Er sammentrekninger etter sex normale?

Oversikt

Det er generelt trygt å ha sex mens du er gravid. De fleste par kan ha samleie gjennom hele svangerskapet frem til fødselsdagen.

Men kroppen din kan reagere annerledes på sex når du er gravid. Du kan til og med merke milde Braxton-Hicks-sammentrekninger etter orgasme.

Her er en titt på hva som er trygt, hva som ikke er det, og når du bør ringe legen din.

Er sex annerledes under graviditet?

Du vet kanskje allerede at sex er annerledes under graviditet. Sex kan føles bedre eller verre av følgende årsaker:

  • mer blod strømmer til skjeden din
  • hovne bryster
  • sensitive bryster

Hormonene dine spiller også inn. De kan endre dine følelsesmessige og fysiske følelser angående seksuell aktivitet.

Er sex under graviditet trygt?

I en artikkel publisert i Canadian Medical Association Journal, gjennomgikk forskere en rekke spørsmål rundt sex og graviditet. Konklusjonen deres: Sex er en trygg aktivitet hvis du har en lavrisikograviditet.

Snakk med legen din hvis du har:

  • placenta previa
  • risiko for tidlig fødsel
  • andre graviditetskomplikasjoner

Avholdenhet hjelper kanskje ikke på situasjonen din, men bekkenhvile anbefales vanligvis som en forholdsregel for å unngå komplikasjoner.

Bekymret for babyen? Husk at den lille er plassert trygt i fostersekken og dempet av de sterke livmormusklene dine. Livmorhalsen og slimproppen gir en ekstra beskyttelsesbarriere.

Redusert sexlyst under graviditet

Ikke bekymre deg hvis du ikke er “i humør”. Etter hvert som månedene går, kan du føle deg syk, trøtt eller lite sexy.

Det er mer enn greit å hoppe over sex og kose seg i stedet. Fysisk intimitet kan innebære så mye mer enn sex. Bare lytt til kroppen din og gjør det som er riktig for deg. Du kan prøve:

  • klemmer
  • kosing
  • kyssing

Årsaker til sammentrekninger etter sex

Du kan oppleve sammentrekninger under og etter sex. De kan oppstå etter orgasme eller samleie. De er vanligvis normale, for eksempel Braxton-Hicks sammentrekninger, og produserer ikke livmorhalsendringer.

Disse sammentrekningene skjer av en rekke årsaker.

  • Kroppen din frigjør oksytocin når du får orgasme, noe som får musklene til å trekke seg sammen.
  • Sæd inneholder prostaglandiner som kan utløse livmorsammentrekninger.
  • Brystvortene dine er følsomme under graviditet. Hvis partneren din stimulerer brystvortene dine under sex, kan du oppleve sammentrekninger.
  • Kroppen din er utvilsomt i bevegelse under sex. Den fysiske aktiviteten og ulike stillinger kan også forårsake sammentrekninger.

Sammentrekninger etter sex er vanligvis milde og går over i løpet av et par timer. Prøv å legge deg ned, slappe av, ta en varm dusj eller drikk et glass vann til de passerer. Disse sammentrekningene er generelt ufarlige og fører vanligvis ikke til for tidlig fødsel.

For tidlig fødsel

Det er viktig å forstå forskjellen mellom sammentrekninger etter sex og for tidlig fødsel. Prematur fødsel er fødsel som starter mer enn tre uker før forventet termin.

Ring legen din hvis du opplever noen av følgende tegn eller symptomer:

  • kramper, smerter eller trykk i bekkenet

  • økt vaginal utflod, inkludert væske eller blod
  • kvalme, oppkast eller diaré

  • færre fosterbevegelser
  • fire eller flere sammentrekninger i løpet av en time som ikke går over med hvile eller reposisjonering

Legen din kan kanskje gi deg medisiner for å stoppe fødselen hvis du er langt unna forfallsdatoen. Søk hjelp så snart som mulig, selv om det kan være falsk alarm.

Når du skal ringe legen din

Snakk med legen din hvis du opplever noen av disse symptomene:

  • smerte
  • spotting
  • blør

Fortell også legen din hvis du opplever annet ubehag under eller etter sex.

Hvis vannet går i stykker eller du mistenker at du er i prematur fødsel, kan det være lurt å besøke legevakten. Dette er bare hvis du ikke tror du har tid til å konsultere legen din over telefon.

Mottoet her er bedre safe than sorry.

Seksuelle aktiviteter å unngå under graviditet

Mens det meste av sex er trygt under graviditet, skisserer Nemours Foundation noen aktiviteter du bør unngå.

  • Fortell partneren din om ikke å blåse luft inn i skjeden din under oralsex. Å gjøre det kan sette deg i fare for å utvikle en luftemboli som kan vise seg å være dødelig for både deg og babyen.
  • Hvis du har sex med noen hvis seksuelle historie du er usikker på, praktiser sikker sex for å unngå å få seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). Enkelte kjønnssykdommer kan påvirke babyen din.
  • Unngå analsex med mindre du har tillatelse fra legen din.

Vær også oppmerksom på at stillinger som fungerte før graviditet kanskje ikke lenger er komfortable. Enkelte stillinger kan til og med være utrygge i de senere månedene av svangerskapet. Unngå å ligge flatt på ryggen etter den fjerde måneden, da det legger press på store blodårer.

Prøv å holde deg på hender og knær i løpet av første og andre trimester for å redusere trykket på magen. Etter hvert som svangerskapet skrider frem, prøv kvinne på toppen og skje med skje for å holde deg komfortabel.

Takeawayen

Å være gravid betyr ikke at sexlivet ditt tar slutt i ni måneder. Faktisk kan det være begynnelsen på en helt ny verden av tilknytning og nytelse. Diskuter følelsene dine med partneren din og vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer. Mest av alt, nyt tiden sammen.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss