På en eller annen måte gikk dobbel rensing fra riket av hudpleie-superfans til hverdagen til, vel, alle.
Men hva er dobbel rensing? Hvorfor bør du gidde å legge til et ekstra trinn i rutinen din? Og er det egentlig for alle?
Fortsett å lese for alle svarene på dine brennende spørsmål.
Hva er det?
Dobbel rensing er så enkelt som det høres ut. Det innebærer å vaske ansiktet grundig med to rensemidler.
Den eneste haken er at rensemidlene må være to forskjellige typer for å ha ønsket effekt.
Den første er vanligvis et oljebasert rensemiddel. Dette følges opp av en vannbasert.
Det er imidlertid mulig å dobbeltrense med to vanlige rensemidler hvis oljer ikke passer for deg.
Hva er poenget?
Hvorfor trenger du å bruke to rensemidler? Vel, her er typene som betyr noe.
Et oljebasert rensemiddel er utviklet for å fjerne oljebaserte urenheter, inkludert sminke, solkrem, talg og forurensning.
Ved å bli kvitt disse tingene først, kan den andre vannbaserte rensen virkelig jobbe seg inn i huden, og fjerne slike som skitt og svette.
Ikke bare er en dobbel rens ment å gi en mer grundig rens, men den kan også revitalisere mat hud og la andre hudpleieprodukter trenge inn mer effektivt.
Hvem er det for?
Dobbel rensing er ikke en nødvendighet, men enkelte hudtyper kan synes det er mer verdt enn andre.
Ta folk med fet hud. To milde formler er generelt en bedre måte å bekjempe overflødig olje enn en sterk formel som kan gjøre at huden føles for tørr.
Personer som er utsatt for akne vil kanskje også forsiktig dobbeltrense for å hjelpe
Til slutt kan teknikken være nyttig for de som bruker tung sminke.
Hvor oppsto denne teknikken?
Japan og Korea er grunnleggerne av dobbel rensing.
Ifølge rapporter brukte japanske geishaer renseoljer etterfulgt av en skummende rengjøringsmiddel for å fjerne den hvite sminken.
Teknikken ble også populær som en del av det koreanske 10-trinns hudpleieregimet, som har migrert inn i vestlig kultur de siste årene.
Hvordan gjøres det?
Enten du velger en renseolje eller oljebasert balsam etterfulgt av en gel, lotion eller krem, er metoden den samme.
Påfør den oljebaserte rensen på håndflaten din, og bruk fingrene til å massere den forsiktig inn i huden med sirkulære bevegelser i rundt ett minutt.
Ikke glem området rundt øynene og hårfestet. Oljebaserte rensemidler bør være fine for å fjerne øyesminke så lenge de er fri for duft.
Når det gjelder skylling, bruk enten en vaskeklut eller hendene og lunkent vann for å unngå dehydrering.
Oljebaserte rensemidler som inneholder en emulgator er vanligvis lettere å fjerne, da oljen kombineres med vann for å lage en melkeaktig substans.
Klar for den andre rensen? Hold huden fuktig og påfør den vannbaserte formelen på nøyaktig samme måte som før.
Du bør ikke trenge å bruke mye – bare en klatt som fint dekker ansiktet ditt.
Når minuttet er ute, skyll av med lunkent vann og tørk huden med et mykt håndkle.
Husk å lese instruksjonene på produktetikettene og endre teknikken din slik den passer.
Hvor ofte bør du gjøre det?
Det er vanlig å bare dobbeltrense om natten. Tross alt er dette tiden da huden sannsynligvis vil være dekket av sminke og skitt.
Men du kan bruke teknikken om morgenen også, siden talg kan produseres mens du sover.
Velg en frekvens som passer din livsstil, og prøv å holde deg til den daglig for de beste resultatene.
Hvis du glemmer å dobbeltrense en morgen eller kveld, ikke få panikk. Bare ta den opp igjen dagen etter.
Hva bør du bruke?
Rensemidlene du velger avhenger alle av din hudtype. Men det er noen få generelle regler å holde seg til.
Unngå rensemidler som inneholder sulfater, som kan fjerne naturlige oljer, eller potensielt irriterende ingredienser som duft og alkohol.
Og undersøk pH-nivået til produktene. Hudens gjennomsnittlige pH-nivå er
Her er noen anbefalinger for hver hudtype.
Hvis du har normal hud
Normale hudtyper trenger ikke å bekymre seg for en spesiell bekymring, selv om det fortsatt er best å velge fuktighetsgivende eller kremete formler.
Prøv Tatchas Camellia Cleansing Oil og Neutrogenas Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser.
Handle Tatchas Camellia Cleansing Oil og Neutrogenas Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser på nett.
Hvis du har tørr eller sensitiv hud
Uansett produkt, bør personer med tørr eller sensitiv hud alltid se etter en mild, ikke-irriterende formel.
Et nøytralt pH-nivå kan bidra til å sikre at huden ikke tørkes ut ytterligere, og ingredienser som jojobaolje og sheasmør kan hjelpe med hydrering.
