssokker, kan det hende du ikke har valgt riktig kompresjonsnivå for de vonde bena under graviditeten. For å velge våre toppvalg, fokuserte vi på følgende funksjoner:

• skånsom kompresjon
• enkel å ta på
• Kunde anmeldelser
• pris

Prisguide

Alle disse sokkene koster mindre enn $35, med de fleste under $20.

• $ = under $20
• $$ = $20–$35
• $$$ = over $35

Healthline Parenthoods utvalg av de beste kompresjonssokkene for graviditet

Beste kompresjonssokker for reise

Wanderlust Made Mother Gravidkompresjonssokker

• Pris: $
• Materiale: bomull og rayon
• Trykknivå: 25–30 mmHg ved fot og ankel, 15–20 mmHg ved legg, 10–15 mmHg under kneet
• Størrelser: medium

Mens de fleste sokkene i guiden vår er 15 til 20 mmHg, har disse sokkene et gradert kompresjonsområde med 15 til 20 mmHg i leggen og 25 til 30 mmHg i føttene og ankelen. Og ekstra komfortable mansjetter vil ikke grave seg inn i bena, spesielt hvis du sitter på en flytur eller i en bil over en lengre periode.

Beste budsjettvennlige kompresjonssokker

Sjarmerende kompresjonssokker

• Pris: $
• Materiale: nylon
• Trykknivå: 15–20 mmHg
• Størrelser: liten/middels eller stor/ekstra stor

Disse sokkene kommer i en rimelig trepakning som har anbefalt kompresjon på 15 til 20 mmHg. Det er et bredt utvalg av mønstre og farger å velge mellom, noe som gir deg friheten til å holde deg stilig helt ned til sokkene dine.

Beste kompresjonssokker som er lett å ta på

Lemon Hero kompresjonssokker med glidelås

• Pris: $
• Materiale: spandex, nylon og lycra
• Trykknivå: 15–20 mmHg eller 20–30 mmHg
• Størrelser: medium, stor, ekstra stor, 2X, 3X, 4X, 5X

Kompresjonssokker er beryktet for å være vanskelige å ta på. Men Lemon Hero skapte en løsning med en åpen tå-design som er avhengig av glidelåser for å trygt og komfortabelt få dem opp og rundt leggene. I stedet for å rulle dem sammen, kan du ganske enkelt stikke føttene inn i dem og glide dem opp. De har også en glidelåsbeskytter for å beskytte bena mot å bli klemt.

Beste fasjonable kompresjonssokker

Comrad knehøye kompresjonssokker

• Pris: $$
• Materiale: nylon (noen inneholder også resirkulert bomull og spandex)
• Trykknivå: 20–30 mmHg
• Størrelser: liten medium stor

Comrads kompresjonssokker kommer i elegante farger og subtile mønstre, slik at du kan føle deg moteriktig mens du har på deg et par.

De inneholder også antimikrobielle elementer i stoffet for å holde lukt unna. Tross alt, bruker du dem sannsynligvis flere dager – så ingen dømmekraft hvis du ikke vasker deg mellom bruken. Hvis bærekraft er en prioritet for deg, lager Comrad også en serie kompresjonssokker av resirkulert bomull.

Beste kobberinfunderte kompresjonssokker

FuelMeFoot kobber kompresjonssokker

• Pris: $
• Materiale: nylon, polyester og kobberfiber
• Trykknivå: 15–20 mmHg
• Størrelser: liten/middels eller stor/ekstra stor

Ikke alle vil ha et par kompresjonssokker som skriker kjedelig og som ser ut som noe fra et apotek. FuelMeFoot kobber kompresjonssokker er stilige og effektiv – score! Du kan velge enkel sort eller et av merkets kraftigere trykk. Vi liker også at disse knebuksene har mild kompresjon og infunderte kobberioner for å redusere lukt.

Beste mønstrede kompresjonssokker

Aoliks kompresjonssokker

• Pris: $–$$
• Materiale: nylon og polyester
• Trykknivå: 20–30 mmHg
• Størrelser: liten/middels eller stor/ekstra stor

Kanaliser ditt indre 80-tallsbarn med tre par kompresjonssokker med lyst mønstre som er helt rørformede. Disse graderte kompresjonssokkene har 15 til 20 mmHg, men en lett vevning, så de er gode når som helst på året og for de som foretrekker å tilbringe mesteparten av tiden ute.

