Hvis du er en fan av 10-trinns hudpleiekuren som koreansk skjønnhet er kjent for, er sjansen stor for at du er kjent med begrepet «glasshud»: en jevn, klar og intenst hydrert hudfarge som gjør «duggvåt hud» virke kjedelig.
«Glasshud er når huden din er på sitt aller sunneste,» forklarer Alicia Yoon, grunnlegger av Peach & Lily. «For at huden skal virke poreløs, lysende og gjennomskinnelig, må så mange ting skje. Du kan ikke bare være hydrert og se slik ut. Huden din må virkelig være den sunneste i alle aspekter. Babyer har «gjennomsiktig hud», og det er fordi huden deres fortsatt er så sunn.»
Mens ønsket om «glasshud» opprinnelig oppsto i Korea, husker Yoon da det først ble populær i USA.
«Det som faktisk er morsomt, er at glasshud egentlig ikke var en ting i USA og i Korea, hvor engelsk ikke er hovedspråket, ble ikke begrepet «glass» brukt av koreanere. Det de sier er mange ord som beskriver glass. De vil si «gjennomsiktig». De vil si «sprett hud», «klar hud» eller «strålende hud.» Det er bare så mange forskjellige måter å beskrive det på, sier hun.
Yoon var en av de første koreanske skjønnhetsekspertene i USA (bortsett fra Ellie Choi, som gikk viralt etter å ha delt en glassaktig selfie på Instagram) som bidro til å popularisere begrepet. «Det bare klikket for meg. Hele denne tiden da jeg prøvde å forklare folk hvordan huden din på sitt sunneste ser ut, var glasshud måten å beskrive den raskest på.»
Glasshud og søken etter å beholde en lysende, gjennomskinnelig hudglød har vært en populær trend siden den gang, men Yoon forklarer at det lysende utseendet til glasshud virkelig kommer innenfra.
Å oppnå dette utseendet krever en sunn og balansert livsstil, samt en dedikasjon til et hudpleieregime. Dette er absolutt ikke den typen hudresultater du bare kan få over natten – selv om du var velsignet med utrolige gener.
Hvilke produkter trenger jeg?
- oljerens og skånsom skumrens for dobbel rens
- peeling
- toner
- essens
- serum eller ansiktsolje
- fuktighetskrem
- solkrem
- ansiktsmaske
Din trinnvise glasshudrutine
Dobbel rens
Yoon anbefaler først å vaske ansiktet med en skånsom oljerens som ikke tetter til porene eller fjerner hudens naturlige oljer.
Deretter foreslår hun å følge den med et skånsomt rengjøringsmiddel som skummer. Prøve Drunk Elephant Slaai Makeup-Melting Butter Cleanser for det første trinnet, og CeraVe Foaming Facial Cleanser for andre.
Eksfoliere
«Eksfoliering hjelper til med å fjerne overflødige døde hudceller og fjerner hudormer på huden,» sier Belifs merkevareutdanningsspesialist Grace Lee.
Har du sensitiv hud? Hold eksfolieringen til ikke mer enn to ganger i uken og prøv en skånsom kjemisk peeling som Neogen Dermalogy Real Cica Pad.
Bruk en toner
«Tonere hjelper til med å tilbakestille pH-verdien i huden og lar de neste trinnene i rutinen din absorbere bedre inn i huden,» sier Erica Cox, lisensiert estetiker og kosmetolog hos Savor Beauty.
Cox anbefaler å unngå tonere med alkohol eller trollhassel, som kan tørke ut huden din. Hun anbefaler Nyt Beauty Toning Mist, som har et pH-nivå som ligner hudens naturlige nivåer.
Prøv en essens
Å inkludere en essens (et tynt, vannbasert produkt som tilfører fuktighet til huden) i rutinen din øker fuktighetsbevaringen i huden og hjelper derfor til med absorpsjonen av produktene, ifølge Lee. «Ikke bare fukter den huden og gir en naturlig glød, men en funksjonell essens øker fordelene med enhver hudpleierutine.»
Ikke sikker på hvor du skal begynne? Prøve Then I Met You The Giving Essence. Anmeldere er glade for den for dens tynne, silkeaktige følelse og det faktum at den inneholder hyaluronsyre, som er fuktighetsgivende for huden din.
Få et serum eller ansiktsolje
En annen stift i enhver glasshudrutine er å inkludere enten et serum eller fuktighetsgivende ansiktsolje som er lett, men full av antioksidanter, som vil beskytte huden mot frie radikaler som til slutt resulterer i tegn på aldring.
«For glasshud, velg serum med vitaminer eller hyaluronsyre,» forklarer Lee. Dette er fordi hyaluronsyre fukter huden din, «får frem den naturlige gløden,» legger hun til.
Et annet tips fra Lee: Gå for en plante- eller urtebasert ansiktsolje, som f.eks Den vanlige 100% planteavledede Squalane eller Korres Wild Rose Brightening Absolute Oil. De er lette og absorberer raskt på huden din og vil ikke forårsake kviser.
Hvis du leter etter et serum, prøv Phver og Lily Glass Skin Refining Serum. Den passer for alle hudtyper, inkludert fet, akne-utsatt og sensitiv hud.
