Er det greit å gå glipp av en dag med prevensjon?

Oversikt

Har du noen gang mistet en p-pille i vasken? Har du knust noen piller i bunnen av vesken? Noen ganger mister folk piller. Når det skjer, er det viktig å ha en handlingsplan for å sikre at dette ikke påvirker prevensjonens effektivitet.

Ring legen din hvis du mister pillen. Be om veiledning om din spesielle pilletype. Hver av dem er forskjellig, og legen din kan kanskje anbefale den beste strategien for deg.

Hvis du tar pillen om natten eller ikke kan komme i kontakt med legekontoret ditt, kan du ta saken i hendene med disse tipsene.

Grunnleggende om prevensjon

De to grunnleggende typene reseptbelagte p-piller er minipiller og kombinasjonspiller.

Minipiller inneholder kun gestagen, eller syntetisk progesteron. Kombinasjonspiller har, som navnet tilsier, en kombinasjon av to syntetiske hormoner, gestagen og østrogen.

Kombinerte p-piller kan være monofasiske eller multifasiske. Med monofasisk prevensjon, som er mer vanlig, inneholder hver aktive pille i en pakke samme nivå av hormoner. Med multifasisk prevensjon får du ulike nivåer av hormoner på ulike dager.

Kombinasjonspiller og minipiller virker på lignende måter. For det første jobber de for å forhindre eggløsning (selv om noen piller ikke stopper eggløsning 100 prosent av tiden).

Eggløsning skjer hver måned når et egg frigjøres fra en kvinnes eggstokker for befruktning. Hvis ingen egg slippes ut, er det null sjanse for graviditet.

P-piller fortykker også slimoppbyggingen på livmorhalsen din, noe som kan hindre sædceller i å trenge inn i livmoren din. Hvis sædcellene kommer til livmoren, kan et egg som frigjøres under eggløsning bli befruktet.

Noen p-piller tynner også slimhinnen i livmoren for å forhindre implantasjon. Hvis et egg på en eller annen måte blir befruktet, vil denne tynne slimhinnen gjøre det vanskelig for det befruktede egget å feste seg og utvikle seg.

Hvorfor konsistens er viktig

P-piller er laget for å opprettholde et jevnt nivå av hormoner i kroppen din. Å ta pillene daglig og til samme tid hver dag holder dette nivået av hormoner konsekvent.

Hvis disse nivåene svinger, kan kroppen din begynne eggløsning ganske raskt. Dette øker risikoen for en uplanlagt graviditet.

Hvis du tar kombinasjonspiller, har du et litt økt beskyttelsesnivå mot denne hormondippen, så lenge du begynner å ta pillene igjen så fort som mulig.

Hvis du tar piller som kun inneholder gestagen, er beskyttelsesvinduet mye mindre. Dette vinduet varer i omtrent tre timer.

Hva du skal gjøre hvis du mistet en kombinasjonspille

Neste gang du har en avtale med legen din, spør dem hva de anbefaler deg å gjøre hvis du noen gang mister pillen. Legen din kan foreslå en av disse tre første alternativene:

Ta neste pille

Fortsett å bevege deg i sekken ved å ta den neste aktive pille. Dagene som er angitt på pillepakken stemmer kanskje ikke med dagene du tar pillene, men pass på at du ikke går glipp av å ta en pille hver dag. Du kommer til slutten av pakken en dag for tidlig, og du må begynne neste pakke en dag tidlig. Dette skiftet vil ikke påvirke pillens effektivitet.

Ta den siste pillen i pakken

Hvis du fortsatt tar aktive piller (og du bruker monofasisk prevensjon), ta den siste aktive pillen i pakken i stedet for den tapte pillen. Dette sikrer at alle gjenværende piller tas på den faste dagen. Du kommer til slutten av pakken og begynner med placebo-piller – de inaktive pillene på slutten av pakken – en dag for tidlig.

Du kan også starte neste pakke en dag tidlig.

MERK: Denne metoden fungerer ikke for multifasisk prevensjon, da doseringen vil bli avbrutt basert på hvor du er i pakningen på tidspunktet for den glemte pillen.

Ta en ekstra pille

Hvis du har en annen pakke med p-piller tilgjengelig, ta en av pillene fra den pakken for å erstatte den du har mistet. Sett pakken til side, og oppbevar den i tilfelle du mister en pille på et annet tidspunkt.

Hvis du tar en multifasisk pille, kan du ta riktig dosert pille for den du mistet.

Hvis du tar en monofasisk pille, kan du ta hvilken som helst av de aktive pillene i reservepakken. Denne metoden lar deg fortsette å ta piller på dagene som er oppført på pakken (mandagspillen på mandag, tirsdagens pille på tirsdagen osv.).

Pass på å se utløpsdatoen på reservepakken din, siden du kanskje ikke bruker alle de aktive pillene innen den anbefalte tiden.

Hvis du mister en placebo-pille

Hvis du mister en placebo-pille, kan du hoppe over denne dosen. Du kan vente til neste dag med å ta den faste dosen.

Fordi placebo-piller ikke inneholder noen hormoner, vil det ikke øke sjansene for å bli gravid hvis du mangler en.

Hva du skal gjøre hvis du mistet en pille som bare inneholder gestagen

Du har ikke så mye slingringsmonn hvis du mister en pille med kun gestagen. Du må ta en innen noen få timer etter den planlagte dosen, ellers kan effektiviteten til p-pillene falle.