Beste splurge-verdige kompresjonssokker

VIM & VIGR kompresjonssokker i bomull

• Pris: $$$
• Materiale: bomull, nylon og spandex
• Trykknivå: 15–20 mmHg
• Størrelser: 1, 2, 3, 4, 5 (basert på leggbredde, størrelsesguide tilgjengelig her)

Selv om de er det dyreste alternativet i guiden vår, er disse sokkene superkomfortable, så du kan bruke dem hele dagen. Vi setter spesielt pris på at de ruller på lett og kommer i mange unike farger og mønstre eller enkel sort.

VIM & VIGR tilbyr også kompresjonssokker av medisinsk kvalitet. Det Montana-baserte selskapet samarbeidet med karkirurger for å utvikle kompresjonssokkene deres.

Hva du bør huske på når du kjøper kompresjonssokker

I tillegg til å velge et skånsomt kompresjonsnivå, husk følgende når du handler:

Dimensjonering

Kompresjonssokker har samme størrelse som vanlige sokker. Du vil finne at de vanligvis tilbys i bokstavstørrelser som samsvarer med skostørrelsen din. I vår guide kommer flertallet av sokkene i to størrelser: small/medium og large/extra large.

Sørg for å ta en titt på selskapets størrelsestabell før du kjøper et par kompresjonssokker.

Komfort

Målet med enhver kompresjonssokk er skånsom støtte og trykk. Hvis bena dine blir klemt ubehagelig eller stoffet graver seg inn i huden og etterlater merker (au!), er kompresjonen for sterk. I dette tilfellet, velg et lettere kompresjonsnivå eller hopp over disse sokkene helt.

Husk: Selv om kompresjonssokker er designet for langvarig bruk hele dagen, anbefales ikke gravide å bruke dem til sengs.

Brukervennlighet

Normalt kan du ikke ta på deg kompresjonssokker som du ville gjort med et vanlig par sokker. De fleste kompresjonssokker må rulles på bena, omtrent som du ville gjort et par strømpebukser. Husk dette, siden det å lene seg over og rulle på et par sokker eller strømper vil bli betydelig vanskeligere når du når slutten av svangerskapet!

Noen merker tilbyr påtrekkbare stiler som inkluderer glidelåser – et flott alternativ for gravide kvinner!

Kostnad vs. verdi

Sammenlignet med vanlige sokker koster kompresjonssokker betydelig mer. Men selv i guiden vår vil du finne at noen merker tilbyr multipakker, mens andre kun kan kjøpes som enkeltpar.

Ofte stilte spørsmål

Når bør du begynne å bruke kompresjonssokker under graviditet?

Du kan bruke kompresjonssokker fra første trimester, men du kan finne et større behov for dem under andre og tredje trimester. Hevelse i føttene er mest vanlig i tredje trimester, da det blir vanskeligere for blodet å reise tilbake opp i kroppen.

Hvordan kan jeg redusere hevelser i føttene mine under graviditet?

Senere i svangerskapet blir den vanlige toveisgaten som er blodstrømmen din – å gå fra hjertet til føttene og deretter opp igjen – litt av en trafikkork. Ettersom det blir vanskeligere for blodet å strømme opp igjen, svulmer føttene dine naturlig opp.

Men du trenger ikke bare leve med det. Rettsmidler for hovne føtter inkluderer å bruke kompresjonssokker, begrense natrium i kostholdet ditt, spise mer kalium, holde seg hydrert og heve føttene.

Kan jeg sove i kompresjonssokker?

Det korte svaret er ja, men du trenger kanskje ikke. Du er mer utsatt for hevelse når du er på beina, så kompresjonssokker har en tendens til å være mest fordelaktig når du står og beveger deg rundt.

Det er ingen grunn til å være i smerte over smertefulle hevelser eller vonde ben. Kompresjonssokker eller strømper kan bidra langt for å lindre denne typen smerter under graviditet, så lenge du velger riktig kompresjonsnivå og bruker dem riktig.