Hvis du er en større fan av oljer, prøv Den vanlige økologiske kaldpressede nypefrøoljen. Den gir dyp næring og beroliger huden uten å tette porene.
Legg på fuktighetskremen
Se etter en fuktighetskrem som vil gi deg en umiddelbar fuktighet, slik at huden ser jevn og smidig ut, som Origins GinZing Energy-Boosting Gel Moisturizer. Fans sier at den blir lett, absorberer raskt og fukter uten å etterlate en tung, fet følelse.
Beskytt huden din mot solen
Solkrem er et ikke-omsettelig trinn i enhver K-beauty-rutine. Du vil se etter en som er fuktighetsgivende, beskyttende og som ikke etterlater seg rester.
En av Yoons favoritter er Rootree Mobitherapy UV Sunshield. Ikke bare gir denne vannbaserte og lette solkremen SPF50+ beskyttelse, den trekker også lett inn i huden. Ingen hvit gips her!
Pass på at du bruker de riktige ansiktsmaskene
Se etter leirmasker som renser og reduserer porene uten å tørke ut eller irritere huden. Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Dream Mask er et godt sted å begynne.
Sheet-masker kan arbeide for å hydrere og gi huden en umiddelbar glød, mens behandlinger med beroligende ingredienser som honning gir huden fuktighet og rolig betennelse.
«Manuka-honning er betennelsesdempende og antibakteriell (takket være metylglyoksal), sier Cox. «Det hjelper å hydrere og rense huden mens den heler på samme tid.»
Hvis du ikke er interessert i ideen om å skjære bokstavelig honning i ansiktet ditt – og hvis du ikke finner Manuka-honning i en butikk nær deg – prøv Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask i stedet.
Hva om jeg har akne, tørr hud eller fet hud?
Yoon, Cox og Lee tror alle at alle, uavhengig av hudtype, kan oppnå glasshud. Alt handler om å finne produkter som fungerer for deg.
«Alles hud er forskjellig, og med de riktige produktene som fungerer for huden din, er utseendet oppnåelig,» sier Lee. «Jeg har kombinert til fet hud, som forårsaker kviser her og der på grunn av talg. Hudbekymringer endrer seg også i løpet av årstider, og til og med gjennom måneden på grunn av hormoner, men selv med disse hudproblemene kan glasshud oppnås med tid, omsorg og med produkter som fungerer for huden min.»
Hvis du har akne-utsatt hud, se etter et serum eller exfoliant som har salisylsyre som Juice Beauty Blemish-clearing Serum. De Hero Cosmetics Mighty Patch Original er ypperlig for å behandle en og annen utbrudd.
Hvordan kan jeg få glasshud naturlig?
Å praktisere sunn og balansert egenomsorg er nøkkelen her. Du vil være sikker på at du drikker mye vann, minimerer bruken av koffein og alkohol, følger et sunt kosthold som fungerer for kroppen din, og får en god mengde søvn.
Spis mer fett
Hudbarrieren din elsker sunt fett fordi det hjelper det å holde seg hydrert, fuktet og smidig – som alle fremmer klar, sunn hud. Prøv å øke inntaket av følgende sunne fettstoffer i kostholdet ditt:
- Kaldtvannsfisk. Når det gjelder hudhelse, er fet fisk som laks, makrell, sardiner og tunfisk det som er nærmest en diettsølvkule som finnes. Det er takket være deres høye nivåer av omega-3 fettsyrer, som reduserer betennelse, og antioksidant vitamin E, som kan beskytte huden din mot skadelige frie radikaler.
- Avokado. Disse grønne maskinene er lastet med helsemessige fordeler, inkludert oljesyre, et sunt fett som kan redusere betennelse.
Fyll på med frukt og grønnsaker
Blåbær er et flott alternativ – de kan være små, men de er høye i antocyaniner, en forbindelse som inkluderer antioksidanter og øker kroppens evne til å bekjempe frie radikaler.
Andre hudvennlige produkter inkluderer:
- bladgrønt, som spinat og grønnkål
- paprika
- søtpoteter
- druer
- nøtter
Hydrater, hydrer, hydrer
Drikk opp – vann, altså. Vann er ikke bare fuktighetsgivende, men det kan redusere sjansene for akne ved å avverge tørr hud. Litt paradoksalt nok, a
Hold øyet litt
Bunnlinjen
Selv om det tar tid og engasjement, er det mulig for de fleste å oppnå belyst hud innenfra. Men det handler ikke bare om å behandle symptomer. Det er veldig mye en livsstil og krever en helhetlig tilnærming.
Hva du putter inn i kroppen din er like viktig som hva du legger i ansiktet ditt. Med den riktige rutinen og et sunt kosthold kan du være på vei til en strålende hudfarge som vil få deg til å droppe grunnlaget på kort tid.
Johanna Ferreira er forfatter og journalist. Hun er tidligere nestleder i HipLatina og skriver for tiden frilans. Historiefortellingen hennes er sentrert rundt Latina kvinnelighet, kultur, identitet, rase og skjønnhet og velvære ofte dekket fra et sosiokulturelt perspektiv. Hun har blitt publisert i O, The Oprah Magazine, Well + Good, Pop Sugar, Mitú og Soko Glams The Klog. Du finner henne på Instagram.
Discussion about this post