Neste gang du har en avtale med legen din, spør dem hva de foreslår at du gjør i tilfelle du mister en pille.

Du kan også gjøre ett av følgende:

Ta neste pille

Ta morgendagens pille i stedet, og fortsett så med resten av pakken. Selv om dagen du tar medisinen nå vil være en fridag fra pillens planlagte datoer, vil dette holde hormonnivået ditt konstant.

Ta den siste pillen i pakken

Hvis du ønsker å holde pillene på linje med de riktige ukedagene, kan du ta den siste pillen i pakken i stedet for den tapte pillen. Ta deretter resten av pakken som opprinnelig planlagt.

Du kommer til slutten av pakken din tidligere, men du kan begynne på neste pakke umiddelbart etter.

Ta en ekstra pille

Bytt ut dagens pille med en pille fra uåpnet pakke. Dette vil holde pillene på rekke og rad for resten av pakken, og du vil begynne neste pakke i tide.

Hold denne ekstra pakken med piller tilgjengelig og sett den til side i tilfelle du mister en ny pille i fremtiden. Vær oppmerksom på utløpsdatoen på reservepakken. Du vil være sikker på at reservepillene dine fortsatt er effektive.

Når du bør starte neste pakke

Om du tar kombinasjonspiller eller minipiller vil avgjøre når du starter neste pakke.

For kombinasjonspiller

Hvis du tar en kombinasjonspille, avhenger svaret av hvordan du erstattet pillen du mistet.

Hvis du tok den siste aktive pillen fra pakken for å erstatte den du mistet, eller du hoppet over en dag i pakken, vil du begynne med placebo-piller en dag tidlig. Det betyr at du også kommer til begynnelsen av en ny pakke en dag for tidlig. Du bør begynne å ta neste pakke en dag tidlig for å opprettholde prevensjonens effektivitet.

Hvis du tok en pille fra en annen pakke, bør du være på din vanlige pilleplan. I så fall vil du begynne å ta neste pakke samme dag som du ville gjort hvis du ikke hadde mistet en pille. Ta placebo-piller, og begynn umiddelbart på neste pakke.

For minipiller

Hvis du tar minipiller med kun gestagen, start neste pakke så snart du avslutter den du bruker.

P-piller som kun inneholder gestagen gir hormoner med hver eneste pille. Du får ikke placebo-piller med pillepakker som kun inneholder gestagen, så du kan begynne på neste pakke med piller så snart du når slutten av pakken.

Bivirkninger av å gå glipp av en pille

Hvis du mistet en pille og hoppet over å ta den helt, kan du oppleve noen gjennombruddsblødninger. Når du fortsetter å ta dine daglige p-piller, bør blødningen ta slutt.

Hvis du tar kombinasjonspiller, bør du bruke en form for sikkerhetskopi hvis du hopper over to eller flere piller, eller hvis det har gått mer enn 48 timer siden du skulle ha tatt pillen. Du bør bruke denne sikkerhetskopieringsmetoden de neste syv dagene. Hvis du erstatter den tapte pillen med en annen pille, og du faktisk ikke savnet å ta en pille, trenger du ikke reserveprevensjon.

Hvis du tar piller som kun inneholder gestagen og hopper over den tapte pillen, vil risikoen for å bli gravid øke. Bruk en reserveprevensjonsmetode i minst 48 timer etter at du har gjenopptatt å ta pillene daglig.

Kjøp nå: Handle kondomer.

Hvordan maksimere prevensjonens effektivitet

Disse beste fremgangsmåtene kan hjelpe deg å unngå en uplanlagt graviditet eller mulige bivirkninger forårsaket av prevensjon:

• Ta pillen hver dag til samme tid. Still inn en påminnelse på telefonen, eller velg et tidspunkt på dagen du lett kan huske, for eksempel frokost. Du bør ta pillen hver dag for høyest effektivitet.
• Begrens alkoholbruk. Alkohol påvirker ikke pillens effektivitet, men det kan påvirke din evne til å huske å ta den. Hvis du tar pillen og kaster opp i løpet av noen timer, enten det er på grunn av sykdom eller alkoholforbruk, kan det hende du må ta en ny pille.
• Se etter interaksjoner. Noen reseptbelagte legemidler og reseptfrie (OTC) urtetilskudd kan påvirke prevensjonens effektivitet. Før du begynner å ta pillen eller annen medisin, spør en lege eller apotek om det er trygt for deg å blande de to.

Ta bort

Hvis du mister en pille, kan du enkelt avhjelpe problemet ved å ringe apoteket eller legekontoret og få råd, gå videre til neste pille i pakken, eller erstatte den tapte pillen med en pille fra en ny pakke.

I stedet for å vente til du har mistet en pille for å finne ut hva du skal gjøre, vær proaktiv. Spør legen din nå hvordan du bør håndtere å miste en pille, slik at du vet hva du skal gjøre hvis det noen gang skulle skje.

Hvis du mister piller ofte eller opplever at du hopper over piller regelmessig, kan det være lurt å diskutere å bytte til et nytt prevensjonsalternativ. En som ikke krever daglig vedlikehold kan være bedre egnet for deg og din livsstil.

Prevensjonsalternativer som en vaginal ring, plaster eller intrauterin enhet (IUD) kan hjelpe deg med å opprettholde beskyttelsen mot en uplanlagt graviditet uten å måtte ta en daglig pille.