Debutalder for type 2-diabetes: Kjenn risikoen din

Alder på diagnosetidspunktet

Middelaldrende og eldre voksne har fortsatt høyest risiko for å utvikle diabetes type 2. I følge CDCs 2017 Nasjonal diabetesstatistikkrapport, var det rundt 1,5 millioner nye totale diabetestilfeller blant voksne i 2015.

I 2015 var voksne i alderen 45 til 64 år den mest diagnostiserte aldersgruppen for diabetes. Nye tilfeller av både type 1 og type 2 diabetes hos personer i alderen 18 år og eldre ble fordelt som følger:

• alderen 18 til 44: 355 000 nye tilfeller
• alderen 45 til 64: 809 000 nye tilfeller
• alder 65 og eldre: 366 000 nye tilfeller

Prevalens hos barn og unge voksne

Type 2-diabetes pleide å være utbredt bare hos voksne og ble en gang kalt «voksen-diabetes». Nå som det blir mer vanlig hos barn, kalles det ganske enkelt «type 2» diabetes.

Type 1 diabetes er mer vanlig hos barn og unge voksne, og det antas å være forårsaket av en autoimmun reaksjon. Type 2-diabetes øker imidlertid i forekomst, delvis tilskrevet dårlige livsstilsvaner.

I følge SEARCH for Diabetes in Youth Study ble 5300 personer fra 10 til 19 år diagnostisert med diabetes type 2 mellom 2011 og 2012.

En studie fra 2012 publisert i ADA Journal Diabetes Care vurderte det potensielle fremtidige antallet diabetestilfeller hos personer under 20 år. Studien fant at med dagens rater kan antallet personer under 20 år med type 2-diabetes øke. med opptil 49 prosent innen 2050. Hvis forekomsten øker, kan antallet type 2-tilfeller hos ungdom firedobles.

Risikofaktorer som påvirker voksne

Type 2 diabetes kan skyldes en kulminasjon av helseproblemer og en usunn livsstil. Spesifikke faktorer kan øke din personlige risiko, men en usunn livsstil er det bredere problemet i mange tilfeller.

Faste risikofaktorer

Faste risikofaktorer, som du ikke kan endre, inkluderer:

• være over 45 år
• være av asiatisk, stillehavsøyer, indianer, latino eller afrikansk avstamning
• å ha et førstegrads familiemedlem med diabetes

Relaterte helsetilstander

Noen helsetilstander er assosiert med diabetes type 2. Risikofaktorer inkluderer å ha:

• vaskulær sykdom
• fedme
• høyt blodtrykk
• lave nivåer av high-density lipoproteins (HDL), eller «gode» kolesterol
• høye nivåer av triglyserider
• en historie med svangerskapsdiabetes eller en historie med å føde en baby som veier over 9 pund

• polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller andre indikatorer på insulinresistens

Prediabetes

Å ha en historie med prediabetes er en viktig risikofaktor. Prediabetes betyr ikke at du nødvendigvis vil utvikle type 2 diabetes. Men hvis du har høyt blodsukker, er diabetes type 2 mulig. Derfor er det viktig å ta forebyggende tiltak.

Faktorer knyttet til livsstil

Å lede en stillesittende (inaktiv) livsstil kan øke sjansene dine for å utvikle diabetes. Det kan også være overvekt eller fedme.

De CDC anslår at 87,5 prosent av voksne med diabetes enten er overvektige eller overvektige. Å gå ned i vekt kan forsinke eller forhindre sykdommen.

Risikofaktorer som påvirker barn

For personer under 18 år bør testing for diabetes skje hvis barnet er større enn 85. persentilen for vekt eller høyde eller over 120 prosent av idealvekten for høyden. De bør også ha en av følgende risikofaktorer:

• familiehistorie med diabetes type 2 hos en første- eller andregradsslektning

• være av asiatisk, stillehavsøyer, indianer, latino eller afrikansk avstamning
• tegn på insulinresistens
• mor som hadde svangerskapsdiabetes under svangerskapet

Utsette utbruddet av diabetes

Til tross for de høye diagnosefrekvensene, er det måter sykdommen kan bli forsinket og til og med forhindret. Dine beste alternativer inkluderer:

• vanlig øvelse
• miste 5 til 10 prosent av kroppsvekten din hvis du er overvektig eller overvektig
• redusere inntaket av sukker og søte drikker

Diabetes Prevention Program (DPP) ved National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases studerte effekten av å gå ned i vekt på å utvikle type 2 diabetes. De fant at å miste 5 til 7 prosent av kroppsvekten kan bremse utviklingen av type 2 diabetes.

Noen risikopersoner kan også forsinke utbruddet ved å ta diabetesmedisiner. Det er viktig å diskutere alle alternativene dine med en lege for best resultat.

Du kan kanskje ikke forhindre diabetes helt. Men å ta skritt nå kan forhindre relaterte komplikasjoner og forbedre livskvaliteten din.