Er det en sammenheng mellom bipolar lidelse og løgn?

Forstå bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en stemningslidelse som rammer 5,7 millioner amerikanske voksne årlig. Personer med bipolar lidelse opplever ekstreme endringer i humør. Avhengig av hvilke typer bipolar lidelse de har, kan de oppleve følelser av ekstrem lykke eller høy energi (kjent som en manisk episode) til følelser av intens tristhet (kjent som en depressiv episode).

Det er tre kjente typer bipolar lidelse:

Bipolar 1

Merket av maniske episoder, som kanskje går foran eller etter alvorlige depressive episoder.

Bipolar 2

Merket av en alvorlig depressiv episode, som går foran eller etter en hypoman episode.

Syklotymisk lidelse

Syklotymi, eller syklotymisk lidelse, er preget av depressive symptomer som ikke når alvorlighetsgraden til en alvorlig depressiv episode og symptomer som ikke når alvorlighetsgraden til en hypoman episode. For å bli diagnostisert med cyklotymi, må symptomene vare i minst to år.

Selv om tegn på lidelsen varierer, er løgn ikke på den offisielle listen over symptomer.

Hva har løgn å gjøre med bipolar lidelse?

Det er ingen klinisk bevis som forbinder bipolar lidelse med løgn, selv om noen anekdotiske beretninger antyder at det kan være en sammenheng. Det antas at noen mennesker med bipolar lidelse kan lyve som et resultat av:

• løpende tanker og rask tale

• minnet faller bort
• impulsivitet og nedsatt dømmekraft
• oppblåst ego eller grandiositet

Det er mange grunner til at en person med bipolar lidelse kan lyve, akkurat som det er mange grunner til at noen uten bipolar lidelse kan lyve.

De innså kanskje ikke på det tidspunktet at det de sa var usant. På grunn av dette kan de gi et annet svar eller forklaring senere. De kan lyve for selvtilfredsstillelse eller for å stryke egoet sitt under maniske episoder. De kan også lyve for å skjule problemer med alkohol eller rusmisbruk.

Hvordan løgn kan påvirke personlige forhold

Selv om en person med bipolar lidelse kan lyve – ikke på tross, men på grunn av en episode – kan historiene de spinner fortsatt gjøre vondt. Uansett hvor hyppig det er, kan løgn ødelegge tilliten du har i forholdet ditt. Jo flere løgner som blir fortalt, jo dypere kan bruddet bli til forholdet er fullstendig kuttet.

Å miste forhold kan fremmedgjøre noen med bipolar lidelse ytterligere. Dette kan forverre symptomene deres.

Behandling av bipolar lidelse og løgn

Kognitiv atferdsterapi, kjent som CBT, kan hjelpe din kjære å identifisere løgnoppførselen, samt hva som utløser løgnen. CBT kan lære noen hvordan de kan overvinne løgn og utvikle sunnere atferd, alt mens de er i et strukturert miljø.

Samtaleterapi kan også hjelpe din kjære å jobbe gjennom det de opplever og lære effektive mestringsevner. Finn ut om flere behandlinger for bipolar lidelse.

Risikofaktorer for å lyve

Avhengighet kan oppstå sammen med bipolar lidelse. Dette kan anspore og til og med forverre tvangsløgn. Din kjære kan nekte sin avhengighet eller vil kanskje dekke over ugjerningene deres. Jo dypere inn i avhengigheten de går, jo oftere kan de lyve.

Dette gjelder også annen uberegnelig atferd som er vanlig med lidelsen, inkludert overstadig drikking og spilleavhengighet. En person vil kanskje dekke over sin risikoatferd og tilhørende konsekvenser ved å lyve.

Hvilke støttealternativer er tilgjengelige?

Personer med bipolar lidelse kan henvende seg til International Bipolar Foundation for mer informasjon om sykdommen, personlige historier om løgn og måter de kan finne behandling og hjelp på. Bipolar Lives, et nettsamfunn for å hjelpe mennesker med bipolar lidelse til å leve sunt, har også en del om løgn som kan hjelpe de berørte.

Vi samler også årlig inn en rekke av de beste bloggene, videoene og appene som kan hjelpe alle som lever med bipolar lidelse og deres venner og familie med å lære mer om tilstanden og håndtere deres velvære. For mer støtte, sjekk ut vårt Facebook-fellesskap for bevissthet om mental helse.

Hva du bør gjøre hvis din kjære har bipolar lidelse

Å ta vare på noen med bipolar lidelse kan forårsake stress, angst og smerte for venner og familie. Selv om din kjære trenger hjelp for sin sykdom, må du også ta vare på deg selv. Det er flere mestringsstrategier for venner og familie til en person med bipolar lidelse. Her er noen tips du kan prøve:

Les litteratur om bipolar lidelse

Å lære deg selv om sykdommen vil gi deg et innblikk i hva din kjære går gjennom. Hvis du bedre forstår bipolar lidelse og dens symptomer, så vel som dens forbindelse til løgn, vil du vite hvordan du bedre kan håndtere det.

Skap et trygt sted for deg selv

Å håndtere din kjæres løgn og andre alvorlige atferdsproblemer kan ha en dyp innvirkning på din mentale og fysiske helse. Sørg for at du setter av tid til å ivareta dine egne behov og praktisere egenomsorg.

Dette kan bety å trene en time om dagen, ta lange turer hver ettermiddag eller planlegge helgemiddager med venner.

Snakk med en terapeut

Å snakke med en psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å jobbe gjennom emosjonelle eller mentale problemer du kan stå overfor på grunn av lidelsen til din kjære. En terapeut kan gi faglig innsikt i sykdommen, gi råd og tilby krisehåndteringstjenester.

Det kan også være lurt å være med på en av din kjæres terapiøkter hvis de føler seg komfortable. Du kan samarbeide med terapeuten om hvordan du kan hjelpe dem med å mestre.

Delta i familiestøttegrupper

Møte med familier som opplever de samme problemene som deg kan gi en følelse av solidaritet og ro. The Depression and Bipolar Support Alliance har en liste over lokale og online støttegrupper du kan kontakte.

Outlook

Selv om vitenskapelige data kanskje ikke støtter en sammenheng mellom bipolar lidelse og løgn, tyder anekdotiske bevis på at det er en kobling. Hvis din kjære lyver, prøv å forstå at det mest sannsynlig ikke er ondsinnet.

Arbeid med din kjære for å få hjelp for symptomene deres, mens du fortsatt gir deg selv nok følelsesmessig og mentalt rom for egenomsorg.