Avènes XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil er formulert spesielt for tørr eller lett irritert hud, mens Clarins Gentle Foaming Cleanser er designet for å gi næring.
Handle Avènes XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil og Clarins’ Gentle Foaming Cleanser på nett.
Hvis du har fet eller akne-utsatt hud
Hold deg til lette rengjøringsmidler designet for å regulere oljeproduksjonen.
For akne spesielt, vær spesielt oppmerksom på produkter som inneholder anti-inflammatoriske ingredienser som vitamin E og glykolsyre.
Blackhead-bekjempende polyhydroksysyrer finnes i Hanskin’s Pore Cleansing Oil. For den andre rensingen, prøv Garniers Shine Control Cleansing Gel.
Handle Hanskin’s Pore Cleansing Oil og Garniers Shine Control Cleansing Gel på nett.
Hvis du har kombinasjonshud
Personer med kombinasjonshudtyper må se etter rensemidler som vil unngå fethet, men som ikke lar huden føles tørr.
Velg en rik, oljebasert rengjøringsmiddel som inneholder fuktighetsgivende ceramider, etterfulgt av en revitaliserende skummende rengjøringsmiddel.
Kiehls Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil tilbyr en lett måte å hydrere huden og holde oljen i sjakk. Cetaphils Gentle Foaming Cleanser renser og mykner samtidig.
Handle Kiehls Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil og Cetaphil’s Gentle Foaming Cleanser på nett.
Er dette alt du trenger?
Så snart du er ferdig med den doble rensingen, må du forsegle fuktighet før du fortsetter med resten av hudpleieregimet.
Følg opp med en fuktighetskrem og solkrem av god kvalitet om morgenen.
Om natten kan du velge mellom fuktighetsgivende serum, oljer og nattkremer, eller en kombinasjon.
Hvordan vet du om det gjør en forskjell?
Det vil sannsynligvis ta rundt en uke før du legger merke til fordelene med dobbel rens, enten det er en lysere hudfarge, færre kviser eller bare en renere hud.
Men hvis du har prøvd teknikken en stund uten noen synlig endring, bør du vurdere å investere i forskjellige produkter.
Fortsatt ingenting? Det finnes noen få alternative metoder. Prøve:
- rens med en klut eller skånsom rensebørste i stedet for hendene
- dobbel rens med samme rengjøringsmiddel i stedet for to forskjellige
- gå tilbake til din vanlige en-rens rutine
Andre vanlige spørsmål
Fortsatt usikker på om dobbel rensing er verdt din tid og innsats? Her er noen flere viktige detaljer.
Er det ikke tidkrevende?
Du kan faktisk oppleve at du anstrenger deg mindre med en dobbel rens, siden du ikke trenger å jobbe like hardt med hvert produkt.
I tillegg vil du sannsynligvis bare bruke et ekstra minutt alt i alt.
Trenger du dobbeltrens hvis du ikke bruker sminke?
Først av alt, ingen trenger å dobbeltrense. Men det er ikke bare gunstig for sminkebrukere.
Oljebaserte rensemidler kvitter seg med solkrem og andre fete stoffer som naturlig bygger seg opp på huden.
Når disse er borte, trenger ikke den andre renseren å kjempe gjennom et ekstra lag med urenheter.
Vil ikke en oljerens forårsake utbrudd?
Dette er en vanlig misforståelse, ifølge noen eksperter.
De sier at olje pluss olje ikke skaper mer olje, og påpeker at renseoljer kan fjerne pore-tilstoppende stoffer som kan føre til utbrudd.
Det er imidlertid lite forskning som støtter dette, og American Academy of Dermatology anbefaler folk med fet hud å unngå oljebaserte rensemidler.
Er det mulig å overvaske huden?
Ja, og det er lett å merke, siden huden sannsynligvis vil vise tegn på tørrhet eller irritasjon.
Men med riktig rens og teknikk bør ikke dobbel rensing skade huden.
Pass på at du masserer huden forsiktig, i stedet for å gni den hardt, og hold deg til en dobbel rens om natten hvis du føler at to ganger om dagen er for mye.
Enkelte hudtyper bør se etter spesifikke tegn på overvasking.
Personer med tørr hud vil åpenbart merke ytterligere tørrhet, men fet hudtyper kan merke at huden deres blir fetere og mer utsatt for kviser.
Betennelse kan oppstå hos de som har akne.
Bunnlinjen
Det er ingen skade å komme ombord med dobbel rensing.
Husk: Skånsom er nøkkelordet, enten det er formelen til rensemidlene eller teknikken du bruker.
Og hvis du virkelig ikke kan bry deg, så ikke gjør det. En enkelt rens kan være like effektiv når den gjøres riktig.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter som spesialiserer seg på kvinnespørsmål. Når hun ikke prøver å finne en måte å forvise migrene på, kan hun bli funnet og avdekke svarene på dine lurende helsespørsmål. Hun har også skrevet en bok som profilerer unge kvinnelige aktivister over hele verden og bygger for tiden et fellesskap av slike motstandere. Få tak i henne Twitter.
Discussion